sfaturi

FIV și exerciții fizice: 6 sfaturi pentru o sarcină sănătoasă și de succes

Citiți orice articol despre „sfaturi pentru creșterea fertilității” și sunteți obligat să vedeți ceva despre importanța stilului de viață - de obicei dieta și exercițiile fizice. O gamă largă de studii arată o corelație între femeile cu greutăți sănătoase și rate crescute de succes a FIV.

Cu toate acestea, exercițiile fizice și FIV sunt o afacere mai complicată. Excesul de exerciții fizice - în special activitatea cardiovasculară - pare să aibă un efect asupra producției de hormoni ai reproducerii și acest lucru vă afectează capacitatea de a concepe.

O altă provocare în determinarea „cât este prea mult” este că „exercițiul” pentru o femeie este foarte diferit de exercițiul pentru o altă femeie. Exercițiile frecvente de mers cu impact redus, la fel ca și triatleta obișnuită, la fel ca călărețul ecvestru sau alpinistul pe tot parcursul vieții. Cu toate acestea, nivelurile de intensitate și riscurile asociate acestor diferite exerciții sunt foarte diferite și unele sunt mai favorabile unui ciclu de FIV de succes și a unei sarcini sănătoase decât altele.

Ia-l ușor și alte sfaturi de exerciții pentru succesul FIV

După revizuirea studiilor privind exercițiile fizice, sarcina și succesul FIV, am găsit aceste 6 sfaturi care vă vor ajuta să obțineți o sarcină sănătoasă și o naștere vie pe care o doriți cu atâta anxietate.