întâmplă

Catherine Jeans

Este o idee bună să întrerupeți brusc administrarea de TSH sau ar trebui să vă înțelegeți treptat? Multe femei care se despart de TSH nu știu că, dacă încetează brusc să o ia, ar putea dezvolta din nou simptome ale menopauzei, care sunt uneori chiar mai puternice decât erau înainte.

HRT este conceput pentru a înlocui hormonii sexuali feminini care scad în mod natural într-o perioadă de luni sau ani în timpul menopauzei. Cu toate acestea, TSH nu a fost niciodată concepută pentru a fi un medicament permanent. Odată ce ați luat decizia de a opri administrarea acestuia împreună cu medicul de familie sau medicul ginecolog, trebuie să vă gândiți la cel mai bun mod de a-l elimina: de ce ați putea lua în considerare oprirea HRT, cum puteți gestiona eliminarea diferitelor tipuri de medicamente, și cum ar putea să te afecteze.

Pentru mai multe sfaturi și informații despre menopauză, vă rugăm să vizitați Centrul nostru de consiliere pentru menopauză.

Când este momentul potrivit să nu mai luați TSH?

Pentru multe femei, THS poate fi extrem de favorabilă în timpul menopauzei, studiile de cercetare arătând o reducere semnificativă a bufeurilor, uscăciunii vaginale și depresiei. HRT este, de asemenea, prescris în mod obișnuit femeilor care au experimentat menopauză timpurie sau o histerectomie, deoarece estrogenul este necesar pentru a sprijini densitatea osoasă și, prin urmare, pentru a reduce riscul de osteoporoză.

Cu toate acestea, există riscuri asociate cu administrarea HRT, care au fost raportate în studiile de cercetare din ultimii 15 ani. Cel mai recent, o revizuire în The Lancet în februarie 2015 a arătat că HRT aproape dublează riscul de cancer ovarian, chiar dacă este luat doar 5 ani. Studiile anterioare au indicat un risc crescut de cancer de sân și ovarian după utilizarea pe termen lung, totuși acesta este unul dintre primele studii care confirmă un risc crescut după doar câțiva ani de la administrarea medicamentului. Deși acest risc se reduce în timp, este totuși crescut după 10 ani comparativ cu femeile care nu au luat niciodată TSH.

Există, de asemenea, dovezi contradictorii cu privire la faptul că HRT ajută la susținerea sănătății inimii. Unele studii par să arate un efect protector, totuși acest lucru pare a fi mai răspândit la femeile sub 60 de ani care iau TSH în decurs de 10 ani de la începerea menopauzei. Pentru cei peste 60 de ani care încep HRT, riscul apariției problemelor cardiovasculare, cum ar fi bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, pare să crească.

Acestea sunt riscuri semnificative, totuși trebuie să fie puse în balanță cu beneficiile potențiale ale HRT: la femeile care nu pot dormi din cauza bufeurilor continue, ca exemplu. Cu toate acestea, HRT nu este un medicament permanent și recomandarea principală este că trebuie administrată la cea mai mică doză posibilă pentru cea mai scurtă perioadă de timp.

Care este cel mai bun mod de a ieși din HRT?

Indiferent de forma sau doza de HRT pe care o utilizați, este recomandabil să vă scoateți medicamentele treptat, înțărcând doza pe o perioadă de timp. Corpul dumneavoastră poate deveni dependent de aportul suplimentar de hormoni furnizat de HRT și, dacă încetați să le luați brusc, puteți intra într-o „menopauză peste noapte”.

Menopauza apare în mod natural treptat pe o perioadă de aproximativ doi ani, pe măsură ce nivelul hormonilor sexuali scade constant. Acest lucru oferă corpului tău timp să se obișnuiască cu nivelurile inferioare și să se adapteze în consecință. Acest lucru este în contrast puternic cu o scădere bruscă a nivelului hormonal cauzată de oprirea imediată a TSH.

Există multe forme diferite de HRT în diferite puncte forte, deci este important să discutați cu medicul general despre cea mai bună modalitate de a renunța la medicamente. Tipul de HRT, durata pe care ați luat-o și cât de severe erau simptomele înainte de a lua HRT sunt factori care trebuie luați în considerare. Dacă aveți o doză mai puternică de HRT, ați luat-o de mult timp și ați experimentat simptome severe de menopauză în prealabil, cu atât este mai probabil să aveți simptome de sevraj.

