Pentru oricine nu este familiarizat cu Ramadanul, este o lună sfântă pentru musulmani în timpul căreia s-a crezut că primele versete ale Coranului (cartea sfântă islamică) au fost dezvăluite profetului Muhammed (SWH). Pe tot parcursul lunii, musulmanii din întreaga lume vor posti din zori până la apus. În plus față de abținerea de la mâncare și băutură - nici apa nu este permisă - este menită pentru un moment de reflecție spirituală. Deși nu mâncăm pe tot parcursul zilei, serile pot fi destul de sociale. Multe familii și comunități se vor aduna pentru a-și rupe postul împreună și pentru a se ruga împreună. În această perioadă a anului, mulți musulmani vor găsi, de asemenea, modalități de a da înapoi comunităților lor și de a fi mai implicați în cauze caritabile.

cărți

Când vine Ramadanul, unul dintre primele lucruri pe care le fac este să scotocesc pe internet rețete care să mă țină plin toată ziua și să îmi mențin nivelul energetic ridicat. Postul intermitent a devenit o dietă populară și pentru non-musulmani. Potrivit unor cercetători, postul poate avea multe beneficii pentru sănătate. Din fericire pentru mine, asta înseamnă că există acum câteva cărți care au o grămadă de rețete grozave care mă pot ajuta prin Ramadan.

Deci, dacă sunteți ca mine și căutați mâncare pentru a vă menține plin pe tot parcursul Ramadanului sau dacă doriți să vă alăturați prietenilor musulmani pentru a vedea cum este să posti o zi, apucați una dintre aceste cărți.