Sportivii prin definiție consumă mai multă energie și, prin urmare, necesită mai multă hrană. Există întotdeauna povești despre unele dintre dietele nebune pe care le iau sportivii atunci când se află în regimurile lor de antrenament și acest infografic de la Decibel Nutrition enumeră unele dintre cele mai faimoase.
Graficul Dietelor Campionilor privește șapte sportivi diferiți, de la cel mai rapid om din lume, Usain Bolt, la cel mai rapid înotător din lume Michael Phelps.
Ce este nebun de văzut este modul în care unii dintre ei consumă efectiv ceea ce ar fi considerat ca diete teribile. Usain Bolt’s secțiunea listează pepite și jetoane de pui - o referință la timpul alergătorului în timpul Jocurilor Olimpice de la Beijing, unde alergătorul spune că mănâncă aproximativ 100 de pepite de pui pe zi, deoarece nu-i plăceau mâncarea chinezească.
A lui Michel Phelps dieta nebună este listată și unele dintre ele sunt exact ceea ce v-ați aștepta pentru un sportiv cu un nivel înalt de pregătire, cu aporturi zilnice bine echilibrate și echilibrate.
- Deschide un supermarket într-un; Deșertul alimentar; Îmbunătățiți rezidenții; Dietele AJMC
- Comparația consumului voluntar de alimente și gustul dietelor de slăbire comerciale în sănătos
- Mâncare - Dovezi ale dietelor care erau exclusiv vegetariene - History Stack Exchange
- Mancare pentru campioni
- Siguranța alimentară și diete sănătoase