Înțărcarea sugarului de la laptele matern la o dietă sănătoasă nu este niciodată ușoară. Iată ce puteți face
- Rajesh Vohra
- 5 august 2019
- ACTUALIZAT: 5 august 2019 11:45 IST
Prima masă este unul dintre momentele prețioase pe care le ai cu micuțul tău. După alăptare, începerea meselor solide este o sarcină crucială. Îți aduce o plăcere imensă să vezi bebelușii crescând, explorând și experimentând diferite gusturi și arome care se vor dovedi în cele din urmă a fi alimentele lor preferate mai târziu.
TIMP DE VINDECARE
După primele șase luni de naștere, laptele singur nu este suficient pentru a satisface nevoile nutriționale ale creșterii și acesta este momentul în care bebelușului i se vor oferi și alte alimente. Aceasta marchează o fază foarte importantă în viața unui copil denumită înțărcare. Pentru un copil în creștere, înțărcarea este o parte importantă a dezvoltării sale din punct de vedere psihologic, emoțional și educațional. Aceasta este o oportunitate excelentă pentru părinți și copil de a interacționa între ei. Prin urmare, a sta și mânca împreună pe un scaun înalt sau pe o masă nu numai că îi învață cu exemplul, ci îi ajută și să se lege cu familia. Dincolo de simpla hrănire, acesta este momentul în care un copil învață să socializeze, să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase și un sentiment de independență cu ajutorul părinților săi.
ABILITĂȚI ȘI ETICHETE
În timp ce bebelușul crește, este cel mai bun moment în care poți pune un sentiment de disciplină în copilul tău. Astfel, orele de masă oferă o oportunitate când un părinte sau părinți pot pune bazele unor obiceiuri alimentare sănătoase și corecte la copiii mici, care vor parcurge un drum lung până la maturitate. Prin urmare, în timp ce introduc noi alimente în paleta bebelușului, părinții trebuie să aibă răbdare și să respecte ritmul copilului pentru a învăța păstrând aceste momente distractive și plăcute.
Mesele sunt, de asemenea, momentul în care bebelușul începe să-și dezvolte abilitățile sociale ascultând și învățând din comportamentul modelat de părinți și frați.
Aceasta este la fel de mult ca o fază exploratorie ca timpul de învățare pentru copil. Ei observă lucrurile prin ochii lor sclipitori și, dacă se face ceva în fiecare zi, se obișnuiesc cu asta. Astfel, este important să creați un ritual care să fie respectat la fiecare masă. Părinții trebuie să amenajeze un anumit loc din casă, care să fie liniștit și senin, unde să-și poată hrăni copilul în mod regulat cu tacâmuri și feluri de mâncare specifice pentru fiecare masă.
În timp ce faceți acest lucru, este recomandabil să folosiți vase cu bază de cauciuc antiderapant pentru a împiedica copiii să o împingă cu mâinile și ar trebui să fie confecționate dintr-un material incasabil.
Deoarece copiii mănâncă încet, pot fi folosite și vase termice care mențin temperatura alimentelor. Este important ca felul de mâncare să fie mic, potrivit pentru nevoile copilului și să evite să îi oferi copilului porțiuni excesive de masă. Dobândirea abilităților de băut este o altă parte crucială a orelor de masă pentru bebeluși și evoluează treptat și diferă în funcție de dezvoltarea fiecărui copil, pe măsură ce micuțul tău trece de la supt la prima ceașcă. Deci, este esențial să selectați o ceașcă de formă și mărime potrivită, care să capteze interesul micuțului dvs. pe măsură ce cresc pas cu pas și îl încurajează să bea pe cont propriu.
Scriitorul este CEO, Artsana India; contribuții de la Chicco Baby Research Center