Mai jos sunt datele nutriționale și punctele Weight Watchers pentru somon la grătar pe bază de plante din bucătăria italiană Olive Garden .

fapte

Calorii de somon la grătar pe bază de plante cu măsline

Există 460 de calorii într-un somon la grătar cu ierburi din Olive Garden. Majoritatea acestor calorii provin din proteine ​​(38%) și grăsimi (55%).

Fapte nutriționale ale somonului la grătarul de plante cu măsline

Mărimea porției ?
Calorii 460
Calorii din grasime 250
Suma pe servire % Valoare zilnica *
Grăsime totală 28g 43%
Grăsime saturată 8,0 g 40%
Grasimi nesaturate 0,0g
Colesterol 125 mg 42%
Sodiu 570 mg 24%
Glucide totale 8g 3%
Fibre dietetice 4g 16%
Zaharuri 3g
Proteină 43g 86%
Vitamina A ?
Vitamina C ?
Calciu ?
Fier ?

* Toate valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

Puncte de observare a greutății somonului la grătar pe bază de plante cu măsline

Puncte Freestyle Weight Watchers: 10

Weight Watchers SmartPoints: 12

Weight Watchers PointsPlus: 12

Health-O-Meter

Somonul la grătar cu ierburi este bun pentru dvs.?

Taste-O-Meter

Somonul la grătar cu ierburi are un gust bun?

Alergeni de somon la grătar pe bază de plante cu măsline

Informații despre alergie: un somon la grătar cu plante pe bază de măsline conține pește și lapte. un somon la grătar cu ierburi de măsline nu conține ouă, gluten, arahide, susan, crustacee, soia, nuci sau grâu. *

* Vă rugăm să rețineți că majoritatea restaurantelor de tip fast-food nu pot garanta că orice produs nu conține alergeni, deoarece utilizează echipamente comune pentru prepararea alimentelor.

Ingrediente de somon la grătar cu ierburi de măsline

Lucrăm la obținerea ingredientelor pentru acest articol.