Hrana sau alimentul este alimentul necesar organismelor și celulelor pentru a rămâne în viață.
Nutriția este practica de a consuma alimentele adecvate. Nutriția se concentrează, de asemenea, pe modul în care bolile, afecțiunile și problemele pot fi prevenite sau stabilizate printr-o dietă sănătoasă.

Nutriția implică identificarea modului în care anumite boli, afecțiuni sau probleme pot fi cauzate de factori dietetici, cum ar fi dieta slabă. Fructele, nucile și legumele joacă un rol semnificativ în nutriția umană, mai ales atunci când vine vorba de vitaminele subiect.
Vitaminele au fost puternic recomandate de orice medic pentru a reduce riscul de cancer, boli de inimă, accident vascular cerebral etc.

Îmi amintesc mereu acest citat „Tu ești ceea ce mănânci”. Alimentele pe care le consumați oferă energia de care are nevoie corpul pentru a funcționa corect. Dacă mâncați o gogoasă de ciocolată, de exemplu, aceasta conține o cantitate mare de zahăr și calorii, dacă mâncați prea multe dintre ele, veți lua în plus calorii care vor fi stocate ca grăsime și acest lucru nu este foarte benefic pentru dvs., deoarece nu nu oferiți vitamine sau minerale.

Corpul tău nu poate fi la fel de puternic ca potențialul său atunci când mănânci alimente nesănătoase. A avea o dietă potrivită te face să ai mușchi puternici, oase și un sistem imunitar foarte solid. De asemenea, este dovedit că o alimentație adecvată poate crește nivelul de energie. Acum, zilele, se pare că toată lumea este obosită. Oboseala și nivelurile scăzute de energie fac parte din viața de zi cu zi, atunci când nu sunt felul tău natural de a fi.

Creșterea energiei naturale este ușoară. A face alegeri sănătoase în fiecare zi vă poate spori

Documente conexe: Exemplu Good Nutrition Essay

essay

Importanța unei bune nutriții

Obiective ale capitolului nutrițional: Explicați importanța unei alimentații bune. Enumerați și definiți cei șase nutrienți de bază. Descrieți PIRAMIDA GHIDULUI ALIMENTAR. Daniel Brito Lider mondial în managementul hotelier Nutriție • Planificatorii de meniuri trebuie să aibă o înțelegere de bază a nutriției. • Responsabilitatea unui lucrător în serviciul alimentar este de a servi alimente nutriționale și un meniu bine echilibrat. Știința modului în care ființele vii folosesc nutrienții din alimente pentru hrană. Cum folosește corpul tău mâncarea ...

Cuvinte 1785 - Pagini 8

Eseu asupra bolilor: bacterii și nutriție bună

precum cele mai multe forme de cancer, boli de inimă și tulburări mentale și sunt transmise de la o generație la alta. Există multe modalități de a trata și preveni bolile iată câteva exemple. Multe boli pot fi ușor prevenite prin igienizare, alimentație bună, exerciții fizice, vaccinări, îngrijire personală și sănătate publică. De asemenea, există terapie preventivă, care este o modalitate de a evita rănile sau bolile în primul rând. Există un tratament sau un tratament aplicat după ce a început o problemă. Încearcă să ajute cu ...

Cuvinte 452 - Pagini 2

Privat: nutriție și bun gust. Eseu alimentar

concentrația de ingrediente chimice pe care oamenii de știință au spus că dacă mănânci în mod constant mâncare rapidă viața ta ar putea fi mai scurtă. Există o mare problemă aici în America și în lume cu mâncarea rapidă, deoarece este atât de ușor să intrăm în cercul mâncărurilor rapide, ieftine și de bun gust, special pentru persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 50 de ani. Peste tot există restaurante de tip fast-food și, deoarece se grăbesc constant și sunt scurte în timp, preferă să meargă pe calea ușoară și să nu le pese. Ei cred că va fi doar ...

Cuvinte 948 - Pagini 4

eseu nutrițional

Jake Pietrefesa Română 151 Cauză și efect Nutriție Nutriția (numită și hrană) este livrarea, către celule și organisme, a materialelor necesare (sub formă de hrană) pentru a susține viața. Multe probleme comune de sănătate pot fi prevenite sau ameliorate printr-o dietă sănătoasă. Dieta unui organism este ceea ce mănâncă, care este în mare măsură determinată de gustul observat al alimentelor. O dietă săracă poate avea un impact dăunător asupra sănătății, provocând boli de carență, cum ar fi periculoase pentru sănătate ...

Cuvinte 692 - Pagini 3

Gods: Nutrition and Health Essay

în cele din urmă, noi suntem cei care decidem ce să cumpărăm, ce să mâncăm și cât să mâncăm, iar acest lucru este un lucru foarte puternic atunci când intrăm în magazinul alimentar. Nancy Gains, (1988). Obsesia noastră pentru zahăr, sare și grăsimi. American Journal of Clinical Nutrition. 48 (3), pp.601 „Mănâncăm mai puține fast-food - dar nu cu mult” Wilson descompune faptul că americanii mănâncă mai puțin fast-food zilnic decât obișnuiau, potrivit unui nou raport al Centrelor pentru Boli Control și prevenire. Dar…

Cuvinte 2001 - Paginile 9

Eseu despre știință: nutriție și capacitate fizică

hRead Me First SCI/163 Săptămâna a doua INTRODUCERE Majoritatea oamenilor au o înțelegere de bază a nutriției în ceea ce privește grăsimile și zaharurile. Deși termenii obișnuiți, cum ar fi carbohidrații și lipidele, sunt văzuți și auziți frecvent prin diferite medii și publicitate, definițiile standard sunt rareori discutate. În această săptămână, sunt explorate elementele de bază ale nutriției, precum și de fitnessul fizic și controlul greutății. Amintiți-vă că programele de scădere în greutate implică înțelegerea modului în care acționează substanțele nutritive în corpul dvs. și că ...

Cuvinte 558 - Pagini 3

Eseu despre nutriție și alimente sănătoase

Prof. Ashley Lanetti Resente ENG 101 ONLN 7 3 decembrie 2014 Sănătate și sarcină În ultimii ani, costul fructelor și legumelor a continuat să crească, făcând alimentele sănătoase mai puțin accesibile. În timpul sarcinii, este important să păstrați o alimentație bună. Odată cu creșterea costurilor, gospodăriile cu venituri mici au o perioadă mai dificilă decât gospodăriile bogate în stabilirea priorităților și cumpărarea alimentelor sănătoase. Pentru a îmbunătăți calitatea vieții de bază a tuturor oamenilor, este necesar ca guvernul să pună în aplicare programe ...

Cuvinte 1391 - Pagini 6

Nutriție și eseu de slăbire

Fișa de lucru pentru nutriția și sănătatea materialelor de la Universitatea Phoenix Utilizarea cap. 1 din Nutriție contemporană, cap. 2 din Vizualizarea nutriției, materiale de curs suplimentare, Biblioteca Universității, Internet sau alte resurse pentru a răspunde la următoarele întrebări. Răspunsul dvs. la fiecare întrebare trebuie să fie de la 75 la 100 de cuvinte. 1. Ce este nutriția? De ce este nutriția esențială pentru viața noastră de zi cu zi? | Wardlaw și Smith (2011) afirmă că nutriția implică o combinație de aport alimentar, în care (

Cuvinte 2225 - Pagini 9

Eseu despre problema alimentelor

devin principala sursă de nutrienți pentru a menține o viață umană, există încă îngrijorări cu privire la nutriția, prețul alimentelor și educația pentru copii. În America, majoritatea oamenilor ocupați petrec prea mult timp pentru a-și îndeplini slujba și nu le pasă cu adevărat de ceea ce mănâncă în fiecare zi, ceea ce ar putea cauza multe alte probleme în afară de durerea de stomac. Este important să știți ce să puneți în corpul dvs. și ce fel de nutriție. Mai mult, trebuie să cheltuiți o parte din bani și timp pentru a merge la medic sau a merge la sală ...

Cuvinte 852 - Pagini 4

Eseu despre sănătatea publică

Februarie 2014 ALIMENTE ȘI NUTRIȚIE În fiecare zi, ne confruntăm cu o cantitate amplă de informații și alegeri despre alimente și nutriție. Dacă nu mențineți o dietă sănătoasă în timp ce mâncați la restaurantul nostru preferat, navigați pe rafturile magazinului nostru local sau alimentați cu combustibil pentru o cursă viitoare, alegerea hranei și nutriționale inteligente este o parte necesară a vieții de zi cu zi a tuturor. Sănătatea publică se referă la prevenirea bolilor, pe lângă promovarea unei sănătăți bune în rândul grupurilor de oameni ...

Cuvinte 677 - Pagini 3

* Numele testelor și alte mărci comerciale sunt proprietatea deținătorilor mărcilor respective.
Niciunul dintre deținătorii mărcii nu este afiliat la acest site web.