Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

inel

Fiind unul dintre clienții de precomandă, am acumulat deja peste 6 luni de date cu inelul Oura din a doua generație. Am multe lucruri bune de spus despre Oura, și pot confirma că am reușit să fac schimbări pozitive în rutina de somn și recuperare. Cu toate acestea, nu pot spune că sistemul Oura ar fi încă perfect - există loc de îmbunătățire, în special în ceea ce privește aplicația.

Dacă sunteți interesat să vedeți o recenzie detaliată a inelului, vă recomand să vizionați videoclipuri de la Bioneer și Alex Fergus. Aceasta nu este o recenzie, aceasta este o listă de lucruri pe care Oura le lipsește încă. Apelați-l o listă de dorințe sau cereri de caracteristici, iată cele 6 lucruri pe care ar trebui să le știți probabil înainte de a cumpăra un inel Oura:

Adăugarea de activități este încă o mizerie

Voi începe prin a spune că Oura face deja multe lucruri despre care mă voi plânge, dar numai pe iOS cu Apple Health. Pentru un dispozitiv portabil care are ca scop principal să analizeze recuperarea, este cu siguranță dificil să-i spui inelului din ce recuperezi!

Puteți adăuga manual „o activitate”, ceea ce înseamnă că puteți adăuga un anumit tip de antrenament în jurnalul zilei. Deci, cu ajutorul jocurilor manuale, noi, utilizatorii de Android, putem face automat ceea ce face integrarea Apple Health.

Așadar, rămâneți încercând diferite lungimi și valori de „intensitate” până când obțineți un număr de arsuri de calorii în aplicație, care este aproape de ceea ce ați măsurat. Aceasta înseamnă editarea și salvarea fiecărui antrenament de mai multe ori pentru a fi corect. (Adăugarea de calorii este importantă, deoarece afectează alte calcule și valori din interiorul aplicației.)

Pentru a adăuga insultă la rănire, puteți adăuga doar activități în ziua curentă. Ați uitat să vă adăugați antrenamentul ieri? Ei bine, nu ai noroc, fiule.

Fără urmărire HR la cerere

Adăugând un pic la punctul anterior, ar fi foarte bine să obțineți o urmărire a ritmului cardiac la cerere adăugată la Oura. Când faceți jogging sau ciclism sau faceți alte sporturi în care puteți purta inelul, nu ar trebui să aveți un senzor HR suplimentar.

ACTUALIZARE mai 2019: Oura a adăugat un fel de urmărire HR și HRV la cerere, dar nu este destinat pentru exerciții fizice, ci doar pentru meditație. Funcția se numește Moment și este disponibilă doar pe iOS pentru moment.

ACTUALIZARE noiembrie 2019: Momentul este acum disponibil și pe Android.

Inelele de argint cu acoperire PVD nu sunt rezistente la zgârieturi

Inelele Oura de a doua generație sunt fabricate din titan și au fie acoperire de carbon diamantat (DLC), fie depunere fizică de vapori (PVD). Numeroase relatări au lăudat rezistența la zgârieturi a inelelor din prima generație, susținând că le poartă la sală și chiar împușcă cu inelul pus. Ei bine, nici Oura și nici eu nu vă recomandăm să faceți asta cu noul inel, deoarece cel puțin cele argintii primesc zgârieturi foarte ușor. Trebuie să spun că, după toate recenziile pozitive ale acoperirii inelului din prima generație, aceasta a fost o decădere majoră. Desigur, majoritatea acestor zgârieturi sunt atât de mici încât alții nici măcar nu observă, dar tu ești cel care trebuie să te uiți la inel în fiecare zi și cel puțin aș dori ca acest gadget de 300 € să rămână mai frumos pentru o perioadă mai lungă de timp.

Fără alarmă inteligentă, dar de ce totuși?

Da, da, Oura nu vibrează și nu are lumini intermitente. Dar ar fi foarte convenabil dacă ați putea introduce un interval de timp când doriți să vă treziți, iar atunci când Oura detectează că sunteți în somn ușor în acel interval de timp, acesta ar activa doar ceasul deșteptător integrat al telefonului. Aplicații precum cele foarte populare Ciclul somnului face deja acest lucru, dar analiza ciclului lor de somn se bazează numai pe accelerometrul și microfonul telefonului. Aceasta este, evident, o metodă inferioară urmăririi inelului Oura, plus că, cu Sleep Cycle, va trebui să păstrați telefonul pe saltea, lângă cap, ceea ce este departe de a fi ideal. Aceasta ar putea fi o victorie ușoară pentru Oura.

Adăugarea de note/etichete este inutilă de acum

Dar ghicește ce? Nu este posibil. Din câte știu, nu este posibil să căutați chiar și zile etichetate cu nimic, nici măcar în Cloudul Oura. Deci, chiar acum, adăugarea unei note nu servește nici măcar unui scop (cu excepția cazului în care doriți să derulați manual în fiecare zi în trecut, în vizualizarea aplicației și să încercați să încrucișați datele de referință în acest fel).

ACTUALIZARE 2020: la un moment dat, etichetarea a fost actualizată și acum puteți să le evidențiați în modul Trends al aplicației. Încă nu este deosebit de util, deoarece este practic imposibil să obțineți informații pe termen lung de acest fel.

Defalcare mai detaliată a HRV

Acesta nu este cu adevărat un lucru important, ci mai degrabă un lucru plăcut. Oura vorbește puțin despre ramurile parasimpatice și simpatice ale sistemului nervos autonom pe site-ul lor, dar foarte puțin din această diferențiere și semnificația lor sunt readuse în aplicație. Unul dintre principalii concurenți ai Ourei, Elite HRV, excelează în acest domeniu (așa cum ar trebui, este în cele din urmă pe numele lor). Îmi place foarte mult modul în care Oura oferă feedback și în format text în loc doar de numere, așa că poate informații mai detaliate (HRV) sunt ceva care ar putea alimenta acest lucru.

În ciuda acestor aspecte negative, nu știu că ar exista opțiuni mai bune pentru un tracker de somn și recuperare. În plus, pur și simplu nu poți depăși confortul factorului de formă a inelului. Voi continua să folosesc Oura 24/7/365, dar sper, de asemenea, să se îmbunătățească în timp.

Dacă doriți să cumpărați un inel Oura, iată codul meu de recomandare pe care îl puteți utiliza pentru a obține o reducere de 75/75 USD la achiziție: