Odată considerate dușmanul unei diete sănătoase, grăsimile saturate sunt acum considerate de mulți nutriționiști și dietetici ca nu numai o parte benefică a unei diete sănătoase, ci și una esențială. Nicăieri nu este mai evident acest lucru decât creșterea popularității dietei cetogenice bogate în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați. Grăsimea este benefică pentru tratarea și prevenirea căderii părului. Cercetări recente au arătat că o dietă lipsită de grăsimi Omega 3 găsite în pește gras, nuci și ulei de măsline poate face ca părul să devină rigid și să cadă.

adevărat

Cea mai frecventă formă de cădere a părului la bărbați este chelia cu model masculin, ceea ce duce la o linie a părului în retragere la tâmple și partea din față a capului, împreună cu subțierea în apropierea coroanei. Chelia masculină afectează o treime din toți bărbații până la vârsta de 30 de ani și jumătate până la vârsta de 50 de ani. Acest lucru se întâmplă din cauza hormonului masculin DHT care, în afară de faptul că este de cinci ori mai puternic decât testosteronul, determină micșorarea foliculilor de păr atât de mici încât firele de păr nu pot crește dintre ei. Și, deși sunt disponibile medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru a inhiba producerea de DHT în dietă, acesta poate fi tratat și prin introducerea mai multor grăsimi saturate în dieta ta. Și cea mai bună parte? Nu există efecte secundare nedorite care pot apărea prin administrarea de medicamente eliberate pe bază de rețetă.

Când există o creștere a enzimei 5-alfa-reductazei (5-AR) din organism, aceasta transformă testosteronul în DHT. Și, așa cum am menționat mai devreme, o creștere a DHT înseamnă o creștere a pierderii părului. Cu toate acestea, cercetările au arătat că bărbații care mănâncă mai multe grăsimi saturate, cum ar fi uleiul de cocos, untul, uleiul de pește și nucile, au șanse mai mici de a se confrunta cu căderea părului. Grăsimile saturate sunt, de asemenea, benefice pentru un corp sănătos și un stil de viață general, conținând colesterol natural benefic pentru a reduce riscul bolilor de inimă.

Așadar, înainte de a vă gândi la medicamente pentru căderea părului sau la alte tratamente, examinați-vă dieta și asigurați-vă că mâncați suficiente grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de semințe de in, uleiul de măsline, ouăle, ficatul și untul. Dacă aveți o dietă bogată în grăsimi sănătoase și încă vă confruntați cu căderea părului, profesioniștii din micropigmentarea scalpului de la Hairline Ink vă pot ajuta. Pentru a programa o consultație și pentru a afla mai multe despre serviciile pe care le oferim, contactați-ne astăzi apelând (585) 250-0835.