împărtășește

Eminem este un tip destul de potrivit - pentru o vreme, a fost chiar atașat să joace în noul film de box al lui Antoine Fuqua Southpaw. Deci, cum rămâne Eminem un tip destul de potrivit? Lucrând compulsiv. Și într-un nou articol din Men’s Journal, rapperul detaliază regimul său de exerciții compulsive. „În primele zile”, spune el, „am continuat cu curgerea: dacă aș putea ajunge la o sală de gimnastică, aș lovi o sală. Dacă cineva a sugerat un antrenament care părea legitim, aș putea să-l încerc, dar nu a fost o prioritate. Totul trebuie să funcționeze în jurul muzicii. ” Și ori de câte ori lucra cu Dre, „trebuia să ridice greutățile copilului”. A început să se antreneze mai serios în urma dependenței de pastile pe bază de rețetă:

În 2009, am supradozat pastile și am intrat în spital. Aveam aproape 230 de lire sterline. Nu sunt sigur cum am devenit atât de mare, dar am idei. Învelișul de pe Vicodin și Valium pe care l-am luat de ani buni îți lasă o gaură în stomac, așa că, pentru a evita o durere de stomac, am mâncat în mod constant - și am mâncat prost. Când am ieșit din reabilitare, trebuia să slăbesc, dar trebuia să găsesc și o modalitate de a funcționa sobru ... Este ușor de înțeles cum oamenii înlocuiesc dependența cu exercițiile fizice. O dependență pentru alta, dar una bună pentru ei. Am un creier de dependent și, când a venit să alerge, cred că m-am lăsat puțin dus. Am devenit un nenorocit de hamster. Șaptesprezece mile pe zi pe o bandă de alergat. Mă trezeam dimineața și, înainte de a merge la studio, alergam opt mile și jumătate în aproximativ o oră. Apoi veneam acasă și alerg încă opt și jumătate. Am început să primesc TOC despre calorii, asigurându-mă că am ars 2.000 în fiecare zi. În cele din urmă am ajuns la aproximativ 149 de lire sterline. Am fugit până la punctul în care am început să mă accidentez. Toate bătăile constante ale alergării au început să-mi rupă flexorii șoldului.

Pentru a relua cursa, Em a început să intre pe DVD-uri de antrenament precum Shaun T ’Insanity, P90X și Body Beast. „Cred că sunt destul de compulsiv la antrenament”, spune el. „Mă simt ca dacă mă îndepărtez prea mult de ea, dacă am o săptămână nebună și fac o pauză de cinci zile, va începe de la capăt. Mă tem că, dacă depășește acest lucru, aș putea pierde motivația. Odată ce te afli într-un loc în care ai realizat progrese și ai investit ceva timp în el, nu vrei să renunți și să renunți la ceea ce ai început ”. Totuși, el urăște tragerile: „Sunt nenorocite, dar eu le fac”. Citiți articolul complet aici.