Mulți oameni se luptă să slăbească în exces și, pentru că se simt atât de supărați de modul în care arată și simt, pot ajunge să recurgă la o întreagă serie de diete și regimuri de exerciții fizice. Invariabil, greutatea pe care o pierd pierde din nou și abandonează rutina de exerciții.

hipnoza

Este un fapt că, deși dietele pot ajuta oamenii să piardă în greutate, nu reușesc din două puncte de vedere. În primul rând, menținerea pierderii în greutate poate fi dificilă și, în al doilea rând, există în general motive psihologice care stau la baza greutății câștigate. Poate fi foarte greu să slăbești și să menții pierderea în greutate atunci când „capul nostru nu este în locul potrivit”. Acest lucru poate fi deosebit de adevărat atunci când suntem stresați, de exemplu, deoarece atunci când suntem într-o stare de stres, putem avea un dezechilibru chimic în creier care poate provoca creșterea în greutate.

Există patru substanțe chimice majore în creier care trebuie să fie „în echilibru” pentru a ajuta la pierderea în greutate. Acestea sunt dopamina, acetilcolina, GABA și serotonina.

  1. Dopamina ne permite să rămânem concentrați, energizați și motivați. Ne împiedică să amânăm și ne permite să simțim plăcerea din lumea din jurul nostru.
  2. Acetilcolina este o altă substanță chimică a creierului care produce energie. Este implicat în principal în viteza de procesare a creierului. Oamenii lipsiți de această substanță chimică vor pofta adesea de grăsime, deoarece grăsimea este o sursă bogată de colină, unul dintre elementele constitutive ale acetilcolinei.
  3. GABA este o substanță chimică relaxantă a creierului. Ne oferă posibilitatea de a închide și relaxa rapid. Oamenii cu conținut scăzut de GABA caută adesea alimente amidon, dar sunt adesea mulțumiți să mănânce orice, atâta timp cât există o mulțime de acestea.
  4. Serotonina este un alt produs chimic relaxant din creier. Serotonina este un neurotransmițător care afectează modul în care ne simțim despre noi înșine. Oamenii care au serotonină echilibrată se trezesc, se uită în oglindă și le place ceea ce văd. Serotonina scăzută se manifestă adesea ca pofte de amidon și sare, cum ar fi pâinea, pastele și chipsurile.

Hipnoterapia poate face mai mult decât „DUBLU” succesul metodelor tradiționale de slăbire. Acest lucru se datorează faptului că are acces la mintea subconștientă. Hipnoterapia poate reduce stresul și relaxa mintea, permițând substanțelor chimice pozitive din creier să devină mai echilibrate.

Vă facem să vă concentrați asupra aspectelor pozitive ale vieții voastre. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a prelua controlul și de a vă reprograma creierul cu alegerile și comportamentele pe care doriți să le faceți pentru schimbarea fizică și emoțională pozitivă.