Fac 5x5 cu o greutate actuală de 275 lbs (corp wight 194lbs)
Tocmai am calculat câtă energie este necesară pentru a mișca o astfel de greutate peste 4 picioare (distanță aproximativă pentru înălțimea mea de 6 ft) de la sol împotriva gravitației
Se pare că 25 de genuflexiuni necesită 9000 de calorii. Nu poate fi corect, deoarece mănânc 3000 de calorii pe zi. Există vreo greșeală în matematica mea?
Matematică: distanță de 4 picioare, 4100 jouli per 1 kilocalorie
2 Răspunsuri 2
M fiind masa, care ar fi 125 kg (
275lb), deși ar fi puțin mai mare, deoarece și tu ești ghemuit o parte din greutatea ta corporală. Să spunem că 170kg G fiind Gravity, care pentru formula este de 9,8 metri H fiind înălțime, vom spune 1,5 metri (
4,5 picioare, 3 picioare în sus și vom spune 1,5 picioare în jos pe măsură ce vă deplasați cu gravitația, deci nu este necesară atât de multă energie)
= 125 * 9,8 * 1,5 = 2499 Jouli Deoarece 1 joule este egal cu 0,000239006 kilocalorii, ai arde aproximativ 0,60 kcal pe rep.
0,6 x 25 = 15 calorii.
Nici acest lucru nu pare corect, deoarece aș imagina că ați arde mai multe calorii pe ghemuit, dar este mai aproape. Acest lucru este, de asemenea, afectat foarte mult de greutatea, metabolismul, ritmul cardiac în timp ce vă ghemuiți, ect, ect.
- Cum se calculează caloriile în KCal de la alergare în timp și distanță - Schimb de stive de fitness fizic
- Cum să arzi mai multe calorii decât un triathlet pe adrenalină, viață fizică, sănătate, în primul rând fitness
- Cât de multe calorii arzi în acea clasă de fitness
- Câte calorii poți arde de la 100 de genuflexiuni
- Câte calorii ard olimpienii Centru de fitness - Sănătate de zi cu zi