La cea mai grea greutate, rapperul Eminem, în vârstă de 42 de ani, a ajuns la aproximativ 230 de kilograme. Asta a fost în 2007, o perioadă în care artistul premiat era, de asemenea, extrem de dependent de Vicodin și Valium.

pierdere

El a declarat pentru Men's Journal în numărul său din septembrie 2015 că crede că creșterea sa în greutate s-a datorat pastilelor. „Învelișul de pe Vicodin și Valium pe care l-am luat de ani buni îți lasă o gaură în stomac, așa că, pentru a evita o durere de stomac, am mâncat constant - și am mâncat prost."

Apoi a supradozat. „Când am ieșit din reabilitare, trebuia să slăbesc, dar trebuia să găsesc și o modalitate de a funcționa sobru”, a spus el în interviu. "Așa că am început să alerg. Mi-a dat o endorfină naturală, dar m-a ajutat și să dorm, deci a fost perfect."

Dependența sa de pastile s-a transformat într-o dependență de alergare. "Cred că m-am lăsat puțin dus. Am devenit un nenorocit de hamster. Șaptesprezece mile pe zi pe o bandă de alergat."

De la alergare, Eminem, care este Marshall Bruce Mathers III în viața reală, a conștientizat și aportul său de calorii, arzând cel puțin 2.000 de calorii zilnic. Nu după mult timp, el cântărea 149 de lire sterline.

Alergarea constantă a provocat însă unele răni, deoarece rapperul și-a rupt flexorii șoldului. Hotărând să mărească, Eminem a apelat la DVD-urile de antrenament „Insanity” de Shaun T. „Când am început antrenamentul Insanity pentru prima dată, mi-am alternat rutina, alergând într-o zi și făcând Nebunia cealaltă. Apoi am încetat să rulez complet pentru că era mult ca să le facă pe amândouă. Nebunia a câștigat. "

Hitmakerul „Slim Shady” a fost un amator de gimnastică înainte ca dependența să se bucure de el în primele sale zile. De asemenea, s-a antrenat cu boxerul american Emanuel Steward, dar a recunoscut că nu a fost motivat atunci din cauza drogurilor și a alcoolului.

În 2009, rapperul și-a recunoscut dependența în timpul unui interviu acordat revistei Vibe. El a spus că s-a legat de Valium, Ambien și metadonă. "Medicul meu mi-a spus că cantitatea de metadonă pe care am luat-o este echivalentă cu aruncarea a patru saci de heroină. Chiar și când mi-au spus că aproape am murit, nu a făcut clic", a spus el pentru Vibe, potrivit MTV.

În depășirea problemelor sale de greutate de astăzi, Eminem s-a luptat și cu dependența sa, ceea ce a făcut ca eforturile sale de a fi în formă fizică să fie un succes.

„Odată ce te afli într-un loc în care ai făcut progrese și ai investit ceva timp în el”, spune rapperul, „nu vrei să renunți și să renunți la ceea ce ai început”.