Potrivit Departamentului SUA pentru Sănătate și Servicii Umane, mai mult de 2 din 3 adulți sunt fie supraponderali, fie au obezitate. Acestea sunt statistici alarmante. În ciuda riscurilor evidente asociate cu supraponderalitatea și obezitatea, mulți oameni nu par să găsească o soluție permanentă pentru a-i ajuta să piardă în greutate. La Anazao MD din Steamboat Springs, CO, avem un program medical de scădere în greutate pentru a vă ajuta să scăpați de kilogramele nedorite.

pierderii

A fi supraponderal: cauze și riscuri

Mai mulți factori contribuie la obezitatea adulților. Unele cauze sunt individuale, în timp ce altele sunt societale. Unele dintre cauzele individuale ale obezității la adulți includ alegeri dietetice, medicamente, activitate fizică, inactivitate și genetică. Cauzele sociale includ mediul alimentar și de activitate fizică, comercializarea și promovarea alimentelor, educația și abilitățile.

Obezitatea este ucigașul principal în Statele Unite și în multe alte țări din întreaga lume. Este principala cauză a afecțiunilor care pun viața în pericol, cum ar fi bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, diabetul și unele tipuri de cancer. Diabetul este, de asemenea, legat de o sănătate mintală precară și de o calitate slabă a vieții.

Iată câteva cauze ale obezității la adulți:

Comportamente nesănătoase

Doi dintre cei mai mari factori care contribuie la obezitatea adulților sunt un model dietetic nesănătos și o activitate fizică inadecvată. Acești doi factori duc la un dezechilibru energetic, deoarece caloriile din alimente și băuturi nu sunt pe deplin utilizate din cauza inactivității fizice. Caloriile neutilizate determină creșterea în greutate în exces.

Mediul comunitar

Comunitatea și mediul înconjurător ale unei persoane îi influențează alegerile de comportament și viață. S-ar putea să doriți să mergeți cu bicicleta la serviciu sau să mergeți pe jos până la magazin, dar dacă cartierul lor nu are piste de biciclete sau trotuare sigure, este posibil să nu fie fezabil.

Alți factori sociali care influențează comportamentul și deciziile includ asistența medicală, acasă, școală, locul de muncă și îngrijirea copiilor. Atunci când acești factori nu promovează un stil de viață sănătos, este posibil ca persoanele din astfel de situații să devină obezi.

Genetica

Uneori nici măcar nu e vina ta. Deși nu putem da vina pe genetică pentru toate cazurile de obezitate, cercetările arată că genele sunt responsabile pentru dezvoltarea obezității la unii oameni. Genele controlează reacția corpului la schimbările de mediu.

Unele gene pot activa foamea, forțând oamenii să mănânce chiar și atunci când nu este necesar. O interacțiune complexă între multiple gene moștenite și mediul înconjurător poate duce la obezitate. Profesioniștii din domeniul sănătății observă în mod obișnuit că istoricul sănătății familiale are o influență asupra condițiilor asociate obezității.

Boli și droguri

Dieta și inactivitatea fizică nu sunt singurele influențe asupra obezității la adulți. Unele afecțiuni medicale, cum ar fi sindromul ovarului polichistic și boala Cushing, și mai multe medicamente, inclusiv steroizi și unele antidepresive, determină creșterea în greutate nesănătoasă.

Riscuri asociate cu obezitatea

Diabetul de tip 2

Aproape 90% dintre persoanele care suferă de diabet de tip 2 sunt supraponderale sau obeze. Deși nu este clar de ce diabetul este cel mai răspândit la persoanele care sunt supraponderale sau obeze, profesioniștii din domeniul sănătății cred că aceste condiții provoacă unele modificări ale celulelor, făcându-le rezistente la hormonul insulinei.

Insulina transportă zahărul din sânge către celulele unde este convertit în energie. Persoanele care sunt rezistente la insulină au o problemă la conversia zahărului în energie, rezultând un nivel ridicat de zahăr din sânge.

Tensiune arterială crescută

Cu cât ești mai mare, cu atât inima trebuie să lucreze mai greu pentru a pompa sânge în toate părțile corpului, ducând la tensiune arterială crescută. Excesul de grăsime are, de asemenea, un impact negativ asupra rinichilor.

Acest lucru provoacă mai multe probleme de sănătate, deoarece rinichii sunt responsabili de reglarea tensiunii arteriale. Din păcate, în ciuda tensiunii arteriale crescute care provoacă afecțiuni grave, cum ar fi accident vascular cerebral, insuficiență renală și boli de inimă, de obicei nu prezintă simptome.

