părului

Femeie inuit. Credite foto: http://museeheritage.ca/2013/04/new-exhibit-at-the-museum-arctic-life-lomen-brothers-photography/

Această fotografie a fost făcută de Lomen Brothers Photography, arătând poporul Yupik și viața din Nome, Alaska, la începutul secolului al XX-lea. Este o fotografie a lui Nowadluk/Nowadlook (Nora) Ootenna - o femeie inupiată care a fost un subiect popular pentru fotografii din Alaska pe vremea aceea. A fost menționată ca fiica lui James Keok (deși datele lor de naștere înregistrate fac acest lucru puțin probabil) și a fost căsătorită cu George Ootenna, care erau originari din Cape Prince of Wales și lucrau ca păstori de reni (o afacere în care Lomen Bros a fost principalul investitor în Alaska). Muzeul Glenbow plasează majoritatea fotografiilor ei pe www.glenbow.org. Nora s-a născut în 1885 și, începând cu recensământul din 1910, locuia în Port Clarence (în esență Cape Prince of Wales).

Datorită acizilor grași Omega-3 care hrănesc foliculii de păr, multe femei inuit și eschimoși au păr puternic, lung, strălucitor și mătăsos. Fapt interesant: nativii din nord, care tind să aibă o dietă bogată în grăsimi, dar consumă cantități semnificative de pești grași bogați în acizi grași omega-3, prezintă un risc mai scăzut de probleme ale sistemului cardiovascular și chiar rate reduse de cancer colorectal. Și nu numai: chiar și persoanele în vârstă nu au riduri.

Acizi grași omega-3 pentru păr sănătos

Acizii grași omega-3 sunt grăsimi importante pe care corpul nostru nu le poate face singuri și, prin urmare, trebuie obținuți prin dieta noastră. Acizii grași omega-3 se numără printre produsele alimentare indispensabile pentru părul sănătos, deoarece sunt responsabili pentru sănătatea membranei celulare, care nu este doar o barieră în calea lucrurilor dăunătoare, ci și calea de trecere a substanțelor nutritive pentru a pătrunde și a risipi produsele ieși. Acizii grași omega-3 se găsesc în celulele care acoperă scalpul și oferă, de asemenea, uleiuri care vă mențin scalpul și părul hidratat.

Alimentele cu conținut ridicat de acizi grași omega-3 includ peștele gras (somon, hering, sardine, păstrăv și macrou), fructe de mare, ulei de rapiță, semințe de in, avocado, semințe de dovleac și nuci. Creșterea grăsimilor omega-3 din dietă este un pas important către vindecarea pielii.