Instrumente pentru fire
Căutați fir

Iaurtul este mai bun decât orice arzător de grăsimi pentru mine.

Am citit prima dată un articol de la Franco Colombu acum 2 ani în care spunea că secretul său pentru arderea grăsimilor era consumul de iaurt, iaurt și mai mult iaurt. apoi am început să citesc diverse articole despre iaurtul care este minunat pentru arderea grăsimilor, așa că am spus să-mi dau o lovitură. Eram în impas cu pierderea de grăsime și nu obțineam rezultatele dorite, parcă abia pierdeam grăsime chiar și cu un regim strict de dietă. Așadar, acum 2 ani, am adăugat iaurt la dieta mea și am început să mănânc de câteva ori pe zi și voila. a scăzut 20 kg și aproximativ 10% în grăsimea mea într-un timp destul de scurt. Singura diferență în rutina mea a fost iaurtul.

orice

Avansează repede până în ianuarie. mi-am pierdut din vedere dieta, m-am îngrășat în timpul vacanței și înainte să știu că a crescut 10 kg și mă simțeam moale. Am petrecut toată luna ianuarie cu o dietă strictă, muncind din greu zilnic etc. și nici nu am pierdut niciun kilogram! Un lucru a lipsit, mi-am uitat iaurtul.

Deci, începând cu începutul lunii februarie, am adăugat iaurt de mai multe ori pe zi. O lună mai târziu am pierdut 5 kg, un pic de grăsime și simt și par mult mai slab.

Oameni cu iaurt. funcționează.

Am citit prima dată un articol de la Franco Colombu acum 2 ani în care spunea că secretul său pentru arderea grăsimilor era consumul de iaurt, iaurt și mai mult iaurt. apoi am început să citesc diverse articole despre iaurtul care este minunat pentru arderea grăsimilor, așa că am spus să-mi dau o lovitură. Eram în impas cu pierderea de grăsime și nu obțineam rezultatele dorite, parcă abia pierdeam grăsime chiar și cu un regim strict de dietă. Așadar, acum 2 ani, am adăugat iaurt la dieta mea și am început să mănânc de câteva ori pe zi și voila. a scăzut 20 kg și aproximativ 10% în grăsimea mea într-un timp destul de scurt. Singura diferență în rutina mea a fost iaurtul.

Avansează repede până în ianuarie. mi-am pierdut din vedere dieta, m-am îngrășat în timpul vacanței și înainte să știu că a crescut 10 kg și mă simțeam moale. Am petrecut toată luna ianuarie cu o dietă strictă, muncind din greu zilnic etc. și nici nu am pierdut niciun kilogram! Un lucru a lipsit, mi-am uitat iaurtul.

Deci, începând cu începutul lunii februarie, am adăugat iaurt de mai multe ori pe zi. O lună mai târziu am pierdut 5 kg, un pic de grăsime și simt și par mult mai slab.

Oameni cu iaurt. funcționează.

Sunt sigur că acest lucru este susținut de unele reviste medicale, nu? dreapta? Oh.

Sunt sigur că acest lucru este susținut de unele reviste medicale, nu? dreapta? Oh.

Am început să port pantaloni de rochie în loc de blugi la facultate și notele mele au crescut.

A purta pantaloni de rochie te face mai inteligent

Pantaloni de rochie, oameni buni, funcționează

Lyle Mcdonald sugerează într-una din cărțile sale că acesta este de fapt un mit (întregul lucru negativ cu calorii, mai ales că fibra are de fapt calorii)

Dar ceva de genul țelină ar fi totuși o alegere excelentă, deoarece este foarte scăzut în calorii și bogat în fibre, făcându-l un aliment plin cu o cantitate minimă de calorii

Lyle Mcdonald sugerează într-una din cărțile sale că acesta este de fapt un mit (întregul lucru negativ cu calorii, mai ales că fibra are de fapt calorii)

Dar ceva de genul țelină ar fi totuși o alegere excelentă, deoarece este foarte scăzut în calorii și bogat în fibre, făcându-l un aliment plin cu o cantitate minimă de calorii

dieta cu iaurt inb4 este următoarea modă

Discuție reală: Țelina pare să crească volumul ejaculat. Nu m-am deranjat să văd de fapt dacă există studii care să susțină acest lucru, dar am crezut că este demn de lol. brb 20lbs de țelină pe zi tragând găleți literalmente.

Sunt sigur că acest lucru este susținut de unele reviste medicale, nu? dreapta? Oh.

Vă pot lega 100 de articole cu studii care susțin ceea ce am spus, dar voi împărtăși unul. Probiotice, proteine ​​bogate, vitamina D și calciu, toate în 1, este cu adevărat greu de crezut? http://www.fitnessmagazine.com/recip. iaurtul său /

Vă pot lega 100 de articole cu studii care susțin ceea ce am spus, dar voi împărtăși unul. Probiotice, proteine ​​bogate, vitamina D și calciu, toate în 1, este cu adevărat greu de crezut? http://www.fitnessmagazine.com/recip. iaurtul său /

Mănânc iaurt grecesc organic și Fa ge.

