Numai cheltuind miliarde de dolari a reușit Agro-businessul
ne convinge că soia, fitoestrogenii și omega 3 (precum și omega 6)
acizii grași sunt buni pentru noi, de fapt .

dietă

SUNT CEI MAI MORTI DINTRE ANTI-METABOLITE.

Cu câteva luni în urmă, după ani întregi de cercuri cu privire la omega
3 acizi grași, am făcut în cele din urmă ceea ce ar fi trebuit să fac cu ani mai devreme -
o căutare exhaustivă a literaturii despre ALA, EPA și DHA. Rezultatele
acea căutare m-a lăsat roșu în fața jenării. Tot ce pot face acum este
înfruntați adevărul și transmiteți-vă acest adevăr. Și acest adevăr este,
pur și simplu, asta .

ULEIURILE OMEGA 3 sunt chiar mai dăunătoare
DECÂT OMEGA 6 ULEIURI.

ESTE ACIZII GRASI OMEGA 3 OXIDATI
CARE AU EFECTE ANTI-INFLAMATORII.

Problema evidentă aici este că aceste efecte antiinflamatoare
sunt de scurtă durată, în timp ce daunele oxidative ale radicalilor liberi care rezultă
are consecințe devastatoare pe termen lung. În experimente care durează doar
săptămâni până la luni, pot fi efecte antiinflamatorii aparent benefice
documentat. Cu toate acestea, în aceste studii pe termen scurt nu există timp pentru
subiecții experimentali pentru a arăta leziunea imuno-supresivă, lipidele
leziuni peroxidative, leziuni sensibilizante la lumină, anti-mitocondriale
efecte, producția de energie aerobă deprimată, pigmentul de vârstă al lipofuscinei
producerea, afectarea ficatului, afectarea creierului și cancerul metastatic
rezultat din aportul pe termen lung de uleiuri de pește și alte surse de omega
acizi grași liberi.

„CE ESTE DESPRE DIETA ESKIMO. ”

Toată lumea „știe” (datorită mașinii de propagandă PUFA) că
Eschimoșii nu aveau boli cardiovasculare, cancer mic, fără artrită, nu
cariile dentare, fără alergii etc., etc., și că sănătatea lor este bună
a rezultat dintr-o dietă de somon, focă și balenă --- toate bogate în EPA
și DHA. [Mașina de propagandă ignoră faptul că au fost multe
culturi tradiționale în mod similar lipsite de boli degenerative care
nu am văzut niciodată un somon, o focă sau o balenă și asta nu a mai consumat
acizi grași omega 3 decât slobul tipic american modern. (--- The
cea mai bună carte despre nutriție scrisă vreodată este „Nutrition and
Degenerarea fizică. ” Toată lumea ar trebui să o citească de trei ori --- la vârstă
12, la 17 ani, apoi din nou când suntem gata să avem o familie.)] Să ne expunem
această mitologie de epocă a industriei alimentare de epocă mai târziu pentru frauda care
este.

Adevărul este că eschimoșii nu aveau multe boli degenerative în
în ciuda, nu din cauza consumului lor de n-3 dăunător. De fapt, n-3
sunt singurele negative într-un altfel perfect (pentru metabolizarea lor
tip) dieta.

Susținând că uleiul de pește este responsabil pentru libertatea eschimoșilor
din boala degenerativă este chiar mai absurdă decât afirmația că
iaurtul a fost cheia longevității Hunzei. Somonul, un aliment rezonabil
cu moderatie, daca face parte dintr-un plan alimentar extraordinar unul in celalalt
la fel, vine cu o etichetă imensă de avertizare: „POATE CONȚINE CU 10%
Acizi grași OMEGA 3 --- cunoscuți pentru a accelera îmbătrânirea și a crește
risc de boli cardiovasculare și cancer. ”