9NEWS expert medical Dr. Comilla Sasson ni s-a alăturat la ora 16:00. pentru o altă rundă de Fapte de Sănătate sau Ficțiune.

modul

1) Să bei prea mult alcool îți afectează inima? ADEVĂRAT

Există o afecțiune numită „inimă de vacanță”, care poate fi cauzată de un episod excesiv de băut alcool, combinat cu stresul de prea multă sare, cofeină și hipertensiune arterială.

Acest lucru poate determina inima să intre într-un ritm neregulat numit fibrilație atrială, unde inima începe să bată neregulat și foarte repede. Fibrilația atrială poate duce, de asemenea, la accidente vasculare cerebrale și cheaguri de sânge în plămâni. Deci, luați-l ușor cu alcoolul, cafeaua și sarea. Și alocați-vă timp pentru a vă de-stresa, mai ales în această perioadă uneori stresantă a anului.

În timp, consumul zilnic de prea mult alcool poate, de asemenea, întinde mușchii inimii și poate face ca inima să nu funcționeze bine. Aceasta se numește cardiomiopatie dilatată și duce la insuficiență cardiacă.

Sfat de luat acasă: Moderați consumul de alcool, cofeină și sare.

2) Masa mea de vacanță nu va avea impact asupra medicamentelor mele. FALS

Dacă luați medicamente, este important să țineți cont de următoarele alimente obișnuite, care pot face din mesele de vacanță.

  • Legumele verzi, cu frunze, interacționează cu warfarina (care este un diluant de sânge) (de exemplu, spanac, varză de Bruxelles, varză, pătrunjel)
  • Grapefruitul vă poate afecta colesterolul (de exemplu, statine), tensiunea arterială crescută (de exemplu, blocante ale canalelor de calciu, cum ar fi nifedipina, amlodipina) și medicamentele pentru disfuncția erectilă (de exemplu, Viagra și Cialis)
  • Produsele lactate (cum ar fi înghețata, laptele, ouă) pot reduce efectul unor antibiotice, cum ar fi doxiciclină, tetraciclină și ciprofloxacină
  • Alcoolul poate interacționa cu medicamente pentru durere, depresie, anxietate și somn. Această combinație puternică poate duce la o persoană care devine foarte somnoroasă și se oprește din respirație.

Asigurați-vă că vă uitați la etichetele medicamentelor pentru a analiza potențialele interacțiuni cu alimente și băuturi.

3) Mâncarea poate ajuta la stimularea stării mele de spirit atunci când încep să mă stresez în timpul sărbătorilor. ADEVĂRAT