detoxifiere

Reclamele de Crăciun sunt deja la îndemână. Zgomotul de zahăr de Halloween s-a încheiat, iar acum gălăgia de sezon continuă cu plăcinte tocate, vin și cutii de ciocolată care apar în magazine. Este vremea focului care arde în vatra și a copacilor aduși înăuntru. Și, în mod natural, între inhalarea fumului și mirosurile artificiale de pin și scorțișoară și amintirile dulciurilor strălucitoare în Halloween, am putea începe să ne gândim la cel mai bun mod de a rămâne sănătos.

S-ar putea chiar să ne gândim la „detoxifiere”. Ideea este simplă - luați în permanență „toxine” din mediul dvs. („lucruri artificiale” și mâncarea obișnuită fiind degetată drept vinovați) și se presupune că se acumulează în corpul vostru, făcându-vă să vă simțiți rău. O mulțime de oameni sunt fericiți să vă vândă lucruri pentru a ajuta la eliminarea acestor toxine. „Dar despre asta mâncăm și așa mai departe” te aud spunând. „Nu ești unul dintre acei oameni care se ocupă de picioare? De ce scrieți despre asta? ”

Aceasta este problema. De aceea, când cineva mi-a vândut prietenului meu rău o baie de picioare de cinci sute de euro pentru „detoxifiere”, am fost mai puțin impresionat. În cazul în care nu le-ați întâlnit, există o gamă de produse pentru picior acolo care promit să vă salveze de lumea modernă, poluată și de excesele alimentare. Unele dintre acestea sunt tampoane și plasturi pe care ar trebui să le porți pe picioare. Se vor transforma impresionant în maro și ar trebui să acceptați acest lucru ca dovadă a toxinelor și să ieșiți și să primiți un alt set. Există, de asemenea, băi de picioare care transformă o nuanță înfricoșătoare de maro atunci când puneți picioarele în apă și treceți un curent electric prin ea. Apa arată tulbure și de culoare rugină, probabil pentru că aceasta este, de fapt, rugină. Puneți fierul în apă - așa cum au făcut acestea - face apa sărată, apoi rulați un curent electric în ea și urmăriți cum apa devine maro. Coralează un student la chimie la îndemână și poate confirma acest lucru pentru tine. Sau dacă cunoașteți pe cineva care are una dintre aceste băi de detoxifiere a picioarelor, încercați să puneți o linguriță de sare în apă și apoi să o rulați fără picioare în ea.

Picioarele tale nu sunt foarte permeabile. Pielea de pe talpa piciorului este printre cele mai groase de pe corp. Acest lucru este, evident, pentru că trebuie să mergi pe el. Este conceput pentru a fi gros, relativ impermeabil și pentru a prelua forțele și stresul mersului - și totuși acolo trebuie să puneți plasturile. De ce? Nu te-ar opri asta cu detoxifiere la fel de eficient? Dacă acesta ar fi scopul producătorilor, nu ar dori să le puneți pe o piele mai subțire, pe o piele cu circulație foarte mare, care va permite o îndepărtare mai mare a „toxinelor” din fluxul sanguin?

Ah, dar vezi, și picioarele tale transpiră foarte mult. Aceste tampoane reacționează la căldură și apă pentru a schimba culoarea. Plasturii de dezintoxicare a picioarelor devin negri atunci când sunt ținuți în abur curat de la un ceainic. Este posibil să vi se spună să continuați să utilizați aceste plasturi până când devin palide sau albe când le scoateți dimineața, când veți fi „detoxifiat”. Dacă picioarele tale transpiră noaptea, poți continua să folosești aceste lucruri la nesfârșit, urmărindu-le cum se înnegresc din apă, încă convins că ai mai multe „toxine” de expulzat.

Producătorii susțin că acestea vor elimina toxinele, metalele grele, paraziții, radiațiile și chiar celulita. Dacă oricare dintre aceste afirmații ar fi adevărate, victimele otrăvirii nu ar fi acoperite cu tampoane și ar fi introduse într-o baie de picioare imediat ce au intrat în spital? În schimb, există o lipsă de teste corecte la scară largă, iar testele simple care au fost făcute nu susțin afirmațiile făcute.

Așadar, săriți de detoxifierea piciorului. Ficatul și rinichii tăi fac treaba pentru tine, iar picioarele tale nu se vor putea descurca. Dacă ai avea efectiv otrăvirea cu metale grele, ai avea nevoie de asistență medicală urgentă, nu de un plasture. Dar puteți face orice pentru a vă ajuta sănătatea în acest Crăciun?

Tindem să identificăm necunoscutul drept „toxine”. Realitatea este cel mai toxic lucru pe care oricare dintre noi îl va ingera în acest Crăciun este probabil alcool sau fum din țigări. „Detoxifiați” renunțând la aceste lucruri și mâncând bine și moderat, nu punând o bandă de protecție asupra problemei sau a picioarelor. Tot ce va face este să vă ofere o reasigurare falsă și un portofel mai ușor. Dacă credeți că dieta dvs. este proastă, abordați-o acum, nu renunțați la ea și așteptați ca ianuarie să o rezolve - faceți singuri modificări sau elaborați un plan cu un dietetician. Dacă picioarele tale emană de „toxine” maronii, spală-le și consultă un podolog. Dacă poți efectiv dezintoxica prin picioare - nu, printr-un mic petic de picioare pe cea mai groasă parte a pielii - suficient de bine pentru a elimina nivelurile periculoase de metale grele din tot corpul tău, vino la mine și te voi scrie ca un miracol medical și să devină celebru. Exercițiul este adesea uitat în această perioadă a anului, dar este bun pentru inimă și minte și poate fi complet gratuit. Folosește-ți picioarele pentru a merge mai departe, nu pentru detoxifiere.