Pentru unii oameni care se luptă să slăbească, cercetătorii spun că ar putea ajuta să se angajeze într-o mică „gândire magică”, ca o modalitate de a face față stresului dietelor și al supraponderabilității.

magică

Gândirea magică nu este același lucru cu gândirea doritoare. Dacă ați cumpărat un bilet de loterie sperând pur și simplu că veți câștiga, aceasta este o dorință plăcută. Dar dacă ați cumpărat un bilet de loterie și ați ales numere în funcție de data nașterii mamei, simțind că acest lucru vă poate schimba șansele - chiar dacă admiteți că, matematic, nu - este o gândire magică.

Gândirea doritoare este o speranță oarbă. Gândirea magică este credința că există forțe în joc dincolo de ceea ce putem vedea și cunoaște despre lumea fizică - ceea ce poate da oamenilor speranță.

Gândirea magică este ușor de respins. Pentru mulți, va părea un paradis naiv și delirant pentru cei care nu au capacitatea de a face față realităților vieții. Dar este de fapt un mecanism de coping care poate fi mai familiar decât crezi. Victimele atacului rechinilor spun că continuă să navigheze pentru că, într-adevăr, universul nu ar lăsa niciodată să se întâmple așa ceva unei persoane de două ori. Oamenii buni care au trecut ani de zile căutând un partener simt că sunt cu siguranță astăzi mai aproape ca niciodată de a-și găsi dragostea. Acestea sunt doar veri mai practici și seculari ai afirmațiilor de genul: „Dacă ești bun, vei merge în ceruri”.

Relația dintre acest tip de gândire și pierderea în greutate este cea a profesorului de marketing HEC Montreal Yannik St. James explorează în studiul „Gândirea magică și gestionarea consumatorilor”. Folosind interviuri, colecții de memorii și bloguri de scădere în greutate, ea și colegii ei au analizat modul în care dietele au folosit gândirea magică în încercările lor de a pierde kilogramele.

Desigur, existau oameni care cumpărau mofturi sau pastile sau guru de dietă cu glonț de argint. Magia istorică ar fi putut fi despre dansurile cu ploaie, St. James spune: „Dar astăzi, magia este foarte multă pe piață. Este întruchipat în bunuri de larg consum și este reprezentat în discursul publicitar ”. Produsele, spune ea, sunt descrise în mod constant ca fiind capabile să transforme ceva despre tine, poate întreaga ta viață. (Și suspendarea ulterioară a neîncrederii de către consumatori ajută cu siguranță lumea economică să se întoarcă.)

Dar participanții la studiu au făcut, de asemenea, adesea declarații mai sunătoare cu privire la modul în care corpurile lor „lucrau împotriva lor” sau modul în care mâncarea îi „seduc”. Ei și-au exprimat convingerea că, refuzându-și alimentele dorite, li se datorează recompensa de a fi mai subțiri, indiferent de știința aportului caloric. Iar persoanele care tin dieta vorbeau separat despre sinele lor „adevarat” si despre corpurile pe care doreau sa le schimbe.

Deși unele dintre acestea s-ar putea să nu pară gânduri utile, St. James a descoperit că incertitudinea pe care o oferă astfel de credințe cu privire la ce forțe acționează în bătălia de slăbire poate avea efecte pozitive. „Incertitudinea devine o sursă de speranță, deoarece transformă imposibilitățile în posibilități”, scriu autorii. Deoarece, în orice moment, corpurile teoretic ar putea începe să lucreze cu dietele sau mâncarea ar putea să nu mai seducă. „Acest lucru ne obligă să considerăm că distincția dintre gândirea magică și gândirea științifică nu constă într-o abilitate diferită de a distinge realitatea și fantezia”, scriu ei, „ci într-o poziție diferită față de posibil”.

Această extindere a posibilităților, oricât de imaginate ar fi, oferă anumitor persoane care fac dietă hotărârea de a rămâne cu schimbările mai banale ale stilului de viață pe care le cere slăbirea cu succes. „Gândirea magică este o modalitate pentru ei de a-și susține speranța și, prin urmare, de a-și susține dieta și exercițiile fizice”. Spune James.

Permiterea anumitor amestecuri de realitate și fantezie i-a ajutat pe oameni să facă față stresului și stigmatului de a fi supraponderal și de a fi la dietă, lucruri asupra cărora au un control limitat. „Nu înseamnă că își resping responsabilitatea sau capacitatea de a slăbi”, spune St. James explică, „dar îl construiesc ca fiind influențați de altceva pe care îl pot negocia”.

În unele cazuri, cercetătorii au descoperit că, atunci când s-a rupt o credință magică despre dietă, dieta a abandonat pur și simplu toate eforturile de slăbire. Asta sugerează că programele de scădere în greutate care îi obligă pe cei care țin dieta să exercite mai mult control de sine sau să renunțe la gândurile lor magice se pot da înapoi. „Într-adevăr, aceste abordări elimină anumite strategii de gestionare a consumatorilor fără a afecta sursa de stres - așteptarea culturală de a fi subțire într-o cultură care îi atrage pe consumatori cu alternative nesănătoase de mâncare și stil de viață”, scriu autorii.

Dar gândirea magică poate fi și ea periculoasă, deoarece este la fel de capabilă să susțină așteptări nerealiste - cum ar fi credința că, să zicem, să ții o dietă de sărbători va fi cumva utilă pe termen lung. Mulți dintre oamenii pe care i-au intervievat, explică autorii, s-au referit la „regimurile de soluții magice drept„ flexibile ”în comparație cu natura„ restrictivă ”a regimentelor care funcționează cu adevărat”.

Deci, ar trebui ca toți cei care urmează dietă să înceapă să gândească mai magic? Sf. James nu merge atât de departe. „Oamenii au folosit întotdeauna magia pentru a înțelege lumea și chiar pentru a acționa asupra lumii. Când spunem asta, nu ne referim la lucrări de magie, „St. Spune James. "Nu asta e ideea. Este că este un concept semnificativ pe care oamenii, precum consumatorii, îl folosesc pentru a-și înțelege viața de zi cu zi. ”

Studiul complet va fi publicat în Journal of Consumer Research în decembrie.