Gata în: 1 oră 30 min
Ingrediente
- 2 cepe mari, tocate
- 4 -5 morcovi medii, curățați și tăiați felii
- 3 -4 ardei grași mijlocii, însămânțați și tocați (orice culoare)
- 3 căței de usturoi tocat
- 2 linguri de ulei vegetal (eu folosesc ulei de măsline.)
- 1 varză mică, feliată subțire
- 3 roșii proaspete, curățate și tocate sau 1 (14 uncii) roșii, tăiate și sucurile rezervate
- 2 căni de apă
- 3 -4 cartofi medii, curățați și tocați
- 1 pachet de mazăre congelată
- 1 ⁄2 linguriță de cimbru
- 2 linguri de mărar proaspăt, tocat
- 2 linguri de patrunjel proaspat, tocat
- 1 ½ lămâie, suc de
- 1 -2 linguriță boia
- sare
- piper
Legume sezoniere opționale
Directii
Ai făcut asta?
Spuneți-ne cum a ieșit sau cum ați modificat-o, adăugați fotografiile dvs. sau obțineți ajutor.
Buletin informativ zilnic
Știi vreodată exact ce să faci după o zi grea de muncă? Și noi. Scoateți ghiciurile din cină cu aceste mese sigure, livrate direct în căsuța de e-mail.
VĂ IUBIȚI ȘI
- Stufă de legume și cârnați de grădină de familie - Joy Bauer
- Supă de legume Efo Riro (tocană de spanac nigerian) - Medley delicios
- Harira Easy Vegan Vegetable Stew Rețetă Foarte bună bucătar
- Giambotta (tocană de legume din sudul Italiei) PETA
- Aporturile de fructe și legume în raport cu rezultatele comportamentale asociate cu o nutriție