Sarika Rana Actualizat: 30 august 2017 10:37 IST
- În efortul constant de a pierde în greutate, avem tendința să apelăm la diferite ajutoare
- Cafeaua verde este unul dintre cele mai noi ajutoare pentru slăbit
- Preparatul de culoare deschisă se bucură fără lapte sau zahăr
Ce este cafeaua verde?
Cafeaua verde se face cu boabe de cafea crude și neprăjite din fructe de cafea. Boabele de cafea sunt în general curățate și apoi prăjite, măcinate și preparate pentru a produce cafea. Cu toate acestea, boabele de cafea verde nu sunt prăjite, ci doar curățate și de aceea păstrează culoarea verde naturală. Se crede că aceste boabe de cafea au o cantitate mai mare de acid clorogenic, care are diferite beneficii pentru sănătate. Un studiu publicat în Indian Journal of Innovative Research and Development (IJIRD) indică faptul că ingredientul activ miracol numit acid clorogenic găsit în cafeaua verde ajută la scăderea în greutate. Deoarece aceste boabe de cafea nu sunt prăjite, compusul își păstrează proprietățile sale puternice, care beneficiază organismul.
Potrivit Dr. Simran Saini de la Spitalul Fortis din New Delhi, "Unii oameni s-au plâns de probleme digestive, cum ar fi crampe abdominale și mișcări libere, după ce au savurat zilnic una sau două căni de cafea verde. Prin urmare, dacă aveți tendința să aveți probleme cu stomacul, vă recomand să-l întrerupă imediat.
- Efectele secundare supradormitoare sunt prea nocive pentru somn
- Efectele secundare ale ceaiului verde - Cum se evită efectele secundare ale ceaiului verde
- Noi dovezi asupra efectelor boabelor de cafea verde în pierderea în greutate
- Efecte secundare urâte ale suplimentelor pentru slăbit și ale pastilelor dietetice ATHLEAN-X
- Mylan-Metformin - Utilizări, efecte secundare, interacțiuni