A avea junk în portbagaj este mai sănătos decât o anvelopă de rezervă în jurul intestinului, sugerează noi cercetări. Căptușeala suplimentară pe spate și coapse ar putea chiar ajuta la protejarea împotriva bolilor.
Rezultatele provin dintr-o revizuire care rezumă diferite studii asupra efectelor asupra sănătății ale diferitelor depozite de grăsimi din corp, în special în jurul șoldurilor și coapselor.
"Faptul că distribuția grăsimii corporale este destul de importantă pentru sănătatea dumneavoastră este cunoscut de ceva timp", a spus cercetătorul principal Konstantinos Manolopoulos de la Universitatea din Oxford din Anglia. Dar acest nou articol rezumă o serie de cercetări care arată că o astfel de grăsime de șold și coapsă poate ajuta la reducerea riscului de diabet și boli de inimă. Analiza sugerează, de asemenea, un mecanism de transmitere a acestor beneficii.
Următorul pas este să ne dăm seama cum corpurile noastre decid unde să depoziteze grăsimea, să zicem, în stomac față de fund. "Odată ce acest lucru este înțeles, atunci s-ar putea gândi la abordări terapeutice pentru a utiliza acest lucru", a declarat Manolopoulos pentru LiveScience. „Poate să se folosească [de el] într-un mod preventiv prin redistribuirea grăsimii”.
Manolopoulos și colegii săi își detaliază concluziile săptămâna aceasta în International Journal of Obesity.
Grăsimea nu a fost egală
Când au analizat studiile, cercetătorii au descoperit că nu toate grăsimile sunt create egale.
Grăsimea stomacală este considerată mai activă din punct de vedere metabolic decât grăsimea inferioară a corpului. Deși acest lucru poate suna bine, deoarece această grăsime se descompune ușor, rezultatul este o eliberare de substanțe numite citokine, care au fost legate de boli cardiovasculare, rezistența la insulină și diabet. De fapt, cercetările efectuate pe șoareci raportate în 2008 au arătat că grăsimea din burtă mărește inflamația și este legată de întărirea arterelor - despre care se știe că crește riscul de atacuri de cord.
Dar oamenii de știință cred că grăsimea inferioară a corpului, ca cea din jurul șoldurilor și coapselor, produce hormoni benefici care protejează împotriva acestor boli, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține această așteptare.
În plus, această grăsime corporală mai mică captează și acizii grași. În timp ce această depozitare pe termen lung poate face dificilă slăbirea fundului și a coapselor, este mai sănătos pentru dvs. dacă unele grăsimi rămân puse.
"Dacă acizii grași nu sunt depozitați în grăsimi, ci sunt depozitați în alte organe, cum ar fi ficatul sau arterele, acest lucru vă face predispus la apariția diabetului și a bolilor de inimă", a spus Manolopoulos. El a adăugat: "Un moment pe buze, pentru totdeauna pe șolduri. Este exact acest fenomen; grăsimea care merge acolo rămâne acolo", pe șolduri și coapse.
Dovezi ale grăsimii sănătoase din fund
El spune că cele mai convingătoare dovezi ale legăturii provin din studiile populației care arată că cu cât mai mulți indivizi grași au în această zonă posterioară, cu atât sunt mai puține șanse să dezvolte diabet și boli de inimă mai târziu în viață.
Alte dovezi includ cazuri de sindrom Cushing, în care pacienții își pierd grăsimea de șold și coapsă în timp ce câștigă grăsime la stomac. Se știe că acești pacienți prezintă un risc crescut de diabet și boli de inimă.
Oamenii de știință nu sunt siguri de modul în care organismul decide unde să stocheze grăsimea, dar este parțial genetic.
Această forță genetică poate fi observată în diferențele de gen în ceea ce privește modul în care se depozitează grăsimea, femeile având mult mai mult din grăsimea corporală sănătoasă și mai mică decât bărbații. Și femeile au un risc mult mai scăzut de boli de inimă, a spus Manolopoulos.
„Atâta timp cât ești femeie și hormonii tăi sunt hormoni feminini, ești protejat de bolile cardiovasculare”, a spus Manolopoulos. „În momentul în care intri în menopauză și hormonii tăi se schimbă, îți pierzi aspectul tipic feminin și câștigi grăsime la stomac și în același timp riscul de boli de inimă și diabet devine comparabil cu bărbații de aceeași vârstă.”
- Video - Grăsimea și creierul flămând
- 10 căi ușoare spre autodistrugere
- Faceți testul nutrițional
Știri recente
Live Science face parte din Future US Inc, un grup internațional de presă și un editor digital de vârf. Vizitați site-ul nostru corporativ.
- Postul intermitent are beneficii Știința sugerează Da Știința vie
- Fapte Gazele; Imagini Live Science
- Fata dezvoltă o infecție cu mâncarea cărnii după știința vie a gâtului
- Lista blocurilor alimentare pentru zona Diet Live Live Healthy
- Primii strămoși umani au transformat dieta în jurul lui Lucy; s Time Live Science