În calitate de proprietar parțial al companiei de alimente funcționale Sinister Labs, Flex Lewis a egalat recent numărul total de șase titluri Olympia de la Arnold Schwarzenegger, iar succesul său atât pe scenă, cât și în sala de consiliu este o lecție pentru oricine.

Umile începuturi

Deși este un sportiv înzestrat în mod natural, Flex se caracterizează printr-un istoric al faptului că a muncit foarte mult pentru a obține succesul. „Dacă ne întoarcem la început, Flex era numele pe care îl luasem la școală, deoarece am avut întotdeauna un fizic dezvoltat încă de la o vârstă fragedă. Mi-ar fi plăcut întotdeauna să mă antrenez fizic. Acestea fiind spuse, nu mi-am propus inițial să fiu culturist - rutina mea inițială de antrenament era mai degrabă o divizare de powerlifting. Îmi plăcea doar să joc sport în general. Rugby-ul este ceva în care am excelat și este deosebit de popular de unde provin din Țara Galilor. Odată cu succesul carierei mele de rugby și haltere, am văzut culturismul ca pe un alt sport la care aș putea avea succes. ”

Ambiția lui Hustler

Cariera lui Flex a început să explodeze înainte de apariția rețelelor de socializare, așa că metodele sale de a face o impresie pozitivă sunt intens vechi și, să recunoaștem, sunt dovedite. „Sunt despre agitație și munca grea. Când am început și chiar când am ajuns prima dată în America, nu existau rețele sociale. Trebuia să te duci fizic și să iei în față profesioniștilor, cei pe care îi priveai. De asemenea, am participat la multe întâlniri, salutări și semnături. ”
Tranziția în era digitală a avut loc în curând și, în ciuda bazei sale tradiționale, Flex a observat potențialul de creștere din social media. „În fiecare lună obișnuiam să citesc toate principalele reviste de culturism și a fost întotdeauna o ambiție a mea să intru în ele sau pe copertă. Când social media a crescut, o mulțime de culturisti pro nu s-au deranjat cu asta. Am fost unul dintre primii care au făcut-o. Îmi permite să-mi arăt antrenamentul și viața personală, iar oamenii simt cu adevărat că se pot lega de el. Cred că asta este ceea ce este social în acest sens ".

Prânz de lucru

Deși în mod normal nu ați lua în considerare dieta unui individ pentru a reflecta antreprenoriatul, acesta este cu siguranță cazul Flex. „Sunt la o greutate ridicată, unde concurez în clasa de 212 lb. TREBUIE să fac această greutate și așa mănânc exact până la punctul în care nu am un sezon tipic. ” Ca exemplu, Flex trebuie să limiteze cât de des mănâncă afară și cât de concentrat trebuie să fie cu privire la mâncarea din farfurie. „Am noroc că soția mea, un dietetician înregistrat, are cunoștințe despre nutriție și sănătate. A observat că dieta mea anterioară nu funcționează - nu eram eu însumi și nu mă simțeam grozav ca răspuns la unele alimente. Ea m-a îndemnat să trec un test de alergie alimentară și s-a dovedit că mă confrunt cu multă iritare. Am fost alergic la 70% din dieta mea anterioară, așa că am început să ne îmbunătățim flora intestinală, să-mi refac tractul digestiv și să îndepărtez alimentele care ne deranjează din plan. ”

Aceste schimbări au făcut minuni, iar Flex a început să obțină în curând mai multe recompense.

„Corpul meu a răspuns foarte bine. Păstrez lucrurile de bază, dar funcționează pentru mine. Îmi place să-mi bazez mesele actuale în jurul alimentelor care fac treaba, au un gust bun și folosesc întotdeauna propriile produse Sinister Labs pentru a completa opțiunile de meniu și rutina de antrenament. „Merg după o mulțime de păsări de curte alături de orez sau smântână de orez ca masă de plecare. Voi opta pentru o singură masă de somon pe zi și voi mânca friptură de 3-4 ori pe săptămână. "

Vorbind de afaceri

Profesional prin nume, profesionist prin natură. Viața de zi cu zi a unui culturist profesionist modern nu se distinge de cea a altor sportivi de elită,
un fapt Flex dorește să escaladeze. „Nu există nicio diferență, doar că culturistii concurează pentru fizicul în sine. O parte din ceea ce m-a motivat să mă mut în Florida a fost că aș fi în jurul celor mai bune dintre toate sporturile - box, fotbal și baschet. Am căutat o comunitate în care alții să aibă un impuls similar spre succes. ”

Sub suprafață, culturismul este, fără îndoială, mai avansat decât multe alte sporturi cu un public global. „Dedicația pentru antrenament și nutriție este exact aceeași în culturism ca și în alte sporturi de elită, dar în ceea ce privește știința sportului, jocul de fier iese în evidență. Nutriționiștii și antrenorii de forță și condiționare care lucrează în culturism sunt atât de departe înaintea jocului. ”

Conducerea creșterii unei afaceri este ceva care vine în mod natural la Flex. În același mod în care și-a construit un corp care a fost cel mai bun din lume de șase ori, cariera sa antreprenorială este la fel de impresionantă. „Am început înapoi în Țara Galilor, formând propria mea companie de mutări. M-am gândit în sinea mea: „Da, sunt capabil să ridic lucrurile” și asta s-a dovedit util.

Când am început, am fost distins cu Tânărul om de afaceri al anului de către prințul Charles (moștenitorul tronului britanic). Pentru mine, acest lucru mi-a confirmat încrucișarea culturismului: fără documente, fără comenzi rapide, doar ridică-ți mânecile și mergi cu el! ”

Spargerea matriței: în stil sinistru

Aceasta este pasiunea lui Flex pentru observarea lacunelor de pe piață, ceea ce l-a încurajat să creeze o companie de nutriție și alimente funcționale în același sens: Sinister Labs. Împreună cu expertul în industrie Scott James, standul a fost amenajat. În gama Sinister Labs, veți găsi baruri, prăjituri și clătite, cu sarcina pe mâncarea adevărată. Consumul de alimente adevărate promovează aderarea la un plan. Au fost adăugate, de asemenea, ingrediente atent selectate pentru a furniza combustibil suplimentar. În timp ce mâncarea rapidă adaugă junk, mâncarea funcțională adaugă nutriție.

lewis

Acest lucru este în special cazul stivelor de clătite SINFIT care trimit în prezent o serie de platforme de socializare în overdrive.

În timp ce multe mărci de suplimente funcționează în mod similar cu pulberi, pastile și shake-uri, Sinister Labs este prima întreprindere alimentară funcțională din industrie. Flex a contribuit la crearea sa. „Am încercat să ne îmbogățim cookie-urile și batoanele cu nuci, fructe și alte ingrediente benefice care funcționează cu adevărat pentru dvs. Acest lucru adaugă un strat texturat unic mărcii noastre. Cookie-ul SINFIT a fost lansat la Arnold Classic 2018 și a decolat ca o nebunie. Deja am câștigat o urmărire loială. Atât de multe companii optează pentru tartine și unturi de nuci, dar al nostru este singurul tip pe care îl puteți găsi cu adaos de cofeină. ”

Cofeina este un ajutor ergogen dovedit care stimulează contracția musculară și reduce rata efortului perceput - cât de greu apare antrenamentul tău pentru creier. Acest lucru vă permite să continuați să vă antrenați mai mult timp, cu o intensitate mult mai mare - și, după cum demonstrează Flex, dacă vă înfășurați mânecile și depuneți eforturi mari, obțineți rezultate.