Găsiți că greutatea dvs. crește și talia se extinde? Dacă da, atunci mai bine încercați acest exercițiu japonez de slăbire a taliei de 5 minute înainte de a fi prea târziu.
Japonezii sunt cunoscuți pentru spectacolele lor inovatoare amuzante și uneori excentrice, dar hei, sunt distractive și introduc mereu soluții pe care nu le-am știut niciodată că există!
De data aceasta, ne-au suflat cu acest antrenament de tăiere a taliei de 5 minute, care pur și simplu vă impune. respirați și expirați.
În timpul unui episod din varietatea japoneză omi 林先生 が 驚 く 初 耳 学, Tomomi Shimura, CEO al Body Tone New York și fondator al Zero Instruire, a prezentat spectatorilor acest lucru Tehnica de 5 minute de respirație în greutate care poate ajuta doamnele să taie 5-7cm din talie!
Când a fost întrebată cum își păstrează înfățișarea și silueta tânără, în vârstă de 41 de ani, ea a atribuit-o acestui exercițiu.
Tomomi Shimura spune că acest exercițiu de pierdere în greutate de 5 minute este, de asemenea, cunoscut sub numele de Zero Training Exerciții de slăbiree.
Acest exercițiu poate ameliora stresul și tensiunile acumulate în articulațiile de bază ale corpului nostru, cum ar fi gâtul, spatele, talia și, în cele din urmă, transformă corpul nostru într-o mașină de ardere a grăsimilor prin creșterea metabolismului corpului nostru.
Cea mai bună parte a acestui exercițiu este că nu necesită nicio formă de dietă! #Woo hoo
- Acest exercițiu ușor de respirație se spune pentru a vă oferi o burtă plată - Femeile din Singapore; s săptămânal
- Folosiți ACESTA compresă de ghimbir pentru a vă reduce talia în mod natural - PositiveMed
- Acest antrenament de tonifiere abdominală vă va reduce dimensiunea taliei din interior spre exterior
- Acest exercițiu vechi (literal) vă va tonifica atât prevenirea corpului, cât și partea inferioară a corpului
- Doriți să vă reduceți talia cu corset de antrenament Doriți să coaseți un corset de antrenament!