Aceasta este perioada în care devine creativ și gătești diferite tipuri de terci pentru Luca, astfel încât să nu se plictisească să mănânce același tip de semisolide pe măsură ce trece la solide. Acum are aproape un an și are deja un set destul de frumos de dinți din rândul din față;)

terci

Sprayul de fructe și legume Young Living’s spală în condiții de siguranță și eficiență cu puterea de curățare a trei amestecuri exclusive de uleiuri esențiale - DiGize, Hoți și Purificare! Atunci când este combinat cu alte ingrediente derivate natural, produsele se curăță ușor și convenabil.

Îmi spăl toate legumele și fructele așa - în special când gătesc pentru un bebeluș. Doar adăugați Thieves Fructe și legume înmuiate într-un lighean cu apă: înmuiați, clătiți și savurați-vă mâncând fructele și legumele așa cum intenționează natura.

Am experimentat diverse ingrediente: dovlecei, nap, broccoli, conopidă, spanac, năsturel, tărtăcuțe, dovleac ... toate sunt alegeri excelente de legume, deoarece păstrează unele, dar se înmoaie considerabil în timpul gătitului. Doar adăugați niște piept de pui sau carne tocată slabă pentru a da un terci nutritiv cu conținut scăzut de grăsimi, colesterol scăzut pentru buburi.

Ingrediente (servește 4)
1/2 cap de broccoli, tăiat în flori mici
1/2 conopidă de cap, tăiată în flori mici
1 morcov, julienned
1/4 cană de orez cu iasomie, clătită și înmuiată timp de 5 ore
300g carne tocată sau carne de piept de pui fără piele. Folosiți o cleaver și tăiați tocat tocat până când este bine

Stoc
1 mână de hamsii uscate la 2 litri de apă, aduceți la fiert timp de 20 min.
Se strecoară și se îndepărtează facturile de hamsii/ikan

1 lingură de ulei de nucă de cocos extravirgin pentru a fi adăugată ultima în terci, la fel cum s-a terminat de gătit.

Instrucțiuni
1. Se amestecă carnea tocată cu apă rece, astfel încât să se disperseze în bucăți mai mici și să nu se aglomereze. Sau prăjiți puțin adânc, fără ulei, tocați până se separă în bucăți, dar fără a-l găti prea mult.
2. Adăugați orezul, carnea tocată și supa într-o oală. Se adaugă broccoli, conopidă și morcovi. Aduceți la fierbere, reduceți focul și fierbeți timp de aproximativ 30 de minute până când orezul este moale și rupt. În funcție de cât de moale îi place bebelușului, îl puteți găti mai mult sau mai puțin timp. Continuați să adăugați apă pentru a obține consistența corectă.
Voila! Terci pentru bebeluși nutritiv și aromat!