Fasole Garbanzo cu spanac și roșii
- Ceapa, usturoiul și roșiile sotate în ulei. Adăugați fasole de garbanzo și gătiți timp de 10 minute.
- Împingeți spanacul și gustați-l pentru a se adapta la condimente.
- Se ornează cu arpagic tocat.
Informații nutriționale:
Termeni de utilizare
Conținutul acestui site web are scop educativ și nu este destinat să ofere sfaturi medicale personale. Ar trebui să solicitați sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de sănătate calificat cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune. Nu ignorați niciodată sfatul medical profesionist sau întârziați să-l căutați din cauza a ceea ce ați citit pe acest site web. Sursa de nutriție nu recomandă și nu susține niciun produs.
Creați mese sănătoase și echilibrate folosind acest ghid vizual ca model.
O actualizare lunară plină de știri nutriționale și sfaturi de la experții de la Harvard - toate concepute pentru a vă ajuta să mâncați mai sănătos. Înscrieți-vă aici.
- Fruit Cooler Sursa de nutriție Harvard T
- Lista completă a rețetelor Sursa nutrițională Harvard T
- Taco de pește cu salată de coriandru Sursa de nutriție Harvard T
- Năut (fasole de garbanzo, gram de bengala), semințe mature, crude Date nutriționale și calorii
- Conserve de roșii - KNEP - Kentucky Nutrition Education Program