O atingere de roșu în obraji vă poate oferi o strălucire sănătoasă și atrăgătoare.

semn

Dar o față prea roz este percepută de mulți ca fiind nesănătoasă - o credință obișnuită fiind că este un semn că tensiunea arterială a crescut. Dar acesta este chiar cazul?

Profesorul cardiolog Garry Jennings spune că există zeci de cauze ale fețelor roșii, dar că hipertensiunea arterială „nu este chiar pe listă”.

„Asta nu înseamnă că nu poți avea fața roșie atunci când ai tensiune arterială crescută, dar majoritatea oamenilor nu”, spune el.

Dar este un pic confuz, deoarece unii factori care pot crește tensiunea arterială pe termen scurt vă pot da, de asemenea, o față roșie.

O problemă continuă a hipertensiunii arteriale - atunci când forța de pompare a sângelui exercită asupra pereților arterelor este mai mare decât în ​​mod normal - aproape întotdeauna nu are deloc semne exterioare, deși.

De obicei, nu există semne interioare pentru această chestiune. Acesta este motivul pentru care ni se spune tuturor să facem controale periodice ale tensiunii arteriale de către un medic, spune profesorul Jennings, consilier medical șef al Fundației Inimii.

Cu toate acestea, hipertensiunea arterială foarte severă poate provoca simptome precum dureri de cap sau respirație.

„Marea majoritate a persoanelor cu hipertensiune arterială nu prezintă simptome”, spune el.

„Așadar, dacă nu o ai măsurată, n-ai nicio idee. Nu poți să te uiți în jurul unei camere și să alegi și persoanele care o au”.

Alcool, exercitați legătura roșie a feței

Este cu adevărat posibil să vă ardeți vântul?

Este acea senzație crudă, usturătoare de pe față, cauzată de vânt?

Exercițiile fizice și alcoolul sunt doi factori care pot crește tensiunea arterială pe termen scurt. Și confuz, ambele vă pot face fața un pic roșie.

În timp ce o băutură sau două nu vă ridică tensiunea arterială prea mult sau prea mult timp, este o poveste diferită pentru cei care obișnuiesc să bea în exces, spune profesorul Jennings.

„La persoanele care beau mai mult de câteva băuturi pe zi, există o asociație - cu cât beau mai mult, cu atât sunt mai susceptibile de a avea tensiune arterială crescută [în curs]. Iar una dintre complicațiile consumului excesiv de alcool poate fi un accident vascular cerebral legat de tensiune arterială foarte mare. "

În cazul exercițiilor fizice, activitatea regulată vă ajută să vă mențineți tensiunea arterială sănătoasă. Dar explozii scurte pot provoca creșteri ale tensiunii arteriale - motivul pentru care ar trebui să vă testați nivelul atunci când vă odihniți, mai degrabă decât imediat după ce ați alergat.

Față roșie din cauza stresului?

Cum rămâne cu stresul și furia, care pot, de asemenea, să-ți transmită tenul roșu? În timp ce oamenii vorbesc despre faptul că sunt atât de nebuni „le face să fiarbă sângele”, aceste emoții sunt mai puțin strâns legate de creșterea tensiunii arteriale pe termen lung decât cred majoritatea oamenilor, spune profesorul Jennings.

„Aproximativ o treime dintre persoanele cu tensiune arterială crescută sunt tensionate și strânse, o treime sunt foarte relaxate și relaxate, iar o treime sunt undeva la mijloc”, spune el.

Cu toate acestea, unele cercetări au sugerat că persoanele care obțin scoruri mari la testele de nerăbdare sau ostilitate pot prezenta un risc crescut de a dezvolta tensiune arterială crescută. Alte rapoarte indică ostilitatea suprimată - adică îmbutelierea lucrurilor - ca factor. Deci, stările emoționale pot să nu fie complet irelevante.

Dar, indiferent dacă aveți o față îmbujorată de alcool, exerciții fizice sau emoții, modificările corporale implicate sunt complet diferite de cele care cauzează tensiune arterială crescută.

"Tensiunea arterială ridicată este o problemă care începe în arterele foarte mici care se îndepărtează de inimă. Roșeața sau orice fel de înroșire se află de fapt pe cealaltă parte a circulației, în vene, care nu sunt afectate în mod special de tensiunea arterială ridicată. ", Spune profesorul Jennings.

Verificările tensiunii arteriale salvează vieți

Este important să nu așteptați un semn de orice fel pentru a vă verifica tensiunea arterială. Profesorul Jennings spune că toți adulții ar trebui să fie verificați de un medic la fiecare doi ani.

În timp ce nivelul tinde să „deriveze de-a lungul anilor, mai degrabă decât să treacă brusc”, tratamentul are mai mult succes dacă începe înainte ca inima și vasele de sânge să fi fost deteriorate pe scară largă.

Stresul suplimentar asupra inimii și vaselor de sânge poate crește riscul formării de depozite grase sau blocaje, crescând șansele de atac de cord, accident vascular cerebral și alte boli.

„Acesta este ceva care poate fi acolo fără ca tu să știi despre asta, dar dacă știi despre asta, poți face ceva în acest sens”, spune profesorul Jennings.

Deși există multe medicamente eficiente, modificările stilului de viață care pot face, de asemenea, o diferență puternică includ:

  • făcând mai mult exercițiu
  • reducerea aportului de sare
  • pierderea excesului de greutate
  • moderarea consumului de alcool

Reducerea nivelului de colesterol din sânge (prin dietă sau medicamente) și oprirea fumatului se pot adăuga, de asemenea, la reducerea riscului de infarct miocardic sau accident vascular cerebral din orice scădere a tensiunii arteriale.

În ceea ce privește fața roșie, aceasta poate avea o mare varietate de cauze, inclusiv rozacee (o afecțiune a pielii care poate provoca și umflături și răni), alergii, afecțiuni inflamatorii, febră și arsuri solare. Medicamentele (inclusiv unele utilizate pentru scăderea tensiunii arteriale) pot provoca, de asemenea, o față roșie ca efect secundar.

Cu toate acestea, un lucru foarte puțin probabil să se afle în spatele feței roșii este hipertensiunea arterială.

Deci, acesta este un lucru mai puțin de care să vă încălziți și să vă deranjați.