În timp ce îngrijirea unui bebeluș este un sentiment incredibil, vă poate lăsa și să vă simțiți complet în afara bătăii. Nu numai că corpul tău se poate adapta la faptul că tocmai a născut, timpul devine o marfă în scădere. Nu mai sunteți în programul dvs. și nu mai acționați în timpul liber. Din păcate, pentru mulți dintre noi, asta înseamnă să renunțăm la timpul pe care îl petreceam pe noi înșine, ceea ce înseamnă adesea sacrificii în bucătărie, la sală și, în multe cazuri, pentru sănătatea noastră generală.

Deci, cum să rămânem sănătoși? În timp ce articolele de fitness de pe internet abundă, câți dintre noi știm de fapt să mâncăm sănătos? Este greu să știi ce să crezi, iar angajarea unui dietetician poate fi în afara bugetului.

O modalitate de a asigura o dietă sănătoasă este prin prepararea mesei. Știu, știu - nu am menționat doar că timpul este o marfă în scădere? Acest lucru poate fi adevărat, dar servicii precum HercuLean Meal Prep vă pot ajuta să profitați de puținul timp pe care îl aveți pentru a vă planifica nutriția, să vă ajute să rămâneți sănătos și chiar să vă ajutați să pierdeți greutatea bebelușului.

baby

HercuLean Meal Prep- situat chiar aici în Indy la 3832 E. 82nd Street - oferă mese personalizate, pre-făcute pe care vi le vor livra. Următorul lucru cel mai bun pentru un bucătar personal, HeruLean Meal Prep va pregăti mese care sunt de fapt sănătoase și destinate să vă ajute să pierdeți grăsime. Da, m-ai auzit bine - aceste mese au cantitatea corectă de macro-uri (proteine, carbohidrați, grăsimi) pentru a te ajuta să pierzi grăsime și să câștigi mușchi. În plus, NU au sare sau zahăr adăugat, nu conțin gluten și nu conțin ingrediente modificate genetic.

Pentru mine, HercuLean Meal Prep mi-a ușurat viața considerabil. Sunt profesor de meserie, așa că, când vine noaptea, îmi arunc „Pălăria Mamei” în timp ce atacă activitățile familiale. Uneori sunt atât de ocupat încât, chiar dacă am cele mai bune intenții, ajung să mănânc tot ce a mai rămas pe farfuriile copiilor mei la cină. Sau (și acesta este cel mai prost obicei al meu) sunt prea ocupat să mănânc orice altceva decât gustări cu zahăr toată ziua, apoi mănânc o mulțime de ceva cu adevărat târziu noaptea după ce toată lumea s-a culcat.

Cu HercuLean Meal Prep, pot arunca o masă în cuptorul cu microunde și o pot mânca în timp ce mă ajut cu copiii cu temele sau pregătesc prânzurile copiilor mei pentru ziua următoare. Apropo de prânz, pot încălzi și mânca cu ușurință o masă HercuLean în pauza de 20 de minute de la școală.

Nu știu dacă devine mult mai bun decât consumul de calorii despre care știți că sunt bune pentru dvs. și altcineva a făcut toată treaba. Chiar dacă copiii mei sunt mai mari, nu mă pot gândi la un scenariu mai bun pentru o nouă mamă. Toți acei nutrienți care vă mențin sănătoși, energizați și pregătiți să aveți grijă de bebeluș. ȘI este o modalitate ușoară de a face ceva bun pentru tine!

Pregătirea HercuLean Meal m-a ajutat să găsesc o cale de întoarcere la mine în timp ce lucrez la readucerea în formă de când am avut cei trei copii ai mei. Fizic, mă simt grozav. Din punct de vedere mental, știu că ceea ce îmi hrănesc corpul - ceea ce este și mai bun. În plus, varietatea meselor este remarcabilă - opțiuni de mic dejun, carne de vită, porc, pește, pui. Cu siguranță există ceva pentru palatul tuturor! Este asa usor. Știu că pot comanda mese pe care le voi mânca eu fericit pentru că 1) sunt delicioase și 2) ALȚI I-AU FĂCUT (ceea ce, să fim sinceri, îi face să aibă un gust și mai bun).

Adică ne datorăm nouă, nu? De ce să nu riscăm să lăsăm pe altcineva să ne ajute să avem grijă de noi înșine?