Creșterea în greutate vine adesea odată cu renunțarea.

Un client fumează o țigară electronică la Digita Ciggz pe 28 ianuarie 2015 în San Rafael, California. Fotografie de Justin Sullivan - Getty Images

potențialii

Cercetătorii din Marea Britanie și Noua Zeelandă au găsit o nouă utilizare potențială a țigărilor electronice la fumătorii care doresc să renunțe - controlul apetitului și limitarea creșterii în greutate care vine adesea cu renunțarea.

Într-o recenzie publicată în revista Nicotine & Tobacco Research, oamenii de știință au descoperit că nicotina din țigări este cea care face ca fumătorii să fie mai puțin susceptibili să mănânce în exces și au sugerat că țigările electronice, care conțin nicotină, dar nu și tutun, îi pot ajuta să îi împiedice să mănânce prea mult. când renunță.

Țigările electronice, care încălzesc lichidele aromate cu nicotină într-un vapor, au crescut rapid într-o piață globală de „vapare” care a fost estimată la aproximativ 7 miliarde de dolari în 2015.

Fumatul de tutun, care poate duce la boli fatale, este cunoscut pentru a suprima pofta de mâncare și fumătorii spun adesea că fumează pentru a-și menține greutatea corporală sub control. Oamenii care renunță la tutun spun frecvent că s-au îngrășat după ce au renunțat, iar riscul de a se îngrășa poate împiedica fumătorii să încerce să se oprească.

„Creșterea în greutate îi împiedică pe unii fumători să renunțe, așa că trebuie să explorăm modalități alternative de a-i ajuta pe acești (oameni) să-și controleze greutatea în timp ce elimină riscurile tutunului”, a declarat Linda Bauld, profesor de politici de sănătate al Universității Stirling și director adjunct al Centrului Regatului Unit pentru studii privind tutunul și alcoolul.

Mulți specialiști în sănătate publică consideră că țigările electronice sau vaporii reprezintă o alternativă la fumat cu un risc mai scăzut, dar unii pun la îndoială siguranța lor pe termen lung și observă că nu prezintă riscuri.

Bauld a declarat că „beneficiile e-țigărilor pentru fumători s-au dovedit a depăși cu mult daunele, deoarece vapingul implică aproximativ 5% din riscul de fumat”. Dar ea a subliniat însă că echipa sa nu a găsit dovezi care să susțină vreo promovare a țigărilor electronice pentru nefumătorii care vor să rămână subțiri.

Cu toate acestea, pentru fumătorii care încearcă să renunțe și să prevină creșterea în greutate, cercetătorii au spus că țigările electronice cu arome alimentare pot reproduce unele dintre senzațiile de a mânca.

Acest lucru, combinat cu vaporii din țigările electronice și acțiunile de vapare mână la gură ar putea juca un rol în a ajuta potențialii renunțători să mănânce mai puțin, au spus ei în recenzia lor.

Specialiștii din domeniul sănătății care nu au fost implicați direct în analiză au declarat că rezultatele sale sunt interesante, dar ar trebui luate cu mare prudență, în special în ceea ce privește nefumătorii și non-vapers.

„Țigările electronice reprezintă o strategie eficientă pentru a ajuta oamenii să renunțe la fumat și să-și îmbunătățească sănătatea. Dacă ajută și fumătorii care renunță la limitarea creșterii în greutate, ar fi un bonus, deși nu s-a dovedit încă ”, a spus Susan Jebb, profesor de dietă și sănătate a populației la Universitatea Oxford.

„Dar țigările electronice nu sunt inofensive și nu există dovezi că ajută la scăderea în greutate, deci nu sunt recomandate nefumătorilor”.