Boala de inima

Bolile de inimă acoperă mai multe afecțiuni care afectează inima, inclusiv întărirea și îngustarea vaselor de sânge. Bolile de inimă se referă, de asemenea, la alte afecțiuni care interferează cu activitățile normale ale inimii, cum ar fi pomparea sângelui.

Bolile de inimă provoacă infarct, dureri în piept, insuficiență cardiacă, moarte cardiacă și ritm cardiac anormal. Condițiile de sănătate asociate cu supraponderalitatea, cum ar fi glicemia crescută, colesterolul ridicat și hipertensiunea arterială, cresc riscul apariției bolilor de inimă.

Accident vascular cerebral

Un accident vascular cerebral apare atunci când sângele este împiedicat să ajungă la unele celule ale creierului, ducând la moartea lor. Accidentul vascular cerebral ischemic, cel mai frecvent tip de accident vascular cerebral, apare atunci când sângele nu ajunge la creier din cauza unui cheag de sânge.

Un accident vascular cerebral hemoragic apare atunci când unul dintre vasele de sânge din creier izbucnește. Hipertensiunea arterială este cel mai mare factor care contribuie la accidentul vascular cerebral. Alte afecțiuni asociate excesului de greutate, cum ar fi glicemia crescută, nivelurile ridicate de colesterol și bolile de inimă, sunt, de asemenea, contribuabili semnificativi la accident vascular cerebral.

Cancer

Cancerul apare atunci când celulele cresc în afara controlului sau anormal într-o parte a corpului. Cancerul este al doilea cel mai mare criminal din Statele Unite. Unele tipuri de cancer sunt legate de o creștere a greutății la adulți. Hormonii din celulele adipoase pot modifica creșterea celulară ducând la cancer. Iată câteva tipuri de cancer asociate cu creșterea în greutate:

  • Colon și rect
  • Endometru
  • Sân (după menopauză)
  • Rinichi
  • Vezica biliara

Apnee de somn

Persoanele care suferă de apnee în somn experimentează una sau mai multe pauze în respirație în timp ce dorm. Excesul de grăsime depozitat în jurul gâtului restricționează căile respiratorii, făcând respirația dificilă și zgomotoasă.

În unele cazuri, această grăsime previne respirația pentru o vreme. În plus, excesul de grăsime din gât și alte părți ale corpului provoacă unele inflamații care duc la apnee în somn.

Boala ficatului gras

De asemenea, cunoscută sub numele de steatohepatită nealcoolică, boala hepatică grasă apare atunci când există depozite excesive de grăsime în ficat care duc la ciroză, leziuni hepatice severe și insuficiență hepatică.

Probleme de sarcină

Dacă o femeie este supraponderală sau obeză în timpul sarcinii, crește riscul de a dezvolta probleme de sarcină care pot afecta ea și copilul ei. Astfel de femei pot fi expuse diabetului gestațional, preeclampsiei și au o nevoie crescută de cezariană.

Copiii lor sunt expuși la defecte ale tubului neural și sunt expuși riscului de naștere mortală sau de a fi născuți prea devreme. De asemenea, bebelușul este foarte probabil să devină supraponderal sau obez în viitor.

Pierderea în greutate medicală

După evidențierea celor mai frecvente cauze și riscuri asociate excesului de greutate, este timpul să analizăm soluțiile pe termen lung. Deși este ușor pentru unii oameni să slăbească, alții nu sunt la fel de norocoși.

Ultimul grup de persoane poate încerca mai multe diete de slăbit și programe de exerciții fizice cu puțin sau deloc succes. Mulți dintre ei renunță în cele din urmă, dar nu ar trebui să încercați un program medical de slăbire.

Beneficiile pierderii medicale în greutate

Fără intervenție chirurgicală

Unele persoane asociază automat termenul medical cu proceduri chirurgicale. Cu toate acestea, un program medical de slăbire nu implică neapărat o intervenție chirurgicală. Singura dată când ar trebui să luați în considerare proceduri, cum ar fi banda chirurgicală și operația de bypass gastric, este dacă ați epuizat toate celelalte opțiuni non-chirurgicale. Deși opțiunile chirurgicale sunt eficiente atunci când se încearcă să slăbească, acestea prezintă unele riscuri și este nevoie de mult timp pentru a se recupera după ce a fost supus unor astfel de proceduri.

Plan de pierdere în greutate personalizat

În programul nostru de slăbire, nu urmăm o abordare unică pentru toți. Fiecare client primește un plan de pierdere în greutate personalizat, care satisface nevoile lor specifice. Vă examinăm istoricul medical și stilul de viață și proiectăm un proces de slăbire care reflectă obiectivele dvs. de slăbire.

