Acasă »Asia» India »India» Întreabă-mă orice: Cum eviți Delhi Belly?

Uneori trimit e-mailuri sub eticheta „întreabă-mă orice”. Primesc o mulțime de e-mailuri foarte asemănătoare, ceea ce înseamnă că sunt mulți oameni care gândesc aceleași întrebări. De ce nu le adresez tuturor? Puteți căuta mai multe ca acestea făcând clic pe linkul de mai sus.

Cum evitați Delhi Belly? Tu nu! Glumeam…

Delhi Belly, care este doar un termen pentru probleme de stomac în India, se întâmplă în întreaga lume atunci când călătoriți și mâncați alimente cu care nu sunteți familiarizați. Majoritatea oamenilor se așteaptă să se îmbolnăvească de câteva ori în India, Mexic sau Thailanda . și nu fac excepție. Am avut intoxicații alimentare grave de multe ori, dintre care două m-au băgat în spital (o dată în Goa și o dată pe Ko Phi Phi).

întreabă-mă
hot dog-ul de pe stradă pe o mică insulă thailandeză ... a ajuns să fie bine:) burgerul de vită mai târziu m-a luat!

Am scris câteva sfaturi despre cum să mănânc mâncare de stradă fără să mă îmbolnăvesc, așa că verificați asta, deoarece nu voi intra în sfaturi specifice aici.

Mă mir cât de multe e-mailuri primesc de la cititori care sunt îngroziți să se îmbolnăvească în India din mâncare sau apă, atât de mult încât nu sunt siguri că vor să vină deloc. După cea mai recentă, am decis să o abordez pe blog, deoarece este într-adevăr o problemă care nu-i așa ... dar văd de ce vă faceți griji. S-ar putea chiar să citiți acest lucru deoarece ați trimis un e-mail și v-am trimis acest link.

Iată câteva dintre divergențele pe care le spun oamenilor care trimit e-mail cu îngrijorare:

  • S-ar putea să nu te îmbolnăvești deloc! iar dacă o faci, nu este de obicei atât de mare.
  • Dacă aveți o burtă bolnavă în India, probabil că nu aveți parazit sau vierme ... veți fi la toaletă o zi până când dispare (motiv pentru care spun întotdeauna oamenilor să nu ia dopuri decât dacă trebuie sa prinzi un tren).
  • Poți să te speli pe dinți cu apă . Am peste tot în India de ani de zile.
  • Evident, nu puteți bea apa de la robinet, dar puteți fi filtrat în loc de îmbuteliat. Dacă beți din greșeală din robinet, așa cum am și eu de multe ori, s-ar putea să vă îmbolnăviți, dar, sincer să fiu, nu m-am îmbolnăvit din apă aici (încă). Desigur, iau pastile de dezarmare de 2 ori pe an ... da, cam ca cele pe care le dau câinelui meu. Dacă sunteți în India tot anul, ar trebui să luați unul la plecare. Întrebați-l doar pe chimist.
  • Uneori, când credeți că este otrăvire alimentară, este chiar niște IBS, deoarece stomacul dvs. nu este obișnuit cu mâncarea pe care o consumați: prea grasă, prea mult ghee, prea picant, prea dulce. Ar putea fi orice lucru cu care stomacul tău nu este de acord.
  • Am suferit tocmai de intoxicații alimentare proaste în S.U.A. precum am India.
  • Nu luați doar antibiotice aleatorii dacă veți fi în India timp de șase luni, deoarece nu le puteți lua de fiecare dată când vă îmbolnăviți. Aflați ce vă suferă (de asemenea, testați o probă de scaun) și luați antibioticul corect.
  • Dacă vă aflați în India pentru o perioadă scurtă de timp, luați doar cipro sau orice altceva are la îndemână chimistul.
  • Doriți să știți ce medicamente și alte lucruri medicale iau? Trusa mea de prim ajutor de călătorie oferă o listă completă.
  • Vrei să știi de ce vaccinări ai nevoie? Iată ce imunizări am primit pentru India .
  • Vă puteți aștepta să vă îmbolnăviți de câteva ori în călătoria dvs., dar nu este la fel de rău pe cât oamenii o fac și, dacă este, puteți face un IV la spital și vă veți simți mai bine în câteva ore.
  • Dacă aveți IBS, celiac dx sau alte probleme digestive - va trebui să lucrați mai mult pentru a mânca curat în India. Nu există atât de multe opțiuni fără gluten și, dacă aveți IBS, probabil că va începe cu viteza ridicată ... dar în același timp trecerea la o dietă indiană funcționează pentru unii oameni. Cunosc călătorii care nu s-au simțit niciodată mai sănătoși, în timp ce alții au suferit.
  • Nu este doar India ... asta ajută? putin? Adică te-ai putea îmbolnăvi oriunde;)
  • Dacă sunteți cu adevărat îngrijorat și vă deranjează foarte mult, atunci ar trebui să săriți mâncarea de stradă doar pentru a vă ușura mintea. Nu simți că „trebuie” să mănânci mâncare de stradă pentru a fi cool ca Anthony B., ha ha.
  • În general, a obține o burtă bolnavă este ultimul lucru de care să vă faceți griji în India! Bucurați-vă!

Legate de

Alăturați-vă listei mele de e-mailuri și primiți actualizări și știri exclusive direct în căsuța de e-mail.

Nu voi oferi, comercializa sau vinde niciodată adresa dvs. de e-mail. Vă puteți dezabona în orice moment.