De fapt, preparatele mai puternice pot modifica receptorii de estrogen din corpul dumneavoastră: pot recunoaște numai nivelurile ridicate de estrogen din medicamentele dvs., mai degrabă decât nivelurile inferioare ale corpului pe care le poate produce. Cu toate acestea, la majoritatea femeilor, acest lucru se corectează de-a lungul timpului, motiv pentru care este recomandat înțărcarea HRT.

Unele preparate mai ușoare de HRT pot fi oprite imediat, cum ar fi o cremă topică pentru uscăciunea vaginală. Cu toate acestea, pentru majoritatea medicamentelor HRT, se recomandă să vă dezgroapați treptat pe o perioadă de două-patru luni. Acest lucru ar putea însemna să luați o tabletă HRT în fiecare zi, mai degrabă decât în ​​fiecare zi, sau să reduceți dimensiunea plasturelui HRT.

Modalități naturale de a vă susține corpul în timp ce încetați să luați TSH

Pe măsură ce nivelul hormonilor sexuali scade, glandele suprarenale și celulele adipoase ajută la preluarea și producerea estrogenului și progesteronului. Prin urmare, o strategie cheie atunci când ieșiți din orice preparat de HRT este să oferiți glandelor suprarenale cât mai mult sprijin posibil, de preferință cu aproximativ 3 luni înainte de a începe să ieșiți din HRT. Glandele suprarenale sunt, de asemenea, responsabile pentru hormonii de stres, așa că concentrați-vă pe a vă oferi o mulțime de odihnă și activități de ameliorare a stresului, cum ar fi exerciții fizice ușoare, yoga și masaj.

Fitoestrogenii, derivați din compuși naturali care au activitate estrogenă, pot începe, de asemenea, să vă susțină ușor receptorii de estrogen legându-se de aceștia și acționând astfel ca regulatori hormonali. Acestea se găsesc în surse alimentare, cum ar fi tofu, nuci, semințe, cress, fasole și leguminoase. S-ar putea să doriți, de asemenea, să luați în considerare un supliment de fitoestrogen care conține izoflavone de soia, precum și plante medicinale, cum ar fi salvie, cohosh negru și trifoi roșu, deoarece acestea pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea bufeurilor și a altor simptome ale menopauzei.

Pentru mai multe sfaturi și informații despre menopauză, selectați Menopauză din meniul Sănătatea dvs. de mai sus.

Catherine Jeans DipION mBANT CNHC este terapeut nutrițional și fondator al The Family Nutrition Expert. Are un interes special pentru sănătatea femeilor, susținând echilibrul hormonal și bunăstarea optimă la femeile de toate vârstele, prin utilizarea alimentelor, nutriției și sănătății funcționale.

Articole similare

Estrogen sau progesteron: care HRT este potrivit pentru dumneavoastră?

Terapia de substituție hormonală (HRT) este o metodă obișnuită de tratament pentru ameliorarea simptomelor menopauzei. Dar cum funcționează și ce opțiuni sunt disponibile?

Șapte alternative naturale de HRT

Medicația HRT oferă versiuni sintetice ale hormonilor care scad în mod natural în timpul menopauzei, dar există și alternative naturale. Află mai multe.

Terapia de substituție cu testosteron, menopauză și libidoul

Menopauza poate afecta sexualitatea feminină și problemele sexuale apar adesea atât în ​​timpul menopauzei, cât și în timpul îmbătrânirii. Descoperă aici toate faptele.

HRT este potrivit pentru dvs.? Femeile adevărate își împărtășesc experiențele

În timp ce simptomele menopauzei sunt similare pentru multe femei, găsirea unei soluții pentru ameliorarea acestor probleme poate fi foarte diferită pentru fiecare individ.

Nimic nu depășește o dietă sănătoasă și echilibrată pentru a furniza toți nutrienții de care avem nevoie. Dar când acest lucru nu este posibil, suplimentele vă pot ajuta. Acest articol nu este destinat să înlocuiască sfatul medicului. Vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a încerca suplimente sau medicamente pe bază de plante.