„Lumea este pătrată” - Albert Einstein

Citatele nu înseamnă absolut nimic. Să vedem studii controlate actuale la această afirmație. Sunteți aici din 2007, cum nu puteți obține acest lucru până acum?

* edit * m8 ur rapid la răspunsuri

Vă pot lega 100 de articole cu studii care susțin ceea ce am spus, dar voi împărtăși unul. Probiotice, proteine ​​bogate, vitamina D și calciu toate în 1, este cu adevărat greu de crezut? http://www.fitnessmagazine.com/recip. iaurtul său /

Mănânc iaurt grecesc organic și Fa ge.

R.I.P urukhai29, sentinel3, AncientYouth.

"Consumul de chipsuri și fursecuri și consumul de sodiu este la fel ca rătăcirea prin viață. Aceștia sunt agenții unei existențe fără scop. Avocado, burgeri de curcan, orez brun și ouă etc. sunt agenții unei existențe intenționate." - orderoutofchaos, Internetul, 2014

Iaurtul are - proteine, calciu, vitamina D, probiotice, aminoacizi. Puteți cerceta fiecare dintre aceste ingrediente și puteți găsi numeroase studii despre modul în care fiecare poate promova pierderea de grăsime. Iaurtul le are pe toate într-unul, de aceea probabil că funcționează atât de bine pentru mine.

Opțiunea ITT confundă calciul cu iaurtul și leagă blogurile de „studii” necontrolate

Opțiunea ITT confundă calciul cu iaurtul și leagă blogurile de „studii” necontrolate

Începem. întotdeauna un flamer care crede că acest tip de răspunsuri îl fac să se simtă bine. Dă-mi drumul. Este un forum în care oamenii își împărtășesc idei și informații unii cu alții despre cum să pierzi grăsime. Ia-l ex?

Aproximativ două căni de iaurt grecesc Costco în fiecare dimineață cu o mică splenda deasupra. Nu știu dacă ajută la arderea grăsimilor, dar se potrivește bine cu macro-urile mele.

Iaurtul are - proteine, calciu, vitamina D, probiotice, aminoacizi. Puteți cerceta fiecare dintre aceste ingrediente și puteți găsi numeroase studii despre modul în care fiecare poate promova pierderea de grăsime. Iaurtul le are pe toate într-unul, de aceea probabil că funcționează atât de bine pentru mine.

Deci, dacă voi primi un Mac mare de la mconalds, voi pierde în greutate ?

Deoarece conține proteine, calciu, vitamina d, bacterii (în brânză) și aminoacizi ?

Este corect?

Nu încerc să fiu un penis, spun doar că articolul pe care îl conectați a fost în mod clar sponsorizat flagrant de

"Zemel recomandă trei porții de alimente lactate pe zi, în special opțiuni fără grăsimi și cu conținut scăzut de grăsimi. Yoplait Light este un iaurt fără grăsimi, care este o sursă excelentă de calciu și conține doar 100 de calorii pe porție de 6 uncii."

Zemel a fost tipul care a condus studiul, care cu siguranță a fost plătit de Yoplait.

Rezultatele sale sugerează că consumul produsului, realizat de oameni care l-au plătit, vă va determina să slăbiți. Apoi îți recomandă să le cumperi produsul

Vă sună ca o cercetare legitimă imparțială ?

Începem. întotdeauna un flamer care crede că acest tip de răspunsuri îl fac să se simtă bine. Dă-mi drumul. Este un forum în care oamenii își împărtășesc idei și informații unii cu alții despre cum să pierzi grăsime. Ia-l ex?

laugh out Loud. acest lucru este prost pe atât de multe niveluri.

Și vreau doar să reiterez PO

Că creșterea în greutate sau pierderea în greutate este pur și simplu o chestiune de echilibru energetic.

Echilibrul energetic pozitiv duce la scăderea în greutate, echilibrul energetic negativ duce la scăderea în greutate.

Nu există alimente magice care să provoace creșterea în greutate sau să cauzeze pierderea în greutate. Pur și simplu (practic) toate alimentele conțin energie (calorii) și echilibrul acelei energii care emite orice efecte nete.

Deci, dacă primesc un Mac mare de la mconalds, voi pierde în greutate ?

Deoarece conține proteine, calciu, vitamina d, bacterii (în brânză) și aminoacizi ?

Este corect?

Nu încerc să fiu un penis, spun doar că articolul pe care îl conectați a fost în mod clar sponsorizat flagrant de

"Zemel recomandă trei porții de alimente lactate pe zi, în special opțiuni fără grăsimi și cu conținut scăzut de grăsimi. Yoplait Light este un iaurt fără grăsimi, care este o sursă excelentă de calciu și conține doar 100 de calorii pe porție de 6 uncii."

Zemel a fost tipul care a condus studiul, care cu siguranță a fost plătit de Yoplait.

