Mai jos sunt datele nutriționale și punctele Weight Watchers pentru rola de cereale întregi încolțite din pâinea Panera .
Calorii Panera Sprouted Whole Grain Role
Există 170 de calorii într-o rola de cereale întregi încolțită de la Panera. Majoritatea acestor calorii provin din carbohidrați (80%).
Informații nutriționale despre Panera Sprouted Whole Grain Roll
| Mărimea porției | 1 rulou | |
| Calorii | 170 | |
| Calorii din grasime | 9 | |
| Suma pe servire | % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală | 1g | 2% |
| Grăsime saturată | 0,0g | 0% |
| Grasimi nesaturate | 0,0g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 360 mg | 15% |
| Glucide totale | 33g | 11% |
| Fibre dietetice | 3g | 12% |
| Zaharuri | 3g | |
| Proteină | 6g | 12% |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 15% | |
| Calciu | 2% | |
| Fier | 10% | |
* Toate valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Puncte Panera Sprouted Whole Grain Roll Weight Watchers
Puncte Freestyle Weight Watchers: 5
SmartPoint-uri Weight Watchers: 5
Weight Watchers PointsPlus: 4
Health-O-Meter
Ruloul de cereale întregi este bun pentru dvs.?
Taste-O-Meter
Rulourile de cereale întregi au gust bun?
Alergeni Panera Sprouted Whole Grain Role
Informații despre alergie: o Panera Sprouted Whole Grain Roll conține gluten, soia și grâu. o Panera Sprouted Whole Grain Roll nu conține ouă, pește, lapte, arahide, crustacee sau nuci. *
* Vă rugăm să rețineți că majoritatea restaurantelor de tip fast-food nu pot garanta că orice produs nu conține alergeni, deoarece utilizează echipamente comune pentru prepararea alimentelor.
- Cartofi, piure, preparat acasă, lapte integral și unt adăugat Date nutriționale și calorii
- Informații nutriționale despre șuncă Panera și suflă de ou la cuptor elvețian
- Conversia cantităților de ciocolată cu lapte Informații nutriționale Conversia în unități și măsuri culinare
- Creveți în sos de roșii peste paste Date nutriționale și calorii
- Salată mărunțită de morcovi și sfeclă Informații nutriționale și calorii