Luăm în considerare preferințele dvs. dietetice și de activitate fizică și le includem în planul dvs. de slăbire.

Sfaturi cu privire la problemele de sănătate legate de greutate

După cum am menționat mai devreme, există mai multe complicații de sănătate care rezultă din creșterea în greutate. În timpul unui program medical de slăbire, primiți sfaturi cu privire la orice complicații asociate.

De exemplu, dacă ați dezvoltat condiții de sănătate legate de greutate, cum ar fi diabetul și hipertensiunea arterială, primiți sfaturi despre cum să controlați aceste afecțiuni cu mai puține medicamente. Vă monitorizăm progresul în scăderea în greutate și vă oferim recomandări privind reducerea dozelor.

Tehnici de exerciții sigure și eficiente

Exercițiul fizic poate provoca leziuni grave pe termen lung atunci când este făcut greșit. Mulți oameni se rănesc în timp ce fac exerciții fizice, deoarece nu sunt conștienți de practicile sigure. Într-un program medical de slăbire, toate exercițiile se desfășoară sub supravegherea unui profesionist și sunt concepute pentru a oferi rezultate maxime fără a provoca vătămări.

Deoarece vă examinăm istoricul medical înainte de a vă începe exercițiile, luăm în considerare nivelul dvs. de fitness, forma fizică și alte afecțiuni, cum ar fi durerea cronică și afecțiunile cardiace.

Suport motivațional constant

Pierderea în greutate nu este o plimbare în parc și, pentru majoritatea oamenilor, renunțarea este cea mai ușoară cale de ieșire. Cu toate acestea, când vă alăturați programului nostru, vă încurajăm și vă motivăm până vă atingeți obiectivele. Odată ce vă înscrieți, obiectivele dvs. de scădere în greutate devin obiectivele noastre și lucrăm neîncetat cu dvs. fără a vă permite să renunțați.

Ajutor suplimentar pentru tulburările de alimentație

Unii oameni au o legătură incasabilă cu mâncarea. Se pare că nu pot sta departe de mâncare. Aceasta se transformă în obiceiuri alimentare compulsive sau tulburări alimentare. Cu cât relația dvs. cu alimentele este mai puternică, cu atât este mai greu să slăbiți. Din fericire, puteți accesa serviciile unui consilier în timp ce vă aflați într-un program medical de slăbire pentru a vă ajuta să rupeți această legătură nesănătoasă.

Ajutor cu foamea și poftele

Pe lângă eforturile de a vă menține plin pentru perioade mai lungi de timp folosind o dietă pe bază de proteine ​​și fibre, proiectăm și tehnici sigure și autentice pentru a reduce foamea, a vă accelera metabolismul și a reduce pofta.

Acces la medicamente pe bază de prescripție medicală, dacă este necesar

Unul dintre avantajele înscrierii într-un program medical de slăbire este capacitatea de a accesa medicamente sigure pe bază de rețetă atunci când este necesar. Uneori, clienții nu sunt mulțumiți de progresul pe care îl fac prin schimbări dietetice și exerciții. În schimb, aceștia optează pentru a le spori cu rețete medicale.

În astfel de cazuri, un profesionist vă examinează istoricul medical și progresele actuale și le compară cu obiectivele dvs. de slăbire. Apoi, vă prescriu medicamente care vă completează dieta și eforturile de efort.

Sănătate și rezultate estetice

În timp ce vă aflați într-un program medical de slăbire, puteți simți și vedea progresul pe care îl faceți. Este posibil ca acest lucru să nu se întâmple imediat, dar după un timp, te vei simți mai sănătos și vei observa, de asemenea, că ai mai multă energie pentru a te angaja în activități pe care le iubești. De asemenea, veți dezvolta noi obiceiuri mai sănătoase, care vor contribui la un aspect fizic îmbunătățit.

Concluzie

A fi supraponderal prezintă unele riscuri grave pentru sănătate. În Statele Unite și în alte țări dezvoltate, numărul persoanelor considerate supraponderale sau obeze este alarmant și a dus la o criză a sănătății.

Au fost depuse eforturi din diverse surse pentru a reduce această amenințare, dar totul este în zadar dacă indivizii nu iau inițiativa personală. Preia controlul asupra vieții tale luând o decizie personală de a pierde în greutate nesănătoasă. Dacă reglajele normale ale dietei și exercițiile fizice regulate nu fac prea mult pentru dvs., faceți o vizită la Anazao MD în Steamboat Springs, CO pentru o soluție de lucru pe termen lung.