pagina

Construirea obiceiurilor bune în carantină

Niciodată în istoria lumii nu a fost apăsat butonul PAUSE. Cu toate acestea, iată-ne în acest timp fără precedent. Acum că a fost apăsat acest buton.

9 Faceți și nu faceți pentru un somn optim

Somnul este CRITIC pentru sănătatea mintală, sănătatea fizică și bunăstarea. Acest lucru este valabil mai ales în perioadele de incertitudine când suntem plini de probleme.

Coronavirus: sfaturi și plante preventive pentru a vă ajuta sistemul imunitar

Toată lumea vorbește despre noua boală coronavirus (abreviată COVID-19). Virusul care cauzează această boală se numește „SARS-CoV-2”.

Amplificatoare ale sistemului imunitar

Nu există nici o plantă magică sau vitamină pe care să o scoți pentru a preveni automat răceala, gripa sau alt virus. De asemenea, nu există medicamente care să o trateze. in orice caz.

Supă de ciuperci de imunitate

Această rețetă de ciuperci de imunitate este excelentă pentru o masă pe vreme rece pentru cei dintre noi care ar putea avea nevoie de puțină creștere a sistemului imunitar. Pregătiți 15 minute Gătiți 45.

Bolile legate de dietă sunt cauza principală a morții în SUA

Într-un studiu JAMA intitulat „Starea sănătății SUA, 19990-2016” asupra a milioane de americani de peste 26 de ani, boli legate de dieta și alegerile stilului de viață.

  • Postări anterioare
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Mai multe postări

Isabella Lai, MD

Bine ați venit la sănătatea mea și
site-ul wellness. Sunt o tablă-
medic certificat de wellness instruit
la Harvard, Stanford și UCLA.

Găsesc bucurie în a ajuta pacienții
amestecă cel mai bun din western,
orientală și integrativă
tehnici de realizat
wellness optim.