Mulți dintre voi m-ați întrebat despre glandele suprarenale și cum funcționează acestea, și mai ales despre modul în care ne afectează hormonii, în special în ceea ce privește menopauza și menopauza. Așadar, pentru toți aici, vă prezentăm câteva detalii cu privire la modul în care funcționează și modul în care acestea afectează funcția noastră hormonală. Săptămâna viitoare voi scrie despre tiroida noastră și despre modul în care aceasta contribuie la funcția noastră hormonală.

suprarenală

Tratamentul cu succes al peri-menopauzei, menopauzei și andropauzei necesită un diagnostic și un tratament adecvat al funcției suprarenale. Suprarenalele reprezintă supraviețuirea

Hormoni sexuali = reproducere

POTI TRĂI FĂRĂ GONADELE TALE

NU POȚI TRĂI FĂRĂ ADRENALI

Atunci când suprarenalele sunt stresate, supraviețuirea este cea mai mare prioritate și manevrele vor avea loc (în esență, corpul va crea hormonul de care are nevoie pentru a supraviețui și va consuma depozite importante de hormoni sexuali pentru a-l obține.)

• Estradiol la DHEA

• Testosteron la DHEA

• Progesteron la cortizol

La femele, glandele suprarenale sunt singura sursă de DHEA, deoarece sunt la masculi. Dar la femeile aflate în menopauză și peri-menopauză, suprarenalele sunt, de asemenea, singura sursă de testosteron și, de asemenea, trebuie să preia producția de estrogen și progesteron.

La bărbați, după andropauză, suprarenalele devin singura sursă de testosteron.

Persoanele cu hiperfuncție suprarenală vor avea cortizol ridicat noaptea când ar trebui să fie scăzut, ceea ce le împiedică să adoarmă. Persoanele cu suprarenale obosite vor avea deprimat cortizol dimineața, când ar trebui să fie ridicat.

• Hormonii suprarenali acționează ca rezerve importante la femeile aflate la menopauză. Prin urmare, dacă suprarenalele sunt epuizate, simptomele menopauzei se vor intensifica.

Simptome ale CORTISOLULUI DEPRIMAT:

Nu pot adormi

• Creșterea în greutate în condiții de stres datorită rezistenței la insulină

• Semne clinice ale Hypo T4 deoarece creșterea cortizolului determină reducerea T4 la T3 (funcția TIROIDUL SCĂZUT, metabolismul scăzut)

• Creierul este mai puțin sensibil la estrogen, ceea ce va provoca bufeuri la o femeie aflată în post-menopauză care se pare că are cantitatea potrivită de estrogen. De asemenea, poate exista rezistență la progesteron și testosteron

• Scăderea detoxifierii ficatului

• Scăderea nivelului de secretorieIgA, care favorizează inflamația prin intestinul cu scurgeri

• Suprimă sistemul imunitar scăzând WBC și inducând atrofia timusului

• Poate provoca ulcer gastric și duodenal

• Scade densitatea osoasă

• Suprimă LH hipofizară, rezultând ovulație, infertilitate și/sau progesteron

• Pofte de zahăr

• Incapacitatea de a slăbi

• Oboseala după mese

STRESUL CRONIC (ce cauzează stresul cronic în viața noastră?)

Temerile noastre majore care creează stres cronic în viața noastră sunt:

• Moarte, boală, sărăcie, abandon, abuz, pierderea iubirii, critici, eșec și succes

TREI ETAPE DE RĂSPUNS ADRENAL LA STRES:

PRIMA etapă se numește REACȚIA DE ALARMĂ.

• Acesta este răspunsul inițial al organismului la stres. Suprarenalele intră într-o stare hiper-funcțională (turbo-mode) pentru a crește nivelul de cortizol pentru a se adapta la factorul de stres.

A DOUA stare se numește ETAPA DE REZISTENȚĂ.

• Această etapă apare atunci când stresul este prelungit, aceasta este etapa în care văd în mod normal majoritatea pacienților când vin la mine cu probleme nutriționale și hormonale.

Ceea ce se întâmplă în această etapă este ceva numit „fură de pregnenolonă”. Se face pregnenolonă

din colesterol și este precursorul cortizolului și al tuturor hormonilor sexuali. Suprarenalele au

numai atât de multă pregnenolonă și în perioadele de stres, deoarece supraviețuirea este mult mai importantă

decât reproducerea, va produce cortizol în loc de DHEA. Mulți oameni pot rămâne în această etapă întreaga lor viață.

Etapa finală de adaptare la stres se numește ETAPA DE EXHAUSTARE.

• Aici suprarenalele nu se mai pot adapta la stres și sunt epuizate. Pe măsură ce suprarenalele devin și mai epuizate, veți vedea

Cortizol scăzut/DHEA scăzut.

RECOMANDĂRI PENTRU CEI CU FATIGĂ ADRENALĂ:

(Acestea sunt câteva dintre recomandările generale pe care le fac pacienților mei în timpul consultațiilor noastre nutriționale, fac recomandări mai specifice pe baza constatărilor din timpul consultării mele, pe baza analizei computerizate detaliate, a analizei simptomelor și a răspunsului la modificările stilului de viață):

MODIFICĂRI DE STIL DE VIAȚĂ:

• Evitați zahărul rafinat

• Evitați cofeina (cafeaua decafeinizată are încă cofeină ȘI ESTE ACIDĂ!)

• Evitați alimentele alergice testăm acest lucru cu computerul nostru

Evitați uleiurile hidrogenate

Dormi cel puțin 7 ore pe noapte

NUTRIȚIE:

• Proteine ​​la fiecare masă pentru oboseala suprarenală tipuri de corp

• Nu săriți peste micul dejun

• Gustare cu alimente cu conținut scăzut de glicemie, cum ar fi nuci, semințe, legume, măr

• Evitați toate sucurile de fructe. Nu mâncați niciodată alimente bogate în glicemie fără proteine.

• Mâncați o dietă bine echilibrată constând din carne organică slabă, pui, pește, legume și cereale sănătoase.

RELAXARE

1. Respirație profundă - respirație abdominală

5. Râs (rupe frica)

Norman Cousins ​​- „Anatomia unei boli”

6. Așezați-vă când vă odihniți

7. Du-te la culcare devreme

SUPLIMENTE:

• Vitamina C - 4.000 mg/zi (ca ascorbat) - mai mult C este în suprarenale decât alte organe

• Vitamina E –800 UI sub formă de tocoferol mixt

• Magneziu și calciu - în momente diferite, deoarece

Calciul este absorbit de preferință dacă este luat împreună în același timp.

• B complex și B sublingual B12

• Extract cortical suprarenalian

• Rădăcină de lemn dulce - Crește timpul de înjumătățire al cortizolului; este și anti-viral; modulează estrogenii

SUPLIMENTE:

• Ginseng –siberian (Panax - provoacă hirsutismin femeile)

• Ashwaganda (Ginseng indian Withaniaor)

• Gemmoterapia Coacăze Negre (RibesNigrum)

• 7 KetoDHEA –25 mg la femei, 50 mg la bărbați

• ADR - Incapsulări pure (Apex disponibil la birou)

• Apex remedii homeopate pentru suport suprarenalian, drenaj hepatic/detoxifiere, suport endocrin

(toate suplimentele de mai sus sunt de calitate farmaceutică, bio-identice și disponibile la birou pentru confortul dvs.)

Pentru sesiunile de echilibrare a hormonilor și nutriție puteți apela la biroul nostru pentru a stabili o consultație gratuită pentru a vedea ce Dr. Stephanie King, DC poate face pentru tine. Toate sesiunile noastre de hormoni sunt complet naturale, inclusiv evaluarea completă privind nutriția stilului de viață, dieta, terapia hormonală naturală, inclusiv BHRT, după cum este necesar.

Tot ce am mai bun pentru o sănătate continuă, Dr. Stephanie M King, DC