WASHINGTON (AP) - Nicole Ari Parker a fost motivată de frustrare. Pentru Star Jones, era o chestiune de viață sau de moarte. Toni Carey și-a dorit un nou început după o despărțire proastă.

afro-americane

Toți trei au lansat campanii individuale care reflectă o prioritate emergentă pentru femeile afro-americane: găsirea unor modalități creative de combatere a epidemiei de obezitate care le amenință longevitatea.

Femeile afro-americane au cea mai mare rată de obezitate din orice grup de americani. Patru din cinci femei negre au un indice de masă corporală peste 25%, pragul pentru supraponderalitate sau obezitate, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Prin comparație, aproape două treimi din totalul americanilor se află în această categorie, a spus CDC.

Multe femei negre par să nu fie afectate de faptul că sunt în general mai grele decât alte americane.

Mâncarea sufletească tradițională bogată în calorii este un element esențial în dietele multor afro-americani, iar femeile negre curbate sunt îmbrățișate pozitiv prin jargon care le laudă ca „groase” cu „puțină carne pe oase” sau prin cântece precum Commodore's „Brick House” sau „Bootylicious” de Destiny's Child. Un studiu realizat de Kaiser Family Foundation și The Washington Post la începutul acestui an a constatat că 66% dintre femeile negre supraponderale aveau o stimă de sine ridicată, în timp ce 41% dintre femeile albe de dimensiuni medii sau subțiri aveau o stimă de sine ridicată.

Totuși, asta nu înseamnă că femeile negre resping necesitatea de a deveni mai sănătoase.

Din punct de vedere istoric, Colegiul exclusiv feminin Spelman din Atlanta își desființează echipele NCAA și alocă aceste resurse unui program de wellness la nivel de campus. Într-o scrisoare deschisă prin care se anunța „revoluția wellness” a Spelman, președintele Beverly Daniel Tatum a citat o analiză din campus care a constatat că mulți dintre cei 2.100 de studenți ai Spelman au deja tensiune arterială crescută, diabet de tip 2 sau alte afecțiuni cronice.

„Spelman are ocazia de a schimba traiectoria sănătății studenților noștri și, prin influența lor, a comunităților din care provin”, se spunea în scrisoarea lui Tatum.

Jones, care a fost supusă unei intervenții chirurgicale la inimă deschisă în 2010, la vârsta de 47 de ani și acum îndeamnă la conștientizarea bolilor de inimă în rândul femeilor negre, a fost întâmpinată de o mulțime care se revărsa la începutul acestui an, când a convocat un grup al Congresului Black Caucus Foundation despre femeile negre și obezitate.

„Trebuie să ne scoatem din condiționat să credem că folosirea cuvintelor blânde, astfel încât să nu rănim sentimentele oamenilor, le face o favoare”, a spus Jones. "Curbate, cu os gros, puternic, plin de figură, pufos, dolofan. Toate acestea sunt cuvinte concepute pentru a face oamenii să se simtă mai bine cu ei înșiși. Nu mi-a fost de ajutor."

Jones s-a îmbrățișat odată fiind mare și fabulos, la 5 picioare 5 inci înălțime și 300 de lire sterline. Dar sub acel exterior, a spus ea, era obeză morbid, suferind de oboseală extremă, greață, senzație de amețeală, palpitații cardiace și vedere încețoșată. Acum, ea îi sfătuiește pe femei să facă modificări simple, cum ar fi reducerea aportului de sare, exerciții fizice 30 de minute pe zi, renunțarea la fumat, controlul dimensiunilor porțiilor și luarea unor alegeri dietetice hrănitoare.

Nutriționistul și autorul Rovenia M. Brock, cunoscut profesional ca Dr. Ro, este de acord cu Jones. Ea a spus că a fi activ este doar aproximativ 20% din lupta împotriva obezității. Restul se învârte în jurul numărului de oameni care mănâncă. "Plăcile noastre ne omoară", a spus ea.

Brock a spus că „deșertele alimentare” sau zonele urbane care nu au supermarketuri de calitate, sunt un adevărat obstacol. Ea a sugerat să ocolească acest lucru prin carpooling cu vecinii la magazinele din zonele cu opțiuni de cumpărături de calitate superioară sau cumpărând alimente în vrac. De asemenea, ea a sugerat cultivarea ierburilor și legumelor în grădinile cu ferestre.

