În urmă cu doi ani, Darilyn a început o „lungă poveste de încercări și erori”. A vrut să-și întoarcă viața, așa că și-a depus toate eforturile pentru a-și schimba dieta și pentru a deveni sănătoasă - și de atunci a pierdut 118 kilograme! POPSUGAR a vorbit cu Darilyn, în vârstă de 27 de ani, despre călătoria ei incredibilă și, deși a devenit sinceră despre cât de grea a fost, nu a schimbat-o pentru lume.
Dailyn recunoaște că a trebuit să „schimbe radical [stilul de viață] zilnic de la lenea și tristețea la transpirație și pozitivitate”. În loc să stea și să-i pară rău pentru ea însăși, s-a ridicat și „a învățat să iubească să transpire și să-și aprecieze [corpul] pentru ceea ce poate face”. S-a alăturat unei săli de sport de 24 de ore și și-a schimbat obiceiurile alimentare. Ea și-a început chiar și propria rutină de fitness (fără ajutorul unui antrenor!) Și s-a ținut responsabilă documentându-și progresele pe Instagram folosind hashtagul #dkdoesfitness. De la cursuri de ciclism până la tabăra de pregătire CrossFit, Darilyn s-a dedicat antrenamentului - și a văzut rezultate uimitoare.
- Bellydance Fitness pentru scăderea în greutate - Hip Drop Hip Hop cu Rania (DVD); E-learning uimitor
- Un ghid pentru începători pentru proteina din zer dacă obiectivul dvs. este pierderea în greutate; LUXE Fitness
- 10 formatori de fitness și mituri de pierdere în greutate vor să nu mai crezi în stil
- British Military Fitness (BMF) Class Review - Resurse pentru pierderea în greutate
- CEL MAI BUN Cathe; serie; pentru scăderea în greutate MAX Forumurile de fitness Cathe Friedrich