Nicola Parker, medic specialist în plante medicinale și cronicar, de la Morecambe Health Foods, scrie despre remedii pe bază de plante pentru a ușura anxietatea și stomacul înnodat.

Știți sentimentul că burtica face flip-back-uri atunci când începeți să vă simțiți anxios? Ați avut vreodată nevoie să vă grăbiți la veste înainte de un eveniment mare, pe măsură ce nervii sunt mai buni de voi? Aveți boli sau tulburări de stomac ori de câte ori vă confruntați cu situații stresante?

scapi

Acesta este sistemul tău nervos care reacționează cu tractul digestiv.

Sistemul nostru nervos controlează totul. Partea care controlează sistemul nostru digestiv este atât de complexă în modul în care ne orchestrează digestia, încât a devenit cunoscut ca al doilea creier.

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru zilnic

Buletinul informativ i a eliminat zgomotul

Chiar dacă nu sunteți predispus la simptome ale intestinului iritabil, toată lumea știe acea undă familiară de fluturi când se întâmplă ceva interesant sau cât de dificil este să mâncați o masă mare cu o oră înainte de un eveniment stresant.

Tratarea tulburărilor digestive nervoase poate fi confuză.

Mulți oameni experimentează mai multe simptome, astfel încât este dificil să se ajungă la un echilibru.

Poate că simptomele dvs. implică alternarea constipației cu diareea și nu sunteți sigur pe care să le tratați. S-ar putea să apară indigestie sau senzații de balonare și boală după masă care nu au nicio explicație evidentă.

Este foarte frecvent la copiii care se plâng de dureri de burtă și se simt rău atunci când se întâmplă alte evenimente.

În astfel de cazuri, mai degrabă decât tratarea simptomelor digestive, este important să tratați anxietatea la sursă.

Multe ierburi au reputația de a fi relaxante, dar încercați să le găsiți pe cele care au o afinitate cu sistemul digestiv, pentru a calma ușor nervii care îl alimentează.

Balsamul de lămâie este una dintre aceste plante. O plantă verde minunată care face un ceai răcoritor care poate trata simptomele ușoare ale digestiei nervoase. Poate fi băut regulat pe tot parcursul zilei și această perioadă a anului este perfectă pentru cultivarea ei în grădina ta. Fiți precauți, totuși, deoarece balsamul de lămâie va prelua grădinile dacă îl lăsați.

Balsama de lămâie relaxează mușchii și deschiderile tractului digestiv, lăsând vântul să treacă mai ușor pentru a elimina gazele și balonarea și prevenind crampele și spasmele care ar putea duce la probleme la toaletă. Este ceea ce medicamentele medicinale numesc carminativ, o plantă care calmează nervii supraexcitați care controlează ceea ce face digestia noastră.

Personal folosesc un amestec de ierburi numit Echilibru pentru nervi, conceput pentru a calma nervii care alimentează sistemul digestiv. Conține balsam de lămâie alături de teanină, un ingredient care calmează mintea.

Lucrând atât asupra minții, cât și a tractului digestiv, poate oferi sprijin de ansamblu rotund care vă oferă

ameliorarea rapidă de stres-

simptome digestive induse.

Deoarece funcționează atât de repede, îl recomand adesea înainte de remedii digestive standard, dacă cred că anxietatea are un rol de jucat.

Acesta a fost cazul unei doamne care a venit la mine cerându-mi ajutor cu diareea mamei sale.

Începuse cu câteva săptămâni în urmă și medicul confirmase că nu este nimic în mod evident în neregulă.

Am început să pun întrebări despre modificările din dieta ei, posibila expunere la infecții, istoricul medical, alergii, toți vinovații obișnuiți care pot declanșa diareea.

În timpul acestei interogări, a devenit evident că diareea a apărut după ce mama ei s-a mutat într-un nou azil de bătrâni.

Locația necunoscută, absența prietenilor ei, fiind înconjurată de străini, toate aceste lucruri au declanșat o serie de simptome digestive, inclusiv senzație de rău, dureri de burtă și diaree.

Simptomele au generat mai multă îngrijorare cu privire la sănătatea ei, transformând-o într-un ciclu de anxietate care se autoalimentează.

Eliminând toate remediile digestive obișnuite, i-am sugerat să încerce o săptămână pe Balance for Nerves pentru a vedea ce ar putea face balsamul de lămâie liniștitor.

Înainte de sfârșitul săptămânii, am fost vizitată din nou de fiica doamnei, informându-mă că simptomele digestive ale mamei ei s-au rezolvat complet.

Bineînțeles, mama ei era încântată, acum capabilă să iasă și mai mult, departe de toaletă fără diareea apăsătoare care o bătea.

Ce este minunat în utilizarea balsamului de lămâie pentru susținerea stresului digestiv, este că indiferent de simptomul digestiv, balsamul de lămâie ar trebui să facă truc.

Deci, dacă nu sunteți sigur ce anume vă provoacă tulburări de stomac, luați în considerare modul în care circumstanțele dvs. actuale vă pot afecta sistemul nervos și, la rândul său, ce ar putea face acei nervi în intestin.