"Nu te mai concentra asupra a ceea ce nu este acolo sau a ceea ce crezi că nu există", a spus Brock. „Trebuie să ieșim din această mentalitate„ woe sunt eu ”.

În timp ce prima doamnă Michelle Obama a încurajat exercițiile fizice prin intermediul campaniei sale „Să ne mișcăm” care vizează obezitatea infantilă, scânteia acestui interes actual în rândul femeilor negre ar fi putut fi comentariile făcute anul trecut de chirurgul general Regina Benjamin, care a observat public că femeile trebuie să nu mai permită îngrijorarea cu privire la părul lor pentru a-i împiedica să facă exerciții.

Unele femei negre vizitează saloanele la fiecare două săptămâni, investind câteva ore și oriunde de la 50 la câteva sute de dolari fiecare vizită - activitate care, potrivit Asociației Black Owned Beauty Supply Association, ajută la alimentarea unei îngrijiri a părului negru de 9 miliarde de dolari și industria cosmeticelor.

Într-un interviu în timpul unei conferințe de sănătate la Washington săptămâna trecută, Benjamin a spus că daunele pe care le poate provoca transpirația coafurilor costisitoare pot afecta dorința femeilor de a se antrena și speră să schimbe acest lucru. Merge la conferințe din industria frumuseții pentru a încuraja stilistii să creeze coafuri prietenoase cu exercițiile fizice.

"Nu aș spune că îl folosim ca o scuză, îl folosim ca o barieră", a spus Benjamin. "Și asta nu mai este una dintre bariere. Vom avea întotdeauna probleme cu echilibrarea vieții noastre, dar am putea să o eliminăm".

Parker, actriță, înțelege bine această dilemă. Din frustrarea personală legată de menținerea antrenamentului și a părului, a creat „Save Your Do” Gymwrap - o bandă de bandă care poate fi înfășurată în jurul părului într-un mod care minimizează transpirația și păstrează coafurile.

"Nu doar ca o femeie neagră, ci ca o femeie, de la începutul timpului, frumusețea a fost responsabilitatea noastră", a spus Parker într-un interviu. Din această cauză, a spus ea, exercițiul a devenit legat de vanitate în loc de sănătate.

„Am transformat exercițiul într-un regim de slăbire”, a spus Parker. "Nu. Exercițiul înseamnă să fii recunoscător pentru corpul pe care îl ai și să-ți susții viața pe care o ai. Scoateți tot hype-ul din exercițiu și gândiți-vă la el ca la spălarea dinților."

Având în vedere istoricul familial reciproc al diabetului și al tensiunii arteriale crescute, Carey, în vârstă de 28 de ani, și sora ei de soră, Ashley Hicks, în vârstă de 29 de ani, au cofondat clubul de alergare Black Girls Run. Carey l-a considerat, de asemenea, un nou început după o despărțire proastă și o mutare în toată țara. Din 2009, Black Girls Run a adunat 52.000 de membri care servesc drept sistem de sprijin pentru alergători.

Black Girls Run are aproximativ 60 de grupuri la nivel național care coordonează curse locale în Atlanta, New York, San Francisco, Washington, D.C., Houston și Greensboro, N.C. Majoritatea grupurilor rulează de cel puțin cinci ori pe săptămână. Luna viitoare, clubul de alergare va face primul său turneu „Black Girls Run - Preserve the Sexy” în orașe cu rate ridicate de obezitate. Turul include clinici de sănătate și fitness cu informații despre nutriție, întreținerea părului și echipament de rulare.

„Am constatat că atunci când vrei să fii sănătos și când vrei să fii activ, este intimidant”, a spus Carey. "Nu știi de unde să începi. Există un pic de convingere care trebuie să meargă împreună cu asta."

Parker a spus că odată ce femeile afro-americane își pun valoarea pe corp și pe longevitate, orice altceva va urma. Nu o costă nimic, a spus ea, să se plimbe pe o pistă în aer liber cu soțul ei, actorul Boris Kodjoe, sau să alerge în sus și în jos pe scări cu căștile ei.

„Un pas bun creează altul”, a spus Parker. "Veți avea o margarită mai puțin, o lingură mai puțin de macaroane de Ziua Recunoștinței. Și totuși nu faceți nimic fanatic sau dramatic."