Editorii noștri vor examina ceea ce ați trimis și vor stabili dacă să revizuiți articolul.

psihologiei

Întârzierea satisfacției, actul de a rezista unui impuls de a lua o recompensă imediat disponibilă în speranța de a obține o recompensă mai apreciată în viitor. Abilitatea de a întârzia satisfacția este esențială pentru autoreglare sau autocontrol.

Experimentul lui Mischel

Pentru a studia condițiile care favorizează întârzierea satisfacției, psihologul american Walter Mischel și colegii săi au conceput o situație experimentală („testul de marshmallow”) în care un copil este rugat să aleagă între un tratament mai mare, cum ar fi două fursecuri sau marshmallow și un tratament mai mic, cum ar fi un cookie sau o marshmallow. După ce a declarat o preferință pentru tratamentul mai mare, copilul învață că, pentru a obține acel tratament, este necesar să aștepte revenirea experimentatorului. De asemenea, copilului i se spune că, dacă el sau ea semnalează experimentatorul, experimentatorul se va întoarce și copilul va primi deliciul mai mic. Astfel, tratamentul mai mic este disponibil acum, dar tratamentul mai mare necesită așteptare. Pentru a obține un tratament mai mare, copilul trebuie să reziste tentației de a primi un tratament imediat.

Această situație experimentală s-a dovedit foarte utilă atât în ​​demonstrarea importanței abilității de a întârzia satisfacția, cât și în identificarea strategiilor care fac posibilă întârzierea satisfacției copiilor. Copiii care au putut cel mai bine să aștepte în această situație când aveau patru ani au mai mult succes social și academic ca elevi de liceu și câștigă scoruri mai mari ale Testului de Aptitudine Scolastică (SAT). Situația, adaptată pentru adolescenți și adolescenți de psihologul Edelgard Wulfert și colegii ei, a dezvăluit, de asemenea, că elevii de gimnaziu și liceu care pot aștepta o săptămână pentru o recompensă monetară câștigă note mai mari, prezintă un comportament mai puțin problematic la școală și sunt mai puțini probabil să consume țigări, alcool și alte droguri decât colegii lor care aleg să nu aștepte.

Modelul fierbinte și răcoros

Prin variația situației, cercetătorii au aflat ce le permite copiilor să aștepte eficient. Așteptarea se face mai dificilă atunci când copiii participă la aspectele „fierbinți” sau emoționale ale recompensei și se ușurează atunci când participă la aspectele „cool” sau intelectuale ale situației. De exemplu, copiilor cărora li se spune să se gândească la recompensele de marshmallow ca niște nori pufoși sunt mai în măsură să aștepte decât cei cărora li se spune să se gândească la dulceața și textura masticabilă a marshmallows.

Chelnerii buni au învățat modalități de a se distrage de la recompensele fierbinți ale mâncărurilor proaspete gustoase și, în schimb, își activează sistemele reci. Un copil cu o abilitate bună de a întârzia ar putea să cânte o melodie fericită și să se uite în jurul camerei în timp ce așteaptă. Un copil cu o abilitate slabă de a întârzia s-ar putea concentra pe cookie și gustul său dulce. Copiii își îmbunătățesc strategiile de răcire în timp, astfel încât aproape toți adolescenții pot suporta cu ușurință așteptarea de 10 minute, care este foarte dificilă pentru un preșcolar.

Din păcate, sistemul cool este cel mai dificil de accesat atunci când este cel mai necesar. Stresul afectează capacitatea de a întârzia satisfacția. Primul semestru din facultate, de exemplu, atunci când ar fi destul de avantajos să controlăm nevoile de a bea și de a mânca excesiv, este un moment în care astfel de îndemnuri sunt adesea satisfăcute. În plus, stresul cronic în timpul copilăriei afectează dezvoltarea capacității de a întârzia satisfacția.

Întârzierea ca tendință motivațională

În loc să conceptualizeze întârzierea satisfacției ca o abilitate distinctă, psihologii americani Jack Block și David Funder și colegii lor au identificat-o ca o expresie a controlului ego-ului - tendința mai generală a unei persoane de a inhiba impulsurile. La sfârșitul acestui continuum se află indivizii sub control care acționează în mod spontan în funcție de dorințele lor, fără griji pentru viitor. La vârf sunt persoanele supra-controlate care se rețin chiar și atunci când nu este necesar să o facă. Atât subcontrolul, cât și supra-controlul sunt inadaptate. Indivizii sub control sunt incapabili să lucreze la obiective pe termen lung, cum ar fi urmărirea unei cariere provocatoare. Persoanele supra-controlate pierd oportunitățile de a experimenta plăcerea și de a exprima sentimente.

Pentru a măsura tendința de întârziere, acei cercetători au dezvoltat o situație experimentală în care copiilor li se arată un cadou înfășurat atractiv și li s-a spus că este pentru ei, dar că va fi pus deoparte în timp ce lucrează la un puzzle. Întârzierea satisfacției este măsurată de gradul în care copiii rezistă să asiste și să deschidă cadoul. Deoarece este clar pentru copii că vor primi cadoul indiferent de comportamentul lor, întârzierea comportamentului în acea situație nu este neapărat adaptativă.

Diferențele dintre sexe

Interesant este că întârzierea satisfacției în acele situații experimentale are implicații mai pozitive pentru fete decât pentru băieți. Fetele care întârzie sunt descrise de adulți care le cunosc bine ca având „capacitate intelectuală ridicată” și „competente” și „inventive”, în timp ce cele care nu întârzie satisfacția sunt descrise ca fiind „labile din punct de vedere emoțional” și „tulburi sau plângătoare”. Băieții care întârzie satisfacția, pe de altă parte, sunt descriși drept „timizi și rezervați”, „ascultători” și „anxioși”, în timp ce băieții care nu fac acest lucru sunt descriși ca fiind „vitali”, „energici”, „plini de viață” și „ auto-afirmativ. ” Astfel de diferențe pot reflecta valoarea pe care cultura americană o acordă controlului de sine pentru fete, dezvăluind în același timp o acceptare culturală a unui anumit grad de impulsivitate în rândul băieților. În acest fel, cultura îi poate încuraja pe băieți să dezvolte modele de comportament care le pot cauza probleme mai târziu în viață.

În mod clar, așteptarea nu este întotdeauna recompensată și poate fi dificil, mai ales pentru băieți, să învețe când așteptarea este de dorit și adecvată și când nu. Prin urmare, în viața reală, întârzierea satisfacției este o funcție atât a controlului ego-ului, cât și a ceea ce cercetătorii numesc „rezistența ego-ului”, capacitatea de a fi flexibili și abili în luarea deciziilor sociale. Astfel de decizii pot fi mai complicate decât apar la început.