Dieta inteligentă IC
Dining Out: IC-Smart Way
Planifica
Înainte de a face planuri de a mânca la un restaurant, este o idee bună să verificați online sau să sunați înainte pentru a întreba despre meniu. Acest lucru vă va permite să vă bucurați de masă și să vă simțiți bine și după aceea!
La comandarea mesei
- Întreabă întrebări
- Întrebați-l pe chelnerul dvs. ce condimente sunt folosite în anumite feluri de mâncare
- Dacă nu sunteți sigur de un ingredient, întrebați ce este
- Modificați selecția
- Este masa dvs. - nu vă fie teamă să specificați cum ați dori să fie pregătită
- Când comandați o salată, spuneți chelnerului fără ceapă
- Înlocuiți un cartof copt simplu pentru o combinație picantă de orez
- Solicitați sosuri de salată și alte posibile articole „declanșatoare” care să fie servite „pe lateral”
- Aveți grijă cu alimentele picante
- Acordați atenție tipului de bucătărie pe care o mâncați. Diferitele bucătării pot conține condimente cu care s-ar putea să nu fiți familiarizați
- Cunoașteți opțiunile din meniul „IC-Smart”
- Majoritatea restaurantelor oferă friptură simplă (nu marinată) și pui
- Unele lanțuri de restaurante de restaurant pot conține conservanți
- Acasă |
- Echipa de medici și PA |
- Servicii clinice
- Centrul Swest Midwest
- Advanced Infusion Center |
- Contact, locații și instrucțiuni |
- Confidențialitate |
- Declinare de responsabilitate |
- Harta site-ului
Acest site web este furnizat numai pentru educație generală. Nu trebuie utilizat ca înlocuitor al sfaturilor medicale. Utilizatorul www.gidoctor.net nu ar trebui să utilizeze acest lucru
informații educaționale pentru a diagnostica sau trata un simptom medical sau o boală fără a consulta un medic.
Citiți responsabilitatea noastră completă.
Specialiști în gastroenterologie, 11525 Olde Cabin Road, St. Louis, MO 63141 Telefon 314-997-0554 Fax 314-997-5086
Site Web de către asociații de management medical
- Slăbi! 9 trucuri de dietă inteligentă pentru serviciu, acasă și în deplasare
- Dieta cu conținut scăzut de grăsimi - Specialiști în gastroenterologie în St.
- Keto Diet Menu Ghidul tău de a mânca inteligent și de a arde grăsimi - KetoLogic
- Cum să rămâi tânăr O dietă mediteraneană și alegeri inteligente te pot ajuta să rămâi sănătos
- Dieta hipertensiunii arteriale Jackson Siegelbaum Gastroenterologie