clearstem

CE ESTE CAUZEA ACNEI MEU?

Vara plus înghețata este egală cu fericirea. Pentru suflet, da. Pentru pielea ta, dacă ai acnee cu ușurință, nu atât. Sau deloc. Nu te supăra, prietene drăguț, avem câteva explicații și sugestii din viața reală pentru tine!

Înghețata, gelato-ul și delicioasele similare cu lactate și zahăr au un efect profund și RAPID asupra mecanismelor care declanșează erupțiile acneice. În primul rând este lactatul; în timp ce încercați să vă curățați pielea sau să evitați noi erupții, trebuie pur și simplu să știți că lactatele sunt dușmanul dvs. - în principal din cauza hormonilor (hormonul factorului de creștere asemănător insulinei împreună cu progesteronul). Acestea apar în mod natural în laptele de lapte și ambii hormoni influențează producția de sebum în foliculii de păr adânci care vă acoperă maxilarul și bărbia, de unde acneea dureroasă, subterană, chiar chistică, care ajunge a doua zi după lactate. Motivul este că produsele sunt în mare măsură ineficiente în prevenirea acestor erupții deoarece provin la aproximativ ½ inch sub piele, mult prea adânc pentru ca produsele să poată fi atinse pentru prevenire. Cea mai bună soluție pentru aceste erupții este peroxidul de benzoil cu sulf pentru a îmblânzi inflamația și a usca sebumul. Dar acest lucru duce la uscarea pielii și nu funcționează bine pentru tipurile de piele mai închisă din cauza hiper-pigmentării care poate proveni din faptul că pielea este prea uscată local. De ce atunci creezi o problemă? Nu merită timpul prețios în opinia noastră. Optează pentru un sorbet și vei primi totuși o doză de fericire fără să-ți faci griji cum va arăta pielea ta dimineața.

Celălalt factor de luat în considerare la deserturi este conținutul de zahăr și ciocolată. Ca și în toate, diavolul este în doză. O mușcătură sau două ici și colo nu vă va chinui pielea, dar o porție completă va crește glicemia, ceea ce declanșează, de asemenea, producția excesivă de ulei și inflamația generală. SUGESTIE: veți observa în principal acnee cu zahăr în jurul nasului, obraji interiori și potențial frunte. Nasul este primul care răspunde la izbucnirile provocate de zahăr, așa că dacă vezi puncte negre suplimentare după un atac dulce, vei ști că ai avut un pic prea mult. Dar ghicește ce? Ne place ca oamenii să iubească viața și să se înnebunească din când în când! „Totul cu moderare, inclusiv moderarea” spun mereu. Iată ce trebuie să faceți dacă doriți să vă răsfățați și, de asemenea, doriți să minimizați erupțiile:

1) Chug apă după alimente cu zahăr. Un litru ASAP cât mai rapid este întotdeauna un bun ajutor. Ajută la diluarea zahărului din sânge și la menținerea temperaturii corpului și a inflamației.

2. Suplimente de acid alfa lipoic, aproximativ 400-600 mg luate înainte sau imediat după răsfăț. Acest lucru ajută la detoxifiere și la metabolismul glucozei (zahărului).

3. Porniți-vă alcalinul. Sucul de țelină organică, pudra de iarbă de grâu praf, alte băuturi verzi cu conținut scăzut de zahăr a doua zi dimineață vor ajuta la minimizarea inflamației și vor reveni la impulsul limpede al pielii.

Sfat Pro: Încercați înghețata de caju sau nucă de cocos! Rămâneți cu ingrediente întregi - pe care le puteți pronunța. Da, va mai exista zahăr, dar veți evita acneea dezastrelor lactate. Poftă bună!