Aceste creme hidratante adânci vor netezi pielea uscată, tocurile crăpate și chiar calusurile.

cele

Într-o lume sau seruri de vitamina C, creme pentru gât, retinol, exfolieri corporale și chiar creme pentru mâini, se pare că există o parte a corpului pe care tindem să o neglijăm atunci când vine vorba de îngrijirea pielii: picioarele noastre. „Mulți oameni uită să-și hidrateze picioarele. Nu-și văd picioarele ca pe o zonă importantă de hidratat ca fața și mâinile lor ”, spune Debra Jaliman, MD, dermatolog certificat la bord în New York City și autorul Skin Rules.

Dar aceasta este o greșeală uriașă, deoarece picioarele tale sunt în mod natural mai uscate decât alte părți ale corpului. Acest lucru se datorează faptului că fundul piciorului dvs. are un strat cornos mai gros (cunoscut și ca strat mort protector de piele la suprafață), care este „conceput pentru a proteja suprafața pe care mergem”, spune Heidi Waldorf, MD, fondatorul Waldorf Dermatology Aesthetics and profesor asociat clinic de dermatologie la Icahn School of Medicine din New York.

Gândește-te: picioarele tale trec prin multe. Presiunea cronică din mers, frecare de pantofi, traumatismul cauzat de exerciții fizice, afecțiuni ale pielii precum psoriazisul sau infecții precum piciorul de atlet pot duce la fulgi, călcâi crăpate și caluri.

Și la fel cum lipsa de hidratare poate provoca o piele uscată și descuamată pe față, nu vă face picioare niciun favor, mai ales în timpul iernii când aerul devine uscat, spune Dr. Jaliman. Remediul: investiți într-o cremă hidratantă și vindecătoare pentru picioare și adăugați-o la rutina de noapte.

Cum să alegeți (și să utilizați) cea mai bună cremă de picioare pentru a vindeca picioarele uscate și crăpate

Căutați hidratanți: O cremă bună pentru picioare are nevoie de un cocktail potrivit de ingrediente. Medicii dermatologi cu care am vorbit recomandă să caute umectanți (substanțe care atrag apă în piele), cum ar fi ureea, glicerina și acidul hialuronic. De asemenea, veți avea nevoie de ocluzive (pentru a sigila alte ingrediente și umiditate), cum ar fi petrolatum, ceramide, dimeticonă și unt de shea.

Nu uitați de pielea: O cremă eficientă pentru picioare conține, de asemenea, ingrediente exfoliante care ajută la accelerarea fluctuației celulelor pielii, cum ar fi acizii salicilici, glicolici sau lactici. „A scăpa de pielea moartă este importantă pentru a păstra picioarele arătând cât mai bine”, spune Dr. Jaliman

Deși este tentant să folosiți doar o piatră ponce pentru a îndepărta fulgii și solzi, asigurați-vă că urmați întotdeauna cu o cremă pentru picioare. „În caz contrar, nu schimbați rădăcina problemei”, spune Dr. Spune Waldorf.

Aplicați înainte de culcare: Puteți spuma pe o cremă de picioare oricând doriți, dar un moment benefic pentru a aplica una este după un duș, când pielea este încă cea mai mare (dar nu este umedă), spune Ramsey Markus, MD, dermatolog certificat la bord la Westside Dermatology în Seattle. Puneți câteva șosete după aceea și mergeți la culcare. Acest lucru vă asigură că pielea dvs. are suficient timp și capacitate de a absorbi cu adevărat produsul în timp ce dormiți.

„Pentru un spor suplimentar, lipiți-vă piciorul hidratat într-o pungă sau o folie de plastic sub o șosetă pentru toată seara sau parțial dintr-o seară”, adaugă Dr. Waldorf. De asemenea, ea vă recomandă să aplicați cremă de picioare ori de câte ori veți purta șosete de gimnastică (să zicem, înainte de o drumeție) pentru a reduce frecarea și veziculele și pentru a vă hidrata în timp ce vă antrenați.

Nu sunteți sigur care cremă de picioare este cea mai potrivită pentru dvs.? Le-am solicitat dermatologilor de mai sus să le recomande favoritele lor - iar majoritatea le puteți găsi la prețuri de farmacie. Aici, cele mai bune creme pentru picioare pentru hidratarea și calmarea pielii uscate și crăpate.