ACASĂ | REȚETE DESPRE | A LUA LEGATURA

Fasole instantanee Cluster Pot/Gawar Aloo Ki Sabji

  • Postare publicată: 19 decembrie 2018
  • Ultima modificare a postării: 13 decembrie 2019
  • Autorul postării:Jyoti Behrani
  • Postează comentarii:4 comentarii

Această postare poate conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile. Mulțumim pentru suport!

instantanee

Împărtășirea înseamnă grijă!

Gawar Aloo ki Sabji, o rețetă rapidă și ușoară din bucătăria indiană. Gawar sau boabele de fasole sunt sărace în calorii și foarte hrănitoare. Acest Gawar Aloo ki subji este făcut cu fasole, cartofi și câteva condimente indiene. Acest vegan, fără nuci, Gawar Aloo ki subji poate fi făcut în mai puțin de 20 de minute!

CE ESTE GAWAR ALOO KI SUBJI

CUM SE GĂTEȘTE GAWAR ALOO KI SUBJI

Gătitul boabelor de fasole durează puțin mai mult decât boabele verzi și, prin urmare, prefer să le gătesc într-o oală instant sau într-o oală sub presiune. Dar ați putea face această rețetă în totalitate și pe un aragaz (vă rugăm să consultați instrucțiunile pentru aragaz discutate mai târziu în postare). Ai putea servi acest fasole de ciorchine sau gawar aloo ki sabji cu niște roti, naan sau paratha. Îmi place să-l servesc cu niște linte/dal, îl face o masă completă. Bucurați-vă de această pregătire ușoară de fasole sau de gawar aloo ki sabji.

INSTRUCȚIUNI PENTRU OALA INSTANTANĂ GAWAR ALOO KI SUBJI

INSTRUCȚIUNI PENTRU PLABA CU PRESIUNE SUPERIOR GAWAR ALOO KI SUBJI

Urmați aceiași pași descriși în Instant Pot. După primul fluier reduceți focul la mediu-mic și gătiți timp de 2 minute. Opriți focul. îndepărtați rapid presiunea. Acum porniți focul la mare și sotati încă 2-3 minute sau până când se evaporă toată umezeala. Serviți Gawar Aloo ki Subji cu niște roti, naan sau paratha.

INSTRUCȚIUNI PENTRU Soba TOP GAWAR ALOO KI SUBJI

SFATURI PENTRU ACEST UȘOR GAWAR ALOO KI SUBJI

  1. Pentru această rețetă pot fi folosite fasolea proaspătă sau congelată sau gawar/guvar. Fasolea congelată sau gawar/guvar este ușor disponibilă în magazinele alimentare indiene/asiatice.
  2. Fasolea verde poate fi folosită și în locul gavarului. Urmați aceeași rețetă.
  3. Dacă utilizați fasole proaspătă, va fi puțin mai mult timp pentru a găti în comparație cu cele congelate. Reglați, timpul de gătire în consecință.
  4. Această rețetă este o mâncare uscată, servită în principal ca garnitură. Unele linte/dal pot fi servite împreună cu acest fel de mâncare.
  5. Ajustați picantul după gust.
  6. Se poate folosi și lămâie sau suc de lămâie în loc de pudră uscată de mango.

CUM SĂ SERVIȚI GAWAR ALOO KI SUBJI

Bucurați-vă de acest Gawar Aloo Ki Sabzi sănătos și delicios cu niște roti, jowar Bhakri (făină de făină de sorghum) și niște păpuși de unt ghee/clarificat sau niște paratha. poftă bună!

CUM SE PĂSTREAZĂ GAWAR ALOO KI SUBJI

  • Gawar Aloo ki sabzi rămâne proaspăt 2-3 zile la frigider.
  • Verdele poate fi înghețat până la o lună. Înghețați subji-ul într-un recipient sigur pentru congelator sau pungi ziploc. Decongelați verdele în frigider peste noapte. Reîncălziți și serviți.

Iată câteva rețete de pe blog. Bucurați-vă!

Dal Makhani - dal cremos, aromat, aromat făcut cu linte cu gram negru, fasole

Aloo Gobi - curry simplu, ușor, delicios de conopidă de cartofi

Gem de căpșuni - 3 ingrediente, dulce de căpșuni de casă, foarte ușor, care linge degetele

Supă Cheddar de broccoli - supă groasă, cremoasă, făcută cu broccoli, brânză cheddar

Supă Cremă de Ciuperci - arome cremoase, reconfortante, pământești, într-un castron cu supă

Supă de pui și varză - supă sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați, pui și varză

Supă de tortilă de pui - supă picantă, consistentă, inspirată din bucătăria mexicană

★ Dacă ați încercat această rețetă, ne-ar plăcea feedback-ul dvs. Vă rugăm să lăsați un comentariu. Poți să mă urmărești și pe Facebook, Pinterest, pentru toate cele mai recente de pe blogul meu!

Abonați-vă la canalul nostru Youtube pentru rețete video ușoare și delicioase. Bucătărie fericită!