Faceți din sănătatea bună o parte din obiceiurile dvs. zilnice cu programele noastre gratuite de viață sănătoasă. * Aceste programe online personalizate vă pot ajuta să creați un plan de acțiune pentru a vă atinge obiectivele de sănătate.
Pe baza rezultatelor evaluării sănătății totale, veți găsi sfaturi, încurajări și instrumente care vă pot ajuta să faceți alegeri de viață mai sănătoase. Subiectele includ:
Puteți reveni oricând la aceste programe și vă puteți urmări progresul. În plus, puteți stabili noi obiective și vă puteți alătura unor programe suplimentare.
Inainte sa incepi:
- Evaluarea sănătății totale se va deschide într-o filă nouă a browserului dvs.
- Fila dvs. kp.org va rămâne deschisă și conectată, astfel încât să puteți utiliza dosarul medical după cum este necesar pentru a răspunde la întrebări de evaluare.
- După 20 de minute fără activitate, veți fi deconectat automat.
* Disponibil numai membrilor Kaiser Permanente cu vârsta de cel puțin 18 ani.
- Test de urină Kaiser Permanent
- Top 10 alimente care vă vor ajuta să dormiți mai bine - călătoriți spre wellness
- Skinny la mâncare cu sezonul 5 alimente pentru a vă ajuta corpul să prospere în această iarnă
- Cea mai sănătoasă dietă recomandată de Kaiser Permanente
- Conceptul tainist Yin-Yang de mâncare; Tao de Wellness