Rezultatele sale sugerează că consumul produsului, realizat de oameni care l-au plătit, vă va determina să slăbiți. Apoi îți recomandă să le cumperi produsul

Vă sună ca o cercetare legitimă imparțială ?

"Zemel recomandă trei porții de alimente lactate pe zi, în special opțiuni fără grăsimi și cu conținut scăzut de grăsimi. Yoplait Light este un iaurt fără grăsimi, care este o sursă excelentă de calciu și conține doar 100 de calorii pe porție de 6 uncii."

Zemel a fost tipul care a condus studiul, care cu siguranță a fost plătit de Yoplait.

R.I.P urukhai29, sentinel3, AncientYouth.

"Consumul de chipsuri și fursecuri și consumul de sodiu este la fel ca rătăcirea prin viață. Aceștia sunt agenții unei existențe fără scop. Avocado, burgeri de curcan, orez brun și ouă etc. sunt agenții unei existențe intenționate." - orderoutofchaos, Internetul, 2014

Acesta este motivul pentru care cineva poate deveni atât de deziluzionat de idioții de pe aceste forumuri.

Spune-mi cu ce subterfugiu am venit aici spunând că iaurtul m-a ajutat să slăbesc? Am venit aici încercând să vând un produs pentru scăderea grăsimii din iaurt? Fără oameni, am împărtășit o idee și o poveste personală despre care am crezut că ar putea AJUTA pe alții, ce dracu sunt! Ireal. Toată lumea vrea să-și flexeze testiculele pe internet pentru a mă provoca și a-mi cere să furnizez povești de cercetare și mărturii de la un panou de profesori de renume mondial. Există mii de articole și povești personale de la oameni pe care iaurtul le-a lucrat pentru a-i ajuta să reducă pierderea de grăsime și asta este TOT ce ai nevoie.

Dacă citiți aceste subiecte, atunci doriți să găsiți idei despre cum să ardeți grăsimile și am furnizat unul care s-a dovedit util. Scoate-ți capul din fund, nimeni nu știe totul despre pierderea de grăsime și nutriție.

Câte alimente naturale există o combinație de calciu, amino, proteine, probiotice și vitamina d? Nimic la care nu mă pot gândi. Poate că doar oamenii, inclusiv mine, vor să spună ceva despre care acest amestec a funcționat foarte bine în reducerea grăsimii corporale. Vrei să încerci, încearcă, dacă nu, atunci nu. Simplu.

Nu iaurtul care te-a făcut să slăbești/grăsime, pur și simplu s-a întâmplat să te miști mai mult, mănânci mai puțin sau combinația celor două.

Scăderea grăsimii este ridicol de ușoară. Dacă sunteți supraponderal, nu mai mâncați atât de mult și începeți să vă mișcați mai mult. Dacă vă lipiți de o greutate, mâncați mai puțin și mișcați-vă mai mult. Dacă ați rămas la o greutate din cauza problemelor hormonale din cauza deficitului prelungit, mâncați la întreținere și acordați timp lucrurilor. Este întotdeauna despre echilibrul energetic. Cel mai bun iaurt este cel cu bomboanele mici în capace pe partea de sus.

Acesta este motivul pentru care cineva poate deveni atât de deziluzionat de idioții de pe aceste forumuri.

Spune-mi cu ce subterfugiu am venit aici spunând că iaurtul m-a ajutat să slăbesc? Am venit aici încercând să vând un produs pentru scăderea grăsimii din iaurt? Fără oameni, am împărtășit o idee și o poveste personală despre care am crezut că ar putea AJUTA pe alții, ce dracu sunt! Ireal. Toată lumea vrea să-și flexeze testiculele pe internet pentru a mă provoca și a-mi cere să furnizez povești de cercetare și mărturii de la un panou de profesori de renume mondial. Există mii de articole și povești personale de la oameni pe care iaurtul le-a lucrat pentru a-i ajuta să reducă pierderea de grăsime și asta este TOT ce ai nevoie.

Dacă citiți aceste subiecte, atunci doriți să găsiți idei despre cum să ardeți grăsimile și am furnizat unul care s-a dovedit util. Scoate-ți capul din fund, nimeni nu știe totul despre pierderea de grăsime și nutriție.

Câte alimente naturale există o combinație de calciu, amino, proteine, probiotice și vitamina d? Nimic la care nu mă pot gândi. Poate că doar oamenii, inclusiv mine, vor să spună ceva despre care acest amestec a funcționat foarte bine în reducerea grăsimii corporale. Vrei să încerci, încearcă, dacă nu, atunci nu. Simplu.

R.I.P urukhai29, sentinel3, AncientYouth.

"Consumul de chipsuri și fursecuri și consumul de sodiu este la fel ca rătăcirea prin viață. Aceștia sunt agenții unei existențe fără scop. Avocado, burgeri de curcan, orez brun și ouă etc. sunt agenții unei existențe intenționate." - orderoutofchaos, Internetul, 2014

Mănânc câte o pungă de bolnote în fiecare zi și doar așa mănânc. Slabesc
prin urmare, consumul de bile îți face să slăbești.