infuzie

Mulțumesc pentru urările pentru testul meu de dimineață! Am putut simți dragostea când m-am trezit la 5 ani pentru a prepara cafea și preparare. Foarte apreciat.

Amintiți-vă acum o lună și ceva, când am postat 13 remedii naturale pentru alergiile sezoniere? Băieți m-ați ajutat atât de mult în compilarea listei și ați avut feedback excelent de oferit în general despre gestionarea alergiilor. Mulțumesc! Marea ironie este că am scris acea postare tocmai când primăvara a devenit vară și cea mai gravă dintre alergiile mele sezoniere pare să se fi încheiat. Phew! Acestea fiind spuse, încă mă trezesc cu simptome uneori și una dintre consecințele enervante ale mutării în DC a fost că alergiile mele atunci când mă întorc acasă la New York mi se par mai grave, așa că continuu să iau la inimă toate sfaturile grozave pe care le-am adunat.

De când am scris această postare, am luat un supliment cu quercetină. Dar poate cea mai importantă șansă pe care am avut-o este să încep să beau infuzii de urzică. Urzica (Urtica dioica) este utilizată în medicina pe bază de plante pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv anemie și osteoartrita, dar este probabil cel mai bine cunoscută pentru capacitatea sa de a ajuta la alergii și febră de fân. De ce? Deoarece urzica poate fi un antihistaminic natural, pe lângă multe alte proprietăți benefice. Pentru mai multe informații despre urzică, puteți consulta acest link util de la UMD.

Educația mea de urzică, așa cum este, a venit de la prietena mea Melanie St. Al nostru, care este medicină de plante și terapeut local. Când mi-am scris postarea pentru alergii, Melanie a primit următoarele sfaturi utile pentru a-mi oferi mie (și cititorilor mei) despre urzici:

A fost delicios faptul că am luat prânzul cu Melanie doar două săptămâni mai târziu și mi-a adus un cadou: propria mea pungă cu frunze de urzică din Ierburi de trandafiri de munte! Am fost încântat și atât de recunoscător: cadourile vindecătoare sunt cele mai bune cadouri. Mi-a luat ceva timp (petrec câteva nopți la bibliotecă, iar în altele sunt atât de distras cu studiile încât uit să-mi fac timp pentru mine), dar la începutul acestei săptămâni am încercat prima mea infuzie de urzică, urmând instrucțiunile de mai sus ale Melanie. exact. Succes!

După cum puteți vedea, infuzia (înainte de strecurare) este într-adevăr foarte închisă! Arată și miroase puternic.

Și aceasta este băutura strecurată. După cum puteți vedea, este încă incredibil de verde închis! Gustul este cam uimitor: un amestec de pământesc și dulce și foarte greu de descris. Melanie l-a asemănat cu laptele de vacă, care m-a speriat puțin la început (nu mi-a plăcut niciodată gustul laptelui de vacă și, de fapt, nu mi-a păsat cerealele reci în copilărie pentru că nu îmi plăcea laptele de la partea de jos a bolului!), dar acum că am gustat lucrurile, știu la ce se ocupa ea. Gustul nu seamănă deloc cu laptele de vacă, dar bogăția sa lină este. Se simte hrănitor și elementar.

Nu am de unde să știu încă dacă infuziile constante și consistente de urzică vor ajuta la alergii (mai ales toamna și primăvara, când ale mele tind să se aprindă), dar sunt atât de încântat să cunosc această plantă și să explorez beneficiile acesteia . Pentru toată familia mea cu medicina holistică, sunt de fapt destul de ignorantă când vine vorba de plante medicinale, așa că salut această șansă și alte șanse de a-mi extinde baza de cunoștințe și de a explora știința și logica din spatele remediilor tradiționale.

Dacă sunteți alergic sau doriți să explorați sursele bogate de minerale și potențialele proprietăți antihistaminice ale unei infuzii de urzică, vă încurajez să încercați perfuzii în propria casă! Sunt rentabile și foarte ușoare. Din nou, instrucțiunile sunt:

Infuzie de urzică de casă (datorită Melanie St. Ours)

1 oz de urzici uscate
1 litru de apă clocotită (din ceainic)

Puneți urzici într-un borcan de zidărie. Se acoperă cu apă clocotită și se lasă să stea cel puțin 4 ore. I-am lăsat pe ai mei să stea peste noapte pentru comoditate. Se strecoară și se bea.

Fericire de strecurare, toate! Sa ai o noapte grozava.

Această postare poate conține linkuri afiliate. Dacă utilizați aceste linkuri pentru a cumpăra ceva, pot câștiga un comision. Accesați politica mea de confidențialitate pentru a afla mai multe.