Vrei să fii într-o formă excelentă ca doamnele Little Mix? Citiți mai departe pentru trucurile lor minunate de fitness

Leigh-Anne Pinnock

Leigh-Anne, în vârstă de 23 de ani, este devotată regimului ei de gimnastică și se vede!

little

„Încerc să mă antrenez de trei până la patru ori pe săptămână, în funcție de programul meu”, i-a explicat Dare.

„Mă antrenez dimineața devreme înainte de serviciu sau când am zile libere ciudate. Se potrivește cu greu, dar devine parte a stilului meu de viață. ”

Fii inspirat de Leigh-Anne și încearcă să îți încorporezi antrenamentele în cadrul programului tău. Nu vă faceți griji dacă vă antrenați în fiecare zi - alegeți de câteva ori pe săptămână care vi se potrivește cel mai bine.

Jesy Nelson

Jesy, în vârstă de 24 de ani, a fost agresată îngrozitor de trolii online care au vizat-o din cauza figurii sale curbate.

În ultimii ani, Jesy a arătat un cadru mai subțire, dar și-a menținut curbele de invidiat în același timp.

Steaua de luptă este un mare fan al antrenamentelor istovitoare, amestecând exerciții cardio și tonifiante.

Perrie edwards

Fosta logodnică a lui Zayn Malik nu prea este un iepuraș de sală în comparație cu colegii ei de trupă Little Mix.

Tânărul de 22 de ani i-a spus lui Dare: „Nu prea fac mișcare. Când avem timp liber, îmi place să mă relaxez.

„În timpul liber, îmi place să mă răsfăț. De asemenea, îmi place să mă relaxez și să mă uit la televizor. Mă interesează îngrozitorul ”.

Dar când ajunge la sală, are câteva mișcări sigure pe care le jură.

Perrie a spus: „Ador exercițiile de genuflexiuni, abdominale și brațe”.

Așa că puneți-vă pe ghemuit, doamnelor!

Jade Thirlwall

Jadul natural subțire este un altul care alege să se mențină în formă din motive de sănătate, mai degrabă decât pentru pierderea în greutate.

Jade, în vârstă de 22 de ani, spune că rutinele de dans ale Little Mix o ajută să se mențină în formă, alături de sesiuni regulate de gimnastică în timpul „timpului oprit” al trupei.

Ea i-a explicat lui Hello: „Facem o mulțime de dans, ceea ce chiar ne ajută. Și ori de câte ori sunt acasă mă duc la sala de sport unde locuiesc. Încercați să nu mâncați gunoi și să beți apă tot timpul. Acesta este principalul meu lucru, rămânând hidratat ”.

  • RECENZII PRODUSULUI
  • Despre noi
  • Contactează-ne
  • Politica de Confidențialitate
  • Legal
  • Face publicitate
  • Setările de confidențialitate

Bauer Media Group este format din: Bauer Consumer Media Ltd, numărul companiei: 01176085, Bauer Radio Ltd, numărul companiei: 1394141

Sediul social: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, numărul companiei: LP003328

Sediul social: Academic House, 24-28 Oval Road, Londra, NW1 7DT. Toate înregistrate în Anglia și Țara Galilor. TVA nr. 918 5617 01

Editura H Bauer este autorizată și reglementată pentru tranzacționarea creditelor de către FCA (Ref. Nr. 845898)