Articole similare

Extractul de ceai verde și extractul de coajă de yohimbe sunt ambele utilizate ca suplimente alimentare pentru o varietate de scopuri. Extractul de ceai verde este adesea folosit pentru a spori pierderea în greutate și pentru a arde grăsimea corporală, în timp ce yohimbe este cel mai adesea promovat pentru disfuncția erectilă. Există numeroase studii care evaluează eficacitatea ceaiului verde, dar astfel de studii clinice lipsesc cu privire la extractul de coajă de yohimbe.

extract

Extract de ceai verde

Extractul de ceai verde, produs din planta Camellia sinensis, a fost promovat pentru tratarea și prevenirea cancerelor și a afecțiunilor medicale, inclusiv a verucilor genitale, a bolii Crohn, a bolii Parkinson și a bolilor inimii și vaselor de sânge. Conform MedlinePlus, totuși, singurele scopuri ale ceaiului verde sunt eficiente pentru tratarea verucilor genitale și creșterea vigilenței mentale, datorită conținutului său de cofeină. MedlinePlus a atribuit ceaiului verde un rating de „posibil eficient” pentru reducerea riscului de boală Parkinson, scăderea tensiunii arteriale, scăderea nivelului de colesterol și trigliceride, contribuind la prevenirea anumitor tipuri de cancer și reducerea creșterii celulelor din colul uterin cauzate de virusul papilomului uman.

Extract de ceai verde pentru pierderea grasimilor

Un studiu publicat în 2007 în „Obezitate” a constatat că extractul de ceai verde, bogat în catehine, ar putea contribui la reducerea atât a grăsimii corporale, cât și a lipoproteinelor cu densitate redusă și, prin urmare, la scăderea riscului de boli cardiovasculare. Un studiu publicat în 2008 în „American Journal of Clinical Nutrition” a avut rezultate similare, menționând că extractul de ceai verde poate crește arderea grăsimilor în timpul exercițiilor de intensitate moderată, îmbunătățind în același timp sensibilitatea la insulină și toleranța la glucoză. Pe lângă promovarea pierderii de grăsime în timpul exercițiului, extractul de ceai verde poate proteja și împotriva daunelor oxidative care apar în timpul antrenamentului, potrivit unui studiu publicat în 2011 în „Nutrition Research”.

Extract de scoarță Yohimbe

Extractul de scoarță de yohimbe, cunoscut și sub denumirea de yohimbină, provine din arborele yohimbe din Camerun, Zair și Gabon. Promovat în principal ca stimulând excitația sexuală și tratând disfuncția erectilă, extractul de coajă de yohimbe poate contracara efectele secundare sexuale asociate cu o clasă de medicamente cunoscute sub numele de inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei. În plus, extractul de coajă de yohimbe este utilizat pentru pierderea în greutate, performanța atletică, hipertensiunea arterială și tensiunea arterială scăzută. MedlinePlus evaluează yohimbe ca „posibil eficient” pentru tratarea disfuncției erectile și a problemelor sexuale cauzate de inhibitorii recaptării. Potrivit MedlinePlus, nu există dovezi suficiente că yohimbe este eficient pentru orice altă utilizare.

Extract de scoarță Yohimbe pentru disfuncție erectilă

Spre deosebire de extractul de ceai verde, yohimbe nu are multe dovezi clinice care să susțină utilizarea acestuia. Dar are o istorie de dovezi anecdotice, legate în primul rând de utilizarea extractului de coajă de yohimbe ca afrodiziac. Potrivit Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă, scoarța de yohimbe este folosită în mod tradițional în Africa pentru a crește dorința sexuală. Potrivit Centrului Medical Langone de la New York University, un studiu publicat în 2002 în „European Urology” a constatat că extractul de scoarță de yohimbe, atunci când este combinat cu aminoacidul arginină, a fost capabil să îmbunătățească funcția erectilă atunci când este utilizat cu una până la două ore înainte de actul sexual. Ambele substanțe au fost luate la o doză de 6 grame.