revendic

Îmi recuperez corpul după ce 4 copii l-au distrus!

Acest magazin a fost compensat de Collective Bias, Inc. și agentul de publicitate. Toate opiniile sunt numai ale mele. #BioSport #Bias colectiv

Familia noastră este completă cu 4 copii și, datorită soțului meu, nu se mai poate întoarce 😉

Când am crescut, am fost întotdeauna în formă și am un cadru slab în mod natural. Când m-am căsătorit, am luat câteva kilograme, dar am fost întotdeauna în intervalul de 130-135 de lire sterline și am purtat mărimea 6. Sunt fost antrenor personal și mi-a plăcut întotdeauna să mănânc sănătos ... nu diet, ci mănânc sănătos. Dar după 4 copii și o teribilă a 4-a sarcină, am fost supraponderal și deprimat. Nu despre viață, ci despre corpul meu. În ultimul an m-am străduit foarte mult să mă întorc în formă!

În această săptămână am alergat la Dick’s Sporting Goods și am găsit căștile Intel SMS Audio BioSport pentru a începe din nou pierderea în greutate. De Crăciun am fost într-o pauză de fitness nedeterminată, dar sunt gata să revin. Am găsit mugurii urechii la Dick și erau ușor de găsit și cu toate celelalte căști dintr-o carcasă.

După ce am avut 4 copii, mi-au distrus complet corpul! 2015 este anul meu de a-mi recupera corpul. Sunt mai mult decât conștient că lucrurile s-ar putea să nu se întoarcă niciodată la felul în care erau și sunt în regulă cu asta. Chiar acum cântăresc 130 de lire sterline și am slăbit 70 de lire sterline, dar țin strict o dietă cu un stil de viață activ. O URASC atunci când oamenii spun că poți pierde în greutate fără a face exerciții fizice, pentru că poți, dar nu vei avea tonus muscular și ghiozdanele mele sunt dovada pură. În fiecare zi, în timp ce țineam dieta, am încercat să fac ceva activ cu copiii. Nu a implicat niciodată să merg la o sală de sport, așa că nu mă „antrenam” din punct de vedere tehnic, dar am ars calorii făcând o plimbare în parc sau alergând pe scările noastre în timp ce copiii făceau pui de somn.

Vedeți că nu am avut acces la o sală de gimnastică și cu un nou-născut și alți 3 copii activi, antrenamentul a fost ultimul lucru în mintea mea. Știam că lucrul pe care îl puteam controla era să mănânc corect, așa că am tăiat zahăr, carbohidrați, pâine și orice alt conținut de calorii. Acestea sunt pozele mele înainte și după! Sunt extrem de mândru de progresul meu de până acum, dar vreau să-l împing și mai departe!

Prima poză este cu aproximativ 1 oră înainte de a fi născut al 4-lea copil. Am fost cel mai greu care am fost vreodată. Am cântărit cel puțin 200 de lire sterline, dar am renunțat să mă uit la cântar după ce am ajuns la acea etapă. A doua imagine este de aproximativ 135 de lire sterline. De fapt, am îmbrăcat un costum de baie pentru a merge să înot cu copiii mei. Aceasta în sine a fost o realizare.

Cu căștile Intel SMS Audio BioSport sunt pregătit să încep să lucrez în mod constant. Știu că acesta este veriga lipsă pentru a-mi recupera corpul 100%. Există zone care nu se vor mișca decât dacă ard cu adevărat niște calorii.

Iată noua mea rutină. Odată ce-mi las băieții la școală, îmi pun noua uniformă! Iată ce se întâmplă, încă nu merg la o sală de gimnastică ... Îmi fac casa mea o sală de gimnastică. Vechii proprietari ai noii noastre case au părăsit o sală de gimnastică de acasă când au plecat atât de SCOR! Apoi am în fundal un munte literal pe care îl alerg în sus și în jos. Folosind căștile Intel SMS Audio BioSport îmi fac antrenamentele suportabile pentru că nu sunt unul dintre acei oameni cărora le place să se antreneze. NU EU! Am nevoie de o muzică bună și de o motivație bună.

Tehnologia de biometrie de monitorizare a fitnessului BioSport vă măsoară ritmul cardiac cu un senzor optic încorporat, are o calitate a sunetului de vârf, include un sistem de încărcare integrat și se va sincroniza cu aplicația RunKeeper. Am descărcat această aplicație pe iPhone și o ador! Este nevoie de toate presupunerile din antrenament.

În plus, cititorii mei pot beneficia de o reducere de 20% cu căștile SMS BioSport pe SMSAudio.com. Utilizați codul cupon: BioSport20, este doar pentru SUA. Data expirării: 31.01.15.

În plus, cu achiziționarea acestor căști, veți primi o lună gratuită a aplicației „Runkeeper Elite” la achiziționare. Doar descărcat în magazinul de aplicații de pe telefon.

Ce mi-a plăcut la aceste muguri urechi a fost cât de ușor au fost de folosit imediat din cutie!

Tot ce faceți, scoateți-le din cutie și conectați-le la playerul de muzică preferat, indiferent dacă este în mașină sau pe telefonul inteligent!

Am 5 sfaturi de top pentru a vă ajuta să slăbiți chiar acum! Gândiți-vă la asta așa, nici o dietă de modă sau un produs magic nu vă va face să pierdeți în greutate, ci doar o mâncare bună de mâncare corectă și exercițiile fizice cu o muzică bună pentru motivație stropită vor face trucul.

Pasul 1: Tăiați zahărul, carbohidrații și grăsimile bogate. Amintiți-vă că acest lucru este temporar, așa că puneți plăcinta preferată și tăiați dulciurile și pâinea.

Pasul 2: Oferiți-vă o cronologie. Dacă înșelați o zi, acest lucru vă va face să nu pierdeți în greutate pentru acea zi întreagă, deci dacă mâncați o mânecă de prăjituri, dar altfel ați mâncat bine, veți fi irosit în acea zi. Îmi place să mănânc bine toată săptămâna și să am o zi normală de mâncare duminica.

Pasul 3: Downland o muzică bună. Nimic nu te va face să te antrenezi mai mult decât unele melodii bune.

Pasul 4: urmăriți cum scade greutatea!

Nu se va întâmpla peste noapte, dar permiteți-mi să vă spun, cu un pic de autocontrol și un stil de viață activ, îl puteți face!