Seria de antrenament pentru fitness și exerciții fizice

Sunteți interesat să deveniți un antrenor personal de fitness, un consultant de exerciții fizice sau un profesionist general în fitness? Ai venit la locul potrivit! Avem toate instrumentele de instruire de care veți avea nevoie pentru a vă atinge obiectivul. Acest curs este conceput de o echipă de experți care înțeleg importanța și nevoia tot mai mare a profesioniștilor instruiți din industria de formare personală.

universitatea

Cursurile de bază acoperă:

  • Aerobic Bootcamp
  • Devenirea unui antrenor personal
  • Yoga
  • Juicing & Blending

Seria de instruire pentru sănătate și wellness

Mulți oameni sunt îngrijorați de sănătatea personală și au nevoie de informații despre sănătate. Acest program va oferi studenților cunoștințele despre modul în care nutriția alimentară promovează o sănătate optimă și despre cum să îi ajute pe ceilalți să-și îndeplinească obiectivele sănătoase pe care le au pentru ei înșiși. Vei descoperi o varietate de moduri de prevenire și gestionare a stresului în viața ta și a altora. Aflați ce este stresul, ce îl provoacă și câteva tehnici specifice de reducere a stresului care vă inspiră să continuați un program pe tot parcursul vieții de gestionare a stresului. În cele din urmă, în acest curs veți învăța abilități valoroase pentru a vă ajuta să slăbiți și să vă atingeți obiectivul țintă. Veți fi învățat despre dietele echilibrate, exercițiile fizice bune și multe alte aspecte care vă vor afecta sănătatea.

Cursurile de bază acoperă:

  • Nutriție și bunăstare
  • Manipularea stresului
  • Pierdere în greutate