Bine ați venit la conținutul de carbohidrați nutriționali din 14 tipuri diferite de maioneză, variind de la 23,9 g la 0,57 g la 100g. Tipul de bază al maionezei este Pansament pentru salată, maioneză, ușor, unde cantitatea de carbohidrați în 100g este de 9,23 g.
Procentul dozei zilnice recomandate (ADR) pentru carbohidrați se bazează pe un nivel ADR de 130 g pentru un adult matur.
Top zece produse de maioneză bogate în carbohidrați
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece articole de maioneză clasificate după cantitatea sau nivelul de carbohidrați în 100g.
1. Salată, tip maioneză, obișnuită, cu sare: 23,9 g (18% DZR)
2. Pansament pentru salată, maioneză și maioneză, cu un conținut scăzut de calorii: 23,9 g (18% DZR)
3. Pansament pentru salată, pansament cu maioneză, dietă, fără colesterol: 23,9 g (18% DZR)
4. Pansament pentru salată, maioneză, imitație, soia: 16g (12% DZR)
5. Pansament pentru salată, maioneză, imitație, soia fără colesterol: 15,8 g (12% DZR)
6. Pansament pentru salată, asemănător maionezei, fără grăsimi: 15,5 g (12% DZR)
7. Pansament pentru salată, KRAFT Pansament pentru maioneză fără grăsime Mayo: 12,4 g (10% DZR)
8. Pansament pentru salată, maioneză, imitație, cremă de lapte: 11,1 g (9% DZR)
9. Salată, maioneză, ușoară, SMART BALANCE, lumină Omega Plus: 9,39 g (7% DZR)
10. Salată, maioneză, ușoară: 9,23 g (7% DZR)
Urmând cele mai importante zece articole de maioneză sau produse care conțin carbohidrați, avem o descriere mai cuprinzătoare a pansamentului pentru salată, maioneză, ușor și cel mai înalt articol care conține carbohidrați, care este pansamentul pentru salată, tip maioneză, obișnuit, cu sare. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 14 tipuri de maioneză.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 14 tipuri diferite de maioneză pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de carbohidrați în maioneză.
Salată, maioneză, ușoară - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul complet nutrițional, procentele și nivelurile de ADR pentru prepararea salatei, maioneza, lumina ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de carbohidrați. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Grăsimi și uleiuri. Alți nutrienți importanți și carbohidrați sunt zahărul, caloriile, proteinele și grăsimile. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de zahăr este de 3,56 g (4% DZR), cantitatea de calorii este de 238 kcal (12% DZR), cantitatea de proteine este de 0,37 g (1% DZR) și cantitatea de Grăsimea este de 22,22 g (34% DZR). Conținutul nutrițional și datele pentru 100g, care includ zahăr, calorii, proteine și grăsimi sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din cantitatea zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de carbohidrați din maioneză.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Preparatul pentru salată, maioneză, lumină are un scor nutritiv de 13 din 100. Comparând conținutul de carbohidrați și densitatea nutrițională în 100g pentru sosul de salată, maioneză, ușor; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut de carbohidrați mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională scăzută.
Compararea carbohidraților în maioneză vs paste
Cel mai mare conținut de carbohidrați din produsele alimentare sub descrierea generală sau tipul de maioneză este preparatul pentru salată, tip maioneză, obișnuit, cu sare cu 23,9 g carbohidrați la 100g. Compararea pastelor cu sos de salată, tip maioneză, obișnuit, cu sare; pastele au 1,1 g mai mulți carbohidrați decât sosul de salată, tip maioneză, obișnuit, cu sare. În ceea ce privește procentul de carbohidrați, aceasta este cu 5% mai mulți carbohidrați.
Cantitatea de carbohidrați la 100 de calorii
Conținut per dimensiune tipică de servire 1 lingură (sau 15 g)
Pentru a oferi 100% din ADR, 100,0 porții din portiunea tipică 1 lingură (sau 15 g) dau ADR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de zahăr este de 0,53 g, conținutul de calorii este de 35,7 kcal, conținutul de proteine este de 0,06 g, iar conținutul de grăsimi este de 3,33 g. Procentele sunt prezentate mai jos în diagramă carbohidrați, pentru portia tipica de carbohidrati si valorile nutritive aferente si importante.
Macronutrienți în pansament pentru salată, maioneză, ușoară
Gramele de carbohidrați în maioneză (per 100g)
Această listă cu 14 tipuri de maioneză vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Salată, tip maioneză, obișnuită, cu sare până la Salată, maioneză, obișnuită unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de carbohidrați nutriționali poate fi redus la cantitatea în grame, oz sau la dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte carbohidrați în maioneză.
Lista de mai jos conține conținutul total de carbohidrați din cele 14 articole din descrierea generală „maioneză”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de carbohidrați, precum și zahărul, caloriile, proteinele și grăsimile. Mai jos, sunt primele 14 produse alimentare prezentate în graficul cu carbohidrați. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.
Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru maioneză pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasificată după cantitatea de carbohidrați la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.
Caloriile corespunzătoare pentru maioneză clasificate în funcție de cantitatea de carbohidrați pe 100g sunt prezentate mai jos în graficul calorii maionezei.
Conținut mediu pentru maioneză
Suma medie
Cel mai mare conținut de carbohidrați la 100g
Folosind lista de mai jos pentru cele 14 intrări diferite de nutriție maioneză din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de carbohidrați se găsește în Salată, tip maioneză, obișnuită, cu sare care contine 23,9 g carbohidrați la 100g. Procentul asociat de ADR este de 18%. Pentru această porție de 100g conținutul de zahăr este de 6,4 g, conținutul de calorii este de 390 kcal, conținutul de proteine este de 0,9 g, conținutul de grăsimi este de 33,4 g.
Cea mai mică cantitate de carbohidrați din 100g este în sos de salată, maioneză, obișnuită, care conține 0,57 g. Acest lucru oferă ca procent din diurna recomandată 0% din DZR. Pentru această porție de 100g cantitatea de zahăr este de 1,84 g, cantitatea de calorii este de 680 kcal, cantitatea de proteine este de 0,96 g, cantitatea de grăsime este de 74,85 g.
Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de carbohidrați de 23,33 g la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 4,56 g pentru zahăr, 290 kcal pentru calorii, 0,06 g pentru proteine, 0 g pentru grăsimi.
Cea mai mare cantitate de carbohidrați pe porție
Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în carbohidrați din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g de sos de salată, maioneză, lumină conține 9,23 g de carbohidrați. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional al carbohidraților.
Mâncarea cu cel mai mare conținut de carbohidrați pe porție tipică este sosul de salată, maioneză, imitație, soia care conține 38,4 g în 1 cană (sau 240 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 30%. Pentru această porție, conținutul de zahăr este de 14,4 g, conținutul de calorii este de 556,8 kcal, conținutul de proteine este de 0,72 g și conținutul de grăsimi este de 46,08 g.