Nu trebuie să lăsați niciodată frica să vă împiedice fericirea.
de 
Cu toții spunem: „Trebuie să curăț acest dulap”. Poate fi un dulap sau o cameră sau unitatea dvs. de depozitare. Sau „Trebuie să-mi simplific viața”, în timp ce ne îndreptăm spre magazinul de containere. Intențiile noastre sunt bune, dar avem încă prea multe bunuri.
Uneori este pentru că suntem leneși sau amânăm, dar de cele mai multe ori este frică. Da, frică. Frica este motivația motrice din spatele multor dintre achizițiile noastre. Și asta ne împiedică să eliminăm mormanele de lucruri pe care le-am acumulat.
De ce ne străduim să renunțăm la lucruri?
Să vedem câteva situații. Iată șapte motive pentru care tindem să ne ținem de lucruri pe care ar trebui să le renunțăm:
1. Garajul tău este plin de lucruri utile; împachetezi trei valize pentru o călătorie de weekend. Păstrezi aceste lucruri pentru că ai putea avea nevoie de ele. În aceste situații, frica ta este numită: „Aș putea avea nevoie de asta și nu o voi avea.” Sau mai sincer - temându-se de pierderea securității și asigurării.
2. Aveți o călătorie care urmează sau un mare eveniment de planificat. Cumpărați mai mult decât veți avea nevoie, deoarece nu sunteți sigur de ce veți avea nevoie. Vremea este incertă - va fi o afacere formală? Aceasta este frica de a nu fi pregătit, dar în esență este aceeași frică ca mai sus - teama de a pierde securitatea și asigurarea.
3. Sună ca tine? Păstrați o unitate de stocare pentru că ați putea avea nevoie de „lucruri” în viitor. Nu aveți nevoie de el acum, dar s-ar putea să aveți nevoie de el cândva. Din nou, aceeași frică. Nu sunteți sigur cu privire la lucruri.
4. Păstrezi lucruri pe care nu le folosești pentru că intenționezi să le folosești la un moment dat? Poate acel flaut pe care ți-ai dorit întotdeauna să-l înveți să cânți sau seturile de ridicare a greutăților pe care le vei folosi atunci când vei primi o sală de exerciții.
Păstrezi aceste lucruri din cauza speranței. A renunța la ei este ca a renunța la acea speranță. Teama este că nu veți fi persoana exactă pe care doriți să o deveniți. Ți-e teamă că nu vei fi suficient doar așa cum ești.
5. Păstrăm lucruri sentimentale pentru că ne amintesc de dragostea noastră pentru acea persoană. Aceste lucruri aduc aminte. Dacă renunțăm la elementele sentimentale, poate că vom pierde această dragoste.
Este posibil să vă țineți de articole din copilărie sau de jucării pe care copiii dvs. mari nu le-au atins de zeci de ani. Frica care conduce acest comportament ar putea fi rezumată astfel: „Dragostea pe care o am în prezent nu va fi suficientă”.
6. Rezistăm să ne scăpăm de lucrurile noastre pentru că acele lucruri erau scumpe. Scăpând de ei, ei bine, am fi putut la fel de bine să aruncăm acei bani pe fereastră. Dar adevărul este că am cheltuit deja acei bani și nu îi folosim - asta este risipa. Există cineva căruia i-ar plăcea să aibă acest lucru și să îl folosească.
Aceasta este cel mai probabil frica de îndoială, indecizie și nesiguranță. Dacă ați luat o decizie proastă atunci când ați cumpărat-o, ce alte decizii rele ați luat?
7. Poate păstrezi lucrurile pentru a exprima cine ești cu adevărat. Îmbrăcăminte, bijuterii, machiaj și ojă - pe care o numiți. Cumva, exprimarea de sine este legată de numărul de articole. Expresia de sine adevărată nu are nevoie de nimic. Aceasta ar putea fi o teamă de a nu fi suficient de bun așa cum ești.
Cum putem învăța să ne confruntăm cu frica?
Majoritatea lucrurilor pe care le deținem nu sunt necesități. Ne păstrăm majoritatea lucrurilor ca izolatori împotriva temerilor noastre. Speranța noastră este că aceste lucruri vor oferi mângâiere anxietăților noastre și ne vor ajuta să fim mai siguri în viața noastră - simțindu-ne mai bine în ceea ce urmează să vină.
Desigur, știm că acest lucru nu este adevărat în sens literal. Dar încă ne ținem lucrurile la îndemână. Ce facem pentru asta?
Trebuie să ne ocupăm de frică în mod diferit. Cumpărarea lucrurilor și păstrarea lor este doar o evitare a fricii. Să înfruntăm frica direct și să aruncăm lucrurile care ne ocupă spațiul fizic și energia mentală. Dacă sunteți gata, iată câteva sugestii.
Recunoașteți că frica este reală
Simpla recunoaștere a fricii este un pas mare. De ce cumpăr asta? Sincer am nevoie de el pentru a supraviețui? Dacă este apă îmbuteliată, continuați și cumpărați-o. Dacă este o altă pereche de pantofi, gândiți-vă la asta.
Ai deja pantofi, nu? (Introduceți orice articol în locul pantofilor pentru a-l personaliza.) Când vă uitați la aceste pantofi în magazin, simțiți o anumită anxietate? Insecuritate? Cauti confort?
Nu fugi de frică
După ce ai recunoscut frica, nu fugi. Stai cu ea. Stai cu el o vreme. A respira. Înfruntă frica cu capul. Recunoaște-o ca pe o frică. O mulțime de probleme sunt cauzate de fugă de frică. Nu fugi de data asta.
Trebuie să zâmbești
Acum că privești frica în față, dă-i un zâmbet larg. Recunoașteți că este bine să aveți frici - cu toții avem. Dar nu le putem lăsa să ne conducă. Faptul de a zâmbi îndepărtează o mare parte din puterea pe care frica o deține asupra noastră. Știu, sună prostesc, dar funcționează!
Deveniți prieteni cu frica
O mare parte din frământarea asociată cu frica provine din necunoscut. Deci, să ne cunoaștem această frică. Tratează-l ca pe o întâlnire cu cineva nou.
Frica nu ar trebui să vă împiedice fericirea sau viitorul. Puneți întrebări despre frica voastră și rămâneți deschiși la realizări. Odată ce ajungi la fundul fricii, aceasta se va risipi. Veți găsi un nou sentiment de libertate. Nu mai ai acea nevoie de a te mângâia cu pantofi noi. Și, mai important, nu sunteți obligat să le cumpărați.
Lăsați pantofii în magazin câteva zile. Apoi revedeți dorința de a le cumpăra. Este posibil să găsiți un motiv cu totul nou pentru a le cumpăra, dar nu va fi frică.
Când frica a fost eliminată, ești liber și liber. Veți putea da drumul și arunca multe lucruri pe care le țineți, știind că nu vă consolează deloc!
În cele din urmă, veți avea marea conștientizare că sunteți minunat așa cum sunteți. Și asta